პანიკის შეტევა . რა არის პანიკური შეტევა
პანიკის შეტევა . რა არის პანიკური შეტევა , პანიკის შეტევა არის შფოთვის აშლილობა რომელიც ხასიათდება პანიკის ან შიშის . უეცარი და რეგულარული განცდით
. თითქმის ყველა ადამიანი განიცდის შფოთვასა და პანიკას გარკვეულ დროს ეს , . გრძნობა ბუნებრივი რეაქციაა დაძაბულ სტრესულ ან საშიშ სიტუაციებში
, , , მაგრამ პანიკის შეტევის აშლილობის მქონე პირისთვის შფოთვის შეშფოთების .პანიკისა და სტრესის გრძნობები რეგულარულად და ხშირად არ არის აშკარა მიზეზი
, პანიკის აშლილობა არის ფსიქიკური აშლილობა რომელიც დაკავშირებულია . პანიკის შეტევებთან იგი ხასიათდება მოულოდნელად განმეორებადი პანიკის
, თავდასხმებით ამ თავდასხმების მოლოდინში გამოწვეული შფოთვა და სიცოცხლის ბუნებრივი ნაკადის ადაპტირება სიკვდილის გამო ან პანიკის თავდასხმის დროს . მომხდარი სიმპტომების გამო ბავშვების პანიკური შეტევები
, პანიკის აშლილობა უფრო ხშირია მოზარდებსა და ახალგაზრდებშიც ვიდრე . ბავშვებში მაგრამ პანიკის შეტევის თავიდან აცილება შეიძლება იყოს რთული
, . გამოცდილება განსაკუთრებით ბავშვებისა და ახალგაზრდებისთვის მძიმე პანიკური აშლილობა შეიძლება გავლენა იქონიოს მათ განვითარებაზე და
. , , სწავლაზე ბავშვები რომლებიც აჩვენებენ პანიკის შეტევების ნიშნებს უნდა . მიიყვანონ ექიმთან
ექიმი განიხილავს ბავშვის სამედიცინო ისტორიას და ასრულებს საფუძვლიან , , ფიზიკურ გამოკვლევას რათა დაინახოს თუ არსებობს რაიმე ფიზიკური მიზეზი
. სიმპტომები სხვა შფოთვის დარღვევების სკრინინგი შეიძლება საჭირო გახდეს ბავშვებში პანიკის
, შეტევების გამომწვევი მიზეზების დასადგენად ამიტომ ზოგადი ფიზიკური , გამოკვლევის შემდეგ ის საჭიროების შემთხვევაში შესაბამის სპეციალისტს
. მიმართავს შემდგომი შეფასებისა და მკურნალობისთვის მიზეზები
რა იწვევს პანიკის შეტევებს
, , ისევე როგორც ბევრი სხვა ფსიქიკური აშლილობა პანიკის შეტევების ზუსტი მიზეზი. , , , , სრულად არ არის გაგებული თუმცა ფიქრობენ რომ მდგომარეობა სავარაუდოდ
დაკავშირებულია ტრავმასთან , bereavement, ან ძალიან სტრესული პერიოდი ცხოვრებაში როგორიცაა ან
. დისბალანსი ნეიროტრანსმიტერების ტვინის ან მსგავსი ფაქტორები სიმპტომები
, პანიკის შეტევის დროს ადამიანი განიცდის შფოთვას ასევე სხვადასხვა ფიზიკურ და . ფსიქიკურ სიმპტომებს ეს სიმპტომები შეიძლება არ მოხდეს აშკარა მიზეზით და . შეიძლება საკმაოდ სწრაფად გამოჩნდეს პანიკის შეტევა შეიძლება იყოს ძალიან
საშიში და სტრესული სიტუაცია ადამიანისთვის . პანიკის შეტევის სიმპტომები მოიცავს ქვემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომებს
• restroom, მოულოდნელი უნდა გამოიყენოს • Hot , ციმციმები • , თავბრუსხვევა • , შეგრძნება სუსტი • , გრძნობების სიმძიმე • , შიშის ან სიკვდილის შიში • tremor, განზოგადებული • , გულმკერდის ტკივილი • , სწრაფი გულისცემა • , ყურებში ჩამჩურჩულა • mouth, მშრალი • , გულისრევა • , ტკივილი • , , თითებით თითებით • ოფლიანობა • , შეგრძნება ცივი • Numbness pinprick , ან შეგრძნება • , სხეულიდან გამოვარდნილს
