ზაფხულის სალათი ქათმებით
chickpea , როგორ შესახებ გემრიელი სალათი რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად
. chickpea მოამზადოს მწვანილი ეს ვიტამინი შეფუთული საზაფხულო სალათი არის . როგორც შევსება და ძალიან ჯანსაღი
ინგრედიენტები • 2 ჭიქა მოხარშული ქათამი • 4 კიტრი კიტრი • 2 Capia შემწვარი წიწაკა • bunch of მეოთხედი ოხრახუში • bunch of მეოთხედი კამა • 4-5 . გრ ახალი პიტნა • 3 sprigs გაზაფხულზე ხახვი • მარილი • ( , ) ბროწეული სიროფი დარწმუნდით რომ ეს არ არის ბროწეულის სოუსი ასევე
) შესაძლებელია ლიმონის გამოყენება • ზეთისხილის ზეთი
მომზადება • . გაასუფთავეთ მოხარშული ქათამი და მოათავსეთ ისინი ღრმა თასში • , დავამატოთ დაჭრილი და დაჭრილი მწვანილი რომელიც დაჭრილი შევიდა
. პატარა ნაჭრები • chop , , . წვრილად ოხრახუში გაზაფხულზე ხახვი კამა და პიტნა და დაამატოთ • Whisk molasses, ( ბროწეულის ზეითუნის ზეთი და მარილი დაამატოთ ძალიან
, pickle) , ცოტა მარილი რადგან ეს არის პატარა თასი დაამატოთ სალათი და . აურიეთ
• 1 . . შედგით მაცივარში საათით და მიირთვით ისიამოვნეთ თქვენი ჭამით