Published by Acibadem Health Point
Last updated May 15, 2025
მარწყვის გაყინული
, მისი მაღალი ანტიოქსიდანტური შემცველობით მარწყვს აქვს მრავალი
. სასარგებლო ეფექტი გულის ჯანმრთელობისთვის ზაფხულში შეგიძლიათ გაყინოთ . ამ მარწყვის გაყინული
ინგრედიენტები • 15 მარწყვი • 3 tablespoons of იოგურტი • 1 ჭიქა სავსე ყინულის კუბურები • 1 სურვილისამებრ ჩაის კოვზი თაფლი
მომზადება • , განცალკევებული მარწყვი ფუძეთა და მოწყობა მათ უჯრა ისე რომ ისინი არ
. 4 . შეეხოთ ერთმანეთს გაყინეთ მინიმუმ საათის განმავლობაში • . მოათავსეთ იოგურტი საყინულეში ნახევარი საათის განმავლობაში • , განათავსეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში და აწარმოებს ბლენდერს სანამ
. მთლიანად დაჭრილი • , თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ მეტი ყინული სანამ არ მიაღწევთ სასურველ
. თანმიმდევრულობას • . . ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი ისიამოვნეთ თქვენი ჭამით