, დაავადებები რომლებიც იწვევს გულის შეტევას
, დაავადებები რომლებიც იწვევს გულის შეტევას, გულის შეტევები პირდაპირ უკავშირდება ისეთ დაავადებებს როგორიცაა დიაბეტი . … და არტერიული წნევა გულის შეტევის და გულის შეტევის რისკები ჩვენს სტატიაში
… რატომ ხდება გულის შეტევა
. ზოგიერთი ქრონიკული დაავადება იწვევს გულის შეტევებს ჯანსაღი ცხოვრების წესის. გარეშე ადამიანები უფრო მეტ რისკს განიცდიან მნიშვნელოვანი ინფორმაცია , … გულის შეტევებისა და დაავადებების შესახებ რომლებიც გულის შეტევებს იწვევს
დიაბეტი და არტერიული წნევის მქონე პაციენტები სიფრთხილით უნდა მოეკიდონ
დიაბეტი და მაღალი არტერიული წნევა მნიშვნელოვნად ზრდის გულის შეტევის . . რისკს დიაბეტი გულის დაავადებას უდრის დიაბეტით დაავადებული პაციენტები
. უნდა შემოწმდეს გულის დაავადებაზე ასევე დიდი მნიშვნელობა აქვს სისხლის . წნევის კონტროლს გულის დაავადება უფრო სწრაფად ვითარდება თირკმლის
, . უკმარისობის მქონე ადამიანებში და მათ ვისაც ინსულტი ჰქონდა ამ დაავადების . მქონე ადამიანები უფრო ფრთხილად უნდა იყვნენ
,ქოლესტერინის მკურნალობა უნდა მოხდეს მაშინაც კი თუ თქვენ ხართ ახალგაზრდა
. , ქოლესტერინის