, . პანიკის შეტევის დროს მინიმუმ ოთხი ზემოთ სიმპტომი ერთდროულად აღინიშნება , . როდესაც ოთხზე ნაკლები შეინიშნება მას შეზღუდული პანიკის შეტევა ეწოდება
, , 5- 20 , პანიკის შეტევები როგორც წესი გრძელდება დან წუთამდე მაგრამ იყო , . შემთხვევები როდესაც ისინი ერთ საათს გაგრძელდა
პანიკის შეტევების რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს მდგომარეობის სიმძიმის . მიხედვით ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება განიცადოს პანიკის შეტევები თვეში
, ერთხელ ხოლო სხვები შეიძლება განიცდიან პანიკის შეტევებს კვირაში . რამდენჯერმე
, . პანიკის შეტევები თუმცა საშიში არ არის სიმპტომები პირდაპირ არ აზიანებს
. პიროვნებას ამ სიმპტომებიდან ბევრი შეიძლება ადვილად ამოიცნოს . , სხვა პირობები მაგალითად დაბალი არტერიული წნევა შეიძლება გამოიწვიოს
. სწრაფი გულისცემა
დიაგნოსტიკური მეთოდები პანიკური შეტევის დიაგნოზი
პანიკის შეტევის დიაგნოზი შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ სპეციალიზებული . , ფსიქოლოგის მიერ პირველ რიგში პაციენტის სამედიცინო ისტორია ხდება და
. საჭიროა ფიზიკური გამოკვლევები არ არსებობს პირდაპირი ლაბორატორიული . , ტესტი პანიკის შეტევების დიაგნოსტიკისთვის თუმცა ექიმებმა შეიძლება შეუკვეთონ
, , გარკვეული ტესტები რათა გაარკვიონ არის თუ არა თავდასხმები გამოწვეული სხვა . , ძირითადი დაავადების ან პანიკის შეტევები განსაკუთრებით შეტევების სიხშირე თუ
, , , თქვენ განიცდით სუნთქვის უკმარისობას სიმპტომები როგორიცაა თავბრუსხვევა , . ნუმბულობა ან ოფლიანობა ძალიან მნიშვნელოვანია დიაგნოზისთვის
პანიკის შეტევის დიაგნოზის გასარკვევად და სხვა დაავადებების გამორიცხვის , (ECG) . მიზნით გულის სკანირება შეიძლება უბრძანა გამოკვლეულია თუ არა
. , პალპიტაციები გულის სხვადასხვა დაავადებით ამის შემდეგ ზოგიერთი სისხლის ტესტები შეიძლება დაევალოს ექიმს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დონის
. შესაფასებლად და შეამოწმოს თუ არა ჰორმონალური დისბალანსი მკურნალობის მეთოდები
რა არის პანიკური შეტევის მკურნალობა , თუ ადამიანი განიცდის პანიკის აშლილობის ან პანიკის შეტევების სიმპტომებს მათ
. უნდა მიმართონ ექიმს ექიმი განიხილავს ინდივიდუალური სამედიცინო ისტორიას , და სვამს სიმპტომებს რამდენად ხშირად ხდება შეტევები და რამდენი ხნის
. განმავლობაში მიმდინარეობს , , იგი ასევე ასრულებს საფუძვლიან ფიზიკურ გამოკვლევას რათა დაინახოს თუ
. არსებობს სხვა ჯანმრთელობის მიზეზები სიმპტომები განმეორებითი პანიკის , . შეტევების შემთხვევაში პანიკის აშლილობის დიაგნოზი შეიძლება გაკეთდეს
