თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ თირკმლის ქრონიკული . დაავადება
, კარგად იზრუნეთ თქვენს თირკმელებზე რომლებიც მნიშვნელოვან ამოცანას . ასრულებენ სისხლის მავნე ნივთიერებების ფილტრაციით თირკმლის ქრონიკული , . დაავადების დროს პრევენცია უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე მკურნალობა
8 რჩევა თქვენი თირკმლის ჯანმრთელობის დასაცავად
, ქრონიკული თირკმლის დაავადება რომელიც ბოლო წლებში ძალიან , მნიშვნელოვანი საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის პრობლემა გახდა შეიძლება
. , რეალურად გამოვლინდეს ადრეული შარდით და სისხლის ანალიზით ამ გზით ეს . შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული ან მისი პროგრესი შეიძლება შეფერხდეს
ქრონიკული თირკმლის დაავადება ხშირად ვითარდება თირკმლის უკმარისობის , დასასრულებლად რაც სერიოზულად ემუქრება პაციენტის ჯანმრთელობას
სიცოცხლისა და სიკვდილიანობის დაბალი ხარისხით და ჯანმრთელობის ბიუჯეტს . მაღალი ღირებულების დიალიზით და თირკმლის ტრანსპლანტაციის მკურნალობით
, თირკმლის ქრონიკული დაავადების ყველაზე მაღალი რისკის ჯგუფებია დიაბეტი , – , ჰიპერტენზია გულ სისხლძარღვთა დაავადება თირკმლის დაავადების ოჯახის
. – , , ისტორია და ხანდაზმულები სხვა რისკ ფაქტორებია სიმსუქნე მოწევა თირკმლის , , ქვები განმეორებითი საშარდე გზების ინფექციები ტკივილგამაყუჩებლების ხშირი
. გამოყენება და შემაერთებელი ქსოვილის დაავადებები ყურადღება მიაქციეთ თირკმლის ქრონიკული . დაავადების რისკს ბავშვებში
10%- . 7 მსოფლიოში მოზრდილთა ს თირკმლის დაავადება აქვს ყოველ ზრდასრული . , ადამიანიდან ერთს თირკმლის ქრონიკული დაავადება აქვს მიუხედავად იმისა რომ , 10 მილიონობით ადამიანი იტანჯება ამ დაავადებით მხოლოდ ერთი ადამიანი
. თირკმლის დაავადებით იცის მათი დაავადება ქრონიკული თირკმლის დაავადება . , ხშირად ვლინდება თირკმლის უკმარისობის ეტაპზე მისივე თქმით დღეს ასევე
. სერიოზული საფრთხეა ბავშვებში ქრონიკული თირკმლის დაავადების შემთხვევების , ზრდა მიუთითებს იმაზე რომ ეს დაავადება გამოიწვევს შრომის ძალის დიდ
. დაკარგვას და მკურნალობის ხარჯებს საზოგადოებაში მომდევნო წლებში დიდი მნიშვნელობა აქვს თირკმლის ქრონიკული დაავადების დიაგნოსტირებასა და
, . მკურნალობას ადრეულ ასაკში განსაკუთრებით ბავშვებსა და ახალგაზრდებს ამ , დაავადების კონტროლის უზრუნველსაყოფად რომლის სოციალური და
, ეკონომიკური ტვირთი ყოველდღიურად იზრდება აუცილებელია თირკმლის დაავადების პროფილაქტიკისა და მკურნალობის საფუძველზე დაავადების მართვის
, მოდელის განხორციელება რაც შეიძლება მალე საზოგადოებაში ცხოვრების წესის . ცვლილებებს გამოიწვევს
თირკმელების ფუნქცია
, ,ჩვენი თირკმელები რომლებიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჩვენი სხეულისთვის, . მდებარეობს მუცლის უკანა კედელზე წელის არეალის ორივე მხარეს თითოეული , , 10 თირკმელი რომელიც გარეგნულად გამხმარი ლობიოს ჰგავს დაახლოებით სმ
150 . ზომისაა და გრამს იწონის თირკმლები ფილტრი მავნე ნივთიერებები და . , შარდოვანა სისხლში და გამოიყოფა შარდის დროს ბევრი არასწორი ჩვევები
მედიკამენტების უგონო გამოყენებისა და ხშირი ტკივილგამაყუჩებლების მოწევისა , . და გადაჭარბებული ალკოჰოლისგან თირკმელებს აზიანებს თირკმლის ქრონიკული
; , დაავადება არის პრევენციული დაავადება პრევენცია უფრო მნიშვნელოვანია . ვიდრე მკურნალობა
რჩევები თირკმლის ქრონიკული დაავადების თავიდან ასაცილებლად
• . შეინარჩუნეთ სიმშვიდე და აქტიური • . რეგულარულად შეამოწმეთ თქვენი სისხლის შაქარი • . შეამოწმეთ თქვენი სისხლის წნევა • . მიირთვით ჯანსაღი საკვები და შეინარჩუნეთ იდეალური წონა • . დალიეთ საკმარისი ჯანსაღი სითხეები ზრდასრული ქალი ნორმალური წონის
1.5-2 , უნდა მოიხმარენ ლიტრი წყალი დღეში ხოლო მამაკაცები უნდა 2-2.5 . , , მოიხმარენ ლიტრი ძალიან ბევრი წყალი ისევე როგორც ძალიან ცოტა
. აზიანებს თირკმელებს • . არ ეწევით სიგარეტს • ; ხშირად არ მიიღოთ მედიკამენტები • , თუ თქვენ გაქვთ ერთი ან მეტი რისკის ფაქტორი რომლებიც ეფექტურია
, , თირკმლის დაავადების განვითარებაში როგორიცაა დიაბეტი მაღალი , , არტერიული წნევა სიმსუქნე და თირკმლის დაავადების ოჯახური ისტორია
. რეგულარულად შეამოწმეთ თირკმლის ფუნქცია