ვიტამინური სალათი პისტოლეტით

ვიტამინური სალათი პისტოლეტით

, , , შეუთავსეთ პისტოლეტები თხილი რომელიც შეიცავს ჯანსაღი ცხიმები ბოსტნეული

. . და ხილი თასი მიიღეთ უამრავი ვიტამინები გემრიელი საჭმლით ინგრედიენტები

• 1 ჭიქა პიტაჩიო კაკალი • bunch of arugula ნახევარი • bunch of cress ნახევარი • 1 ავოკადო • 1 ვაშლი • 4-5 1 გარგარი ან დიდი ატამი • 2 tablespoons of ხაჭო • 1 tablespoon ზეთისხილის ზეთი • ნახევარი ლიმონი

მომზადება • Soak , , ყველა მწვანილი ძმარი წყალი შემდეგ დაიბანეთ დალაგება და

chop. წვრილად • Chop avocado, , . ვაშლი გარგარი ან ატამი შევიდა პატარა ცალი • . დავამატოთ ყველი და ყველი • , bon დაამატეთ ზეითუნის ზეთი და ლიმონი და თქვენი სალათი მზად არის

appetit.