. პანიკური აშლილობა მკურნალობს და სრული აღდგენა შესაძლებელია საუკეთესო , . სამედიცინო დახმარება რაც შეიძლება მალე , სამედიცინო დახმარების გარეშე პანიკის აშლილობა შეიძლება გაიზარდოს და
. ძალიან რთულია გაუმკლავდეს მას ასევე შეუძლია რისკის ქვეშ დააყენოს სხვა , , ფსიქიკური ჯანმრთელობის პირობები როგორიცაა აგორაფობია თავიდან აცილების , . ადგილებში სადაც პანიკის შეტევები ხდება
, მიუხედავად იმისა რომ პანიკის აშლილობის მკურნალობა მიზნად ისახავს პანიკის , შეტევების რაოდენობის შემცირებას პანიკის შეტევის მკურნალობა მიზნად ისახავს
. სიმპტომების შემსუბუქებას ძირითადი პანიკის შეტევის მკურნალობა შედგება . , , ფსიქოლოგიური თერაპიისა და მედიკამენტებისგან რასებს შორის ერთი
. შესაძლებელია ამ ან სხვა სამკურნალო საშუალებების გამოყენება , ფსიქოლოგიური მკურნალობის დროს შემეცნებითი ქცევითი თერაპია შეიძლება
– . გამოყენებულ იქნას უშუალოდ თერაპევტ მრჩეველთან თერაპევტს შეუძლია ახსნას , მრჩეველი თუ როგორ რეაგირებს და რას ფიქრობს თავდასხმის დროს და თერაპევტს შეუძლია სუნთქვის ტექნიკა შესთავაზოს თავდასხმის დროს სიმშვიდის
. შენარჩუნებას , , prescription თუ ექიმი და პაციენტი ფიქრობთ რომ ეს დაეხმარება მედიკამენტები
. , შეიძლება გამოყენებულ იქნას ანტიდეპრესანტები შერჩევითი სეროტონინის რეპეტიკის ინჰიბიტორები და სხვა მსგავსი მედიკამენტები შეიძლება მიეცეს პაციენტს
. ამ პერიოდში , უნდა აღინიშნოს რომ ანტიდეპრესანტები დაიწყებენ თავიანთი ეფექტის გამოვლენას
– . , ორ ოთხი კვირის განმავლობაში და სრული ეფექტი აქვთ მერვე კვირაში მაშინაც კი , , , , თუ მედიკამენტი არ ჩანს რომ მუშაობს ეს უნდა გაგრძელდეს თუ ექიმი ურჩევს რომ
. შეწყვიტოს იგი თუ სიმპტომები არ უმჯობესდება შემეცნებითი ქცევითი თერაპიის ან მედიკამენტების
, შემდეგ ექიმმა შეიძლება მიმართოს პაციენტს ფსიქიკური ჯანმრთელობის , . პროფესიონალზე როგორიცაა ფსიქიატრი ან კლინიკური ფსიქოლოგი
. რა უნდა გააკეთოს პანიკის შეტევის დროს • , ნუ ებრძვი მტერსა • , . თუ შეიძლება დატოვეთ სადაც ხართ • , . ყურადღება მიაქციეთ პოზიტიურ მშვიდობიან და მშვიდ ადგილებს • , . შეგახსენებთ რომ თავდამსხმელი დაკავებულია • , . გახსოვდეთ ეს არ არის საფრთხე თქვენს ცხოვრებაში • . სუნთქავს ნელა და ღრმად , რა უნდა გააკეთოთ რომ თავიდან ავიცილოთ პანიკის შეტევები • თვითდახმარების წიგნები შეიძლება წაიკითხოთ შემეცნებითი ქცევითი
. თერაპიის პრინციპების საფუძველზე • , pilates yoga, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ველნესი სპორტი როგორიცაა ან
. ასევე დამამშვიდებელი მასაჟები ან არომატის თერაპია • , . ვისწავლოთ სუნთქვის ტექნიკა რათა დაეხმაროს შემსუბუქება სიმპტომები • ; რეგულარული ფიზიკური ვარჯიში სტრესის და დაძაბულობის შესამცირებლად
• sugary , , შეამციროს მიღება საკვები და სასმელი ალკოჰოლი კოფეინს და , . მოწევა რადგან ეს შეიძლება თავდასხმების უარესი