ნუ მისცემთ მზეს თქვენს ჯანმრთელობას
, , . მზე რომელიც სიცოცხლის წყაროა ასევე საფრთხეს უქმნის ადამიანის სხეულს . თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ ამ სტატიაში საკუთარი თავი მზის ამ ეფექტებისგან
. როგორ ზიანს აყენებს მზე ჩვენს ჯანმრთელობას
, . ჩვენი ქვეყანა არის ძალიან მდიდარი ქვეყანა რომელიც მზის შუქზე იმყოფება(UV) ულტრაიისფერი სხივები დედამიწის ზედაპირზე მიაღწევენ სარგებელს , , ადამიანის ორგანიზმისთვის ისევე როგორც გარკვეული ზიანი რომელიც არ . , შეიძლება იგნორირება მას აქვს გავლენა ჩვენს სასიცოცხლო აქტივობებზე
როგორიცაა დედამიწაზე ყველა ბიოლოგიური მოვლენის ინიცირება და , D , შენარჩუნება ვიტამინის სინთეზი ჩვენს სხეულში მავნე მიკროორგანიზმების . , UV- განადგურება და ადამიანის ფსიქიკაზე მისი დადებითი გავლენა გარდა ამისა
. ის მწვავე და ქრონიკული გვერდითი მოვლენები შეიძლება მოხდეს , მზის მწვავე ეფექტები მოიცავს კანის დამწვრობას მზესუმზირსა და
. ფოტოალერგიულ რეაქციებს , ქრონიკული მავნე ეფექტები მოიცავს კანის კიბოს კანის თხელი დროთა
, ( ), , განმავლობაში ელასტიურობის დაკარგვა ნაოჭები სიმშრალე კაპილარების , , freckling, , პოპულარობა კანის უფერულ ფორმირება კანის დაბერება კანის
. დაბერება და იმუნური სისტემის ჩახშობა ეს მავნე ზემოქმედება დიდი ხანია . აღიარებულია ადამიანისა და ექსპერიმენტული ცხოველების კლინიკურ კვლევებში
UV , ეს გვერდითი მოვლენები ასევე ვრცელდება ხელოვნური წყაროებზე . , როგორიცაა სოლარიუმი სინამდვილეში სათრიმლავი საწოლები უფრო მაღალ
, , UV UV რისკს ატარებენ ვიდრე მზე რადგან ხელოვნური წყაროებიდან გამოსხივება UV შეიძლება მიღებულ იქნას წლის ნებისმიერ დროს და გამოსხივება უფრო
. ინტენსიურია და მოკლე დროში მიწოდება ყურადღება გარე მუშები
, სინათლით განათებული ადამიანები უფრო მგრძნობიარენი არიან მზის სინათლეზე – . , 15-ვიდრე მუქი გამხდარი ადამიანები ეს განმარტავს თუ რატომ არის კანის კიბო
, . , ჯერ უფრო ხშირია თეთრ ადამიანებში ვიდრე შავკანიან ადამიანებში გარდა ამისა , , , ადამიანები რომლებიც მუშაობენ გარეთ როგორიცაა ფერმერები და მეზღვაურები
, . უფრო სავარაუდოა რომ კანის კიბოს განვითარება
აუცილებელია მზის სხივებისგან დაცვა როგორც , ზაფხულში ისე ზამთარში
UVA UVB . მზის სპექტრში დედამიწისკენ მიმავალი სხივები და არიან ზოგიერთი . ფაქტორი ზრდის ან ამცირებს ამ სხივების დოზას კანის მიღწევაში ეს მოიცავს დღის , , , , გარკვეულ დროს სეზონებს გეოგრაფიულ რეგიონებს ღრუბლოვან სიმკვრივეს , . , სიმაღლეს და გარემოში სადაც სხივები აისახება ჩვენს ქვეყანას შორის დრო გადის
11:00- 15:00- , UV 60% . UV დან მდე არის დრო როდესაც დედამიწაზე სხივების აღწევს . Clouds სხივები მაქსიმალურად ეკვატორზე და პოლუსებზე მინიმუმამდე შემცირდება
50% UV. UV- 300 შეიძლება დაბლოკოს დაახლოებით ის ეფექტი ყოველ მეტრზე . UV სიმაღლეზე იზრდება განსაკუთრებით მთიან რეგიონებში უფრო მაღალია
