მაგალითი მიეცით თქვენს შვილს
. ბავშვთა სათანადო კვება მათ უფრო ჯანმრთელ ადამიანებს ზრდასრულობაში ხდის
როგორ უნდა იკვებოთ თქვენი შვილი რა . პერიოდში
. – ყველა მშობლისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანსაღი კვება ერთ ერთი მთავარი , , , საკითხი რაც ყველაზე მეტად აწუხებს მშობლებს არის ის რომ ისინი სწორად და
. ჯანმრთელად იკვებებიან ბავშვთა ასაკში სათანადო კვება მათ უფრო ჯანმრთელ . , ადამიანებს ხდის ასევე მნიშვნელოვანია ის ფაქტი რომ სათანადო და ჯანსაღი
. კვების მქონე ბავშვები ავადდებიან ჯანმრთელი კვება ჩვილებისთვის იწყება . საშვილოსნოში
ბავშვის კვება ძუძუთი კვების დროს , მნიშვნელოვანია რომ ჩვილები დაბადებიდან პირველი ექვსი თვის განმავლობაში
. , მხოლოდ ძუძუთი კვებავენ ძუძუს რძე შეიცავს ყველა საკვებ ნივთიერებას რომელიც . , ბავშვს სჭირდება უფრო მეტიც ეს სასწაულებრივი საკვები იცავს ბავშვს მრავალი
, დაავადებისგან და ხელს უწყობს არა მხოლოდ ფიზიკურ განვითარებას არამედ . , გონებრივ და სულიერ განვითარებას კვლევამ აჩვენა რომ ძალიან სასარგებლოა შესაბამისი დამატებითი საკვების მიღება მეექვსე თვიდან და ძუძუთი კვების
2 . , გაგრძელება წლამდე მოკლედ ბავშვობაში ბუნებრივი კვების დასაწყისი . , 5- დაფუძნებულია მკერდის რძეზე ის ფაქტი რომ ბავშვი დღეში ჯერ ან მეტჯერ იწვევს
10- , , . და დაბადებიდან ე დღეს აღწევს აჩვენებს რომ ძუძუს რძე საკმარისია თუ ექიმის , , , მიერ რეკომენდებული არ არის არ მისცეთ სხვა საკვები გარდა ძუძუს რძისა
, 6 . თუნდაც წყალი პირველი თვის განმავლობაში ბავშვთა კვება გარდამავალ პერიოდში
დამატებითი საკვების გარდამავალი პერიოდი ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია . , ბავშვთა კვების დროს მოერიდეთ შაქარს და მოარიდეთ შაქარს განსაკუთრებით . 3 , , პირველ წელს ყოველი ახალი საკვები დღის განმავლობაში რათა ნახოთ იწვევს
, . თუ არა ალერგიის შემდეგ გადავიდეს სხვა საკვები მოხარშეთ კარტოფილი ან . . , ძალიან მცირე რაოდენობით წყალი ყურადღება მიაქციეთ ჰიგიენას გიხაროდენ
; . ნაყოფისა და ნაყოფისა გამომღებელო ჭარხლის ჭარხალი ნაყოფისთვის მუდამ . , , შენს გვერდით მჯდომი ბავშვი არ აიძულოთ საკვები რომელიც მას არ მოსწონს
2-3 . 9 , სცადეთ ეს საკვები ისევ კვირის შემდეგ წლის ასაკში თქვენი ბავშვის ოთახში , , . 1 განთავსება ძალიან მნიშვნელოვანია როგორც ოჯახის ჭამა წლის შემდეგ აღარ
არის საჭირო პრეპარატის მიღება
. , სპეციალური საკვები თქვენი ბავშვისთვის იყავით გულმოწყალე და თანამგრძნობი . რადგან დამატებითი საკვების გადადება რთული პროცესია
1-2 ბავშვთა კვება წლამდე 1-2 4 . , , , წლის დიეტაში ძირითადი საკვები ჯგუფია ხორცი რძე მარცვლეული
. , ბოსტნეული და ხილი დარწმუნდით რომ ეს საკვები ყველა საკვებში . დაბალანსებული და საკმარისი გზაა ვინაიდან ამ ასაკობრივ ჯგუფს განსაკუთრებით
, , უჭირს ბოსტნეულის მოხმარება მოთმინება და ხელახლა გააცნოს ბოსტნეული , , რომელიც არ მოსწონთ სხვადასხვა ჯიშებში სხვადასხვა დეკორაციებით სხვადასხვა
. . – დღეებში ნუ დაიზარებთ თქვენს პატარას საშიში ადგილით შენი შვილი შენ უნდა . , ჭამო არ გამოიყენოთ იოგურტი რძის ჯგუფისგან ან ყველისგან რომელიც კარგად . , , ჭამს რძეს მისივე თქმით მნიშვნელოვანია რომ თითოეული მოქალაქისთვის
. უზრუნველყოფილი იყოს ჯანსაღი კვება
2 ბავშვის კვება წლის შემდეგ 2 , წლის შემდეგ ყველაზე მნიშვნელოვანი საკითხი კვების არის ასწავლოს თქვენი
, . შვილი თუ როგორ უნდა ჭამა ჯანსაღი შეინახეთ თქვენი პატარა და რეგულარული . , ზომა თქვენი ასაკის შესაბამისად არასოდეს გამოიყენოთ საკვები როგორც
. საჩუქარი ან სასჯელი იყავით სასიამოვნო სადილის მაგიდაზე და თავიდან აიცილოთ . , 2 რეპრესიული და უარყოფითი სიტყვები დარწმუნდით რომ საკვები საათით ადრე
. , . უნდა მიიღოთ ნუ ეცდებით ბავშვის დაძინებას როდესაც ძალიან გვიან იძინებთ , იყავი კრეატიული იმ საკვებთან ერთად რომლებიც მოამზადე და წარმოადგინე , . , ისინი ისე რომ თქვენი შვილის ყურადღება მიიპყროს უპირველეს ყოვლისა იყავით . კარგი მაგალითი სწორი და ჯანსაღი კვების
5 ბავშვთა კვება წლიდან და ზემოთ , ჯანსაღი დიეტის გარდა ამ ასაკობრივ ჯგუფში ბავშვების ფიზიკური აქტივობის დონის , გაზრდა ძალიან მნიშვნელოვანია მათი სოციალური ფსიქიკური და ფიზიკური
. 5 3 განვითარებისათვის წლის და მეტი ასაკის ბავშვებმა უნდა ჭამონ ძირითადი 2 . კვება და საკვები დღეში საუზმე განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია თქვენი შვილის
. , აკადემიური წარმატებისთვის თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ საკვები როგორიცაა ( ), ხილი მიიღეთ თქვენი შვილი გამოიყენება ჭამა ხილის ნაცვლად ხილის წვენი
buttermilk, kefir, , sandwiches, pastries ( რძე ყველი ნამცხვრები ან მზადდება მთელი ), , ხორბლის ფქვილი იმ პირობით რომ ისინი პური მზადდება მარცვლეულის ან
. 1-1.5 / მთელი ხორბლის ფქვილი ძალიან მნიშვნელოვანია დღეში ლიტრი წყალი . . სითხე უნდა მოერიდოთ ალკოჰოლს და სასმელს