: კრიტიკული ასაკი კვების მოზარდობა
: კრიტიკული ასაკი კვების მოზარდობა . მოზარდობის პერიოდში არასაკმარისი კვება იწვევს სხვადასხვა დაავადებებს. ყურადღება მიაქციეთ ამ დაავადებებს 7 , ჯანმრთელობის პრობლემები რომლებიც
გამოწვეულია მოზარდობის დროს არასრულფასოვნების გამო
მოზარდების ყველაზე დიდი სურვილი არის მათი თანატოლების მიერ ” ” ” “. აღფრთოვანებული და ყველაზე ლამაზი ან სრულყოფილი სხეული ისინი ხშირად
, , პოულობენ გამოსავალი რათა მიიღონ მორგებული ორგანოები რომლებიც ხედავენ , ” მედიაში და სოციალურ ქსელებში დიეტის დროს რომლებიც ძალიან დაბალია
“, ” ” ” “. კალორიებში მდიდარია ცილით ან ერთი ტიპის საკვების საფუძველზე ეს არის , , ის სადაც საფრთხის სიგნალები იწყებენ ხმას რადგან უგონო დიეტამ შეიძლება
, გამოიწვიოს ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები რაც უარყოფითად იმოქმედებს მოზარდების ცხოვრების სტანდარტებზე მთელი
. ცხოვრების განმავლობაში ანორექსია ნერვოზა
, კვლევაში აღმოჩნდა რომ მოზარდობის პერიოდში ბიჭები და გოგონები მჭიდროდ , არიან შეშფოთებულნი თავიანთი წონით და ემოციური მდგომარეობის შეცვლა
: კრიტიკული ასაკი კვების მოზარდობა , , , როგორიცაა უბედური სტრესული გაბრაზებული სევდიანი და ბედნიერი ამ , . , პერიოდში ეფექტურია კვების ქცევის შესახებ კვლევამ აჩვენა რომ განსაკუთრებით
, ქალთა მოზარდების ტვინი მუდმივად დაკავებულია იმ აზრებით რომ ისინი ცხიმს . , მიიღებენ და მათი ერთადერთი აზრი თხელია აღსანიშნავია რომ მოზარდებში
, , . , საკვების მიღება როგორც წესი იწყება ხაზგასმით აღინიშნა რომ განსაკუთრებით 13-14 ” ” , ” წლის ასაკობრივი პერიოდია კრიტიკული პერიოდი რომელშიც ანორექსია
” . ნერვოსას ჭამა ქცევის დარღვევები შეიძლება ყველაზე ინტენსიურად მოხდეს ოსტეოპოროზი
45% – მოზარდობა უზრუნველყოფს ძვლის ფორმირების ს და ძვლის მოცულობა . გამოიყენება მთელი ცხოვრების განმავლობაში მედიკამენტები და საკვები
, დანამატები რომლებიც უნდა იქნას მიღებული მოგვიანებით ასაკის არ არის
. , სასარგებლო დიეტები რომლებიც ხელს უწყობენ არასაკმარის ენერგიას და , გადაჭარბებული ცილის მიღებას შეიძლება გამოიწვიოს კალციუმის დეფიციტი ამ
. , ( ) პერიოდში შედეგად ოსტეოპოროზი ძვლის რეზორბცია შეიძლება მოხდეს და . შეიძლება მოხდეს კუნთების მასის სამუშაო ტემპში დარღვევები
დაზიანებულია თირკმლები – მოზარდების მიერ დაშვებული ერთ ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი დიეტური
შეცდომა პროტეინმდიდარი დიეტის ჭამა წონის დაკარგვისა და უფრო კუნთების . , მასის მოსაპოვებლად თუმცა მაღალი ცილის შეიძლება გამოიწვიოს სტრუქტურული
. , დარღვევები თირკმელებში ძალიან ადრეულ ასაკში უფრო მეტიც თირკმლის , , , დაავადებები როგორიცაა თირკმლის უკმარისობა ნეფრიტი და თირკმლის ქვები
, შეიძლება სწრაფად განვითარდეს სიმპტომების გარეშე წლების განმავლობაში . რადგან ისინი პროგრესირებენ
ჰიპოთირეოზი calorie , , ძალიან დაბალი დიეტის დამწვრობის ცილები არ ცხიმები რასაც სწრაფი : კრიტიკული ასაკი კვების მოზარდობა
, . წონის დაიბრუნოს როდესაც დიეტა შეჩერებულია ეს იწვევს არაჯანსაღი წონის . , დაკარგვას არასაკმარისი ცილის მიღება იწვევს ზრდის და განვითარების
. ჩამორჩენილი სექსუალური მომწიფების და შემცირება მჭლე სხეულის მასა გრძელვადიანი დაცვა ასეთი დიეტის შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის
: კრიტიკული ასაკი კვების მოზარდობა , , , პრობლემები რომლებიც ძნელია გამოსწორება როგორიცაა დაღლილობა მადის , , , , ” ” დაკარგვა ნელი გულისცემის ჰიპოთერმია მშრალი კანი თმისა და ჰიპოთირეოზი
. გაზრდილი სისუსტით
რკინის დეფიციტი , 20-35% ჩვენი ქვეყნის მასშტაბით სასკოლო ასაკის ბავშვების რკინის დეფიციტის . ” ” puberty, ანემია როდესაც მენსტრუაცია იწყება გოგონების დროს სისხლის
. , დაკარგვა ხდება სხეულში შედეგად რკინის საჭიროება ხდება მნიშვნელოვანი , . პრობლემა განსაკუთრებით ახალგაზრდა გოგონებში რკინის დეფიციტის ანემია
, calorie შეიძლება გახდეს სერიოზული თუ ძალიან დაბალი და რკინის შეზღუდული . დიეტის მოჰყვება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში
გულის დაავადება calorie დაბალი დიეტა იწვევს კუნთების დაკარგვა და შეიძლება პირდაპირ გავლენას
, . ახდენს გულის რომელიც არის კუნთების იკვებება ორგანოს მას შეუძლია
, . გამოიწვიოს გულის შეტევები თუნდაც ძალიან ახალგაზრდა ასაკში
ფსიქიკური პრობლემები , აღქმა რომ თხელი სხეული ყოველთვის იდეალურია და მუდმივი უგონო დიეტის , , დროს ახალგაზრდებს უარყოფით სურათში უბიძგებს როგორიცაა დეპრესია : კრიტიკული ასაკი კვების მოზარდობა
, , სოციალური ცხოვრებიდან გამოსვლა მხოლოდ ემოციური კვების ქცევის ჩვენება , სკოლის წარმატების შემცირება კონცენტრაციის უნარი და ინტენსიური ემოციური
. ცვლილებები