. 50-95% UVA, 5%, 3%, 5%. Uva ენერგია თოვლი ასახავს წყალი ბალახის ქვიშა , გამოსხივება ეფექტურია მთელი წლის განმავლობაში და დღის სხვადასხვა დროს
. UVB სეზონებსა თუ ამინდის პირობებში გამოსხივება უფრო ინტენსიურია ზაფხულის . UVB თვეებში და მაღალ ადგილებში შეიძლება გამოიწვიოს პირდაპირი ქსოვილის
, UVB . დაზიანება მაგრამ მხოლოდ იწვევს დაზიანებას მისი ფოტოპროდუქცია , UVB მრავალი წლის განმავლობაში ითვლებოდა რომ გამოსხივება პასუხისმგებელი
, , UVA იყო კანის დაბერებასა და კიბოს მაგრამ ბოლო კვლევებმა აჩვენა რომ ორივე UVB . და პასუხისმგებელნი არიან ამიტომ აუცილებელია მზის სხივებისგან დაცვა
, . 3 როგორც ზაფხულში ისე ზამთარში წლამდე ასაკის ბავშვები და სამართლიანი . კანი უფრო ხშირად განიცდიან მზის უარყოფით ზემოქმედებას
მოერიდეთ მზის პირდაპირ დაბნელებას ( ) კანის ფერის დაბნელება მზეში სათრიმლავი სინამდვილეში არის კანის ორგანოს , მიერ შემუშავებული თავდაცვითი მოქმედება რომელიც იცავს ადამიანის ორგანიზმს . , UV მზის მავნე ზემოქმედებისგან სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ როდესაც სხივების
, გამოსხივება ხდება ჩვენი კანის ორგანო ააქტიურებს თავდაცვის მექანიზმს და ცდილობს დამცავი ეკრანის შექმნას პიგმენტური უჯრედების მიგრაცია კანის ზედა
. . , ფენებში მზის პირდაპირი დაბნელება არ არის რეკომენდებული იმის გამო რომ არ , , აქვს მნიშვნელობა თუ რამდენად თავს არიდებს ადამიანი მზის სხივებს ის უკვე
, იღებს საკმარის სხივებს მისი სასიცოცხლო აქტივობებისთვის მათ შორის , . ზაფხულისა და ზამთრის სეზონებისთვის ამიტომ ცალკე არ არის აუცილებელი
, ოზონის შრის გამოფიტვით რომელიც ატმოსფეროში მზის სხივების ფილტრს , , . ახდენს მზის უარყოფითი ეფექტები კიდევ უფრო იზრდება ვიდრე ადრე მზისგან
გამოწვეული ყავისფერი ლაქები შეიძლება გაიზარდოს პირის გენეტიკური , მახასიათებლების მიხედვით ჰორმონალური აქტივობები და მიღებული საკვები და
( , ზოგიერთი მედიკამენტი ზოგიერთი ჰორმონი ნარკოტიკების დაბადების , . .). , კონტროლის აბი ზოგიერთი ანტიბიოტიკები და ა შ აქედან გამომდინარე თუ
, , არსებობს ყავისფერი ლაქების ფორმირების ზრდა პირის ჰორმონის ნიმუში , , , . მედიკამენტები რომლებიც მას იღებს ზოგიერთი საკვები რომელიც ჭამს ბევრს
მზე ზრდის ფერთა რაოდენობას Freckles , . , არის კანის ლაქები რომლებიც ხდება გენეტიკური საფუძველზე თუმცა
. , მათი ზრდის მიზეზი მზის სხივებია არსებობს ალერგიული რეაქციები რომლებიც . იწვევენ მზეს ეს ფოტოტოქსიკური რეაქცია ვითარდება ადამიანის თანდაყოლილი
. , ალერგიული მგრძნობელობის მიმართ გარდა ამისა შეიძლება არსებობდეს , ქიმიური ნივთიერებები რომლებიც ადამიანს ექვემდებარება კანის ზედაპირზე ან
, , ქიმიურ ნივთიერებებზე რომლებიც მიიღება ზეპირად რამაც შეიძლება . , , განვითარდეს ეს რეაქცია ყველა ამ ინფორმაციის გათვალისწინებით ჩანს რომ
. მზის დაცვა უნდა გახდეს ცხოვრების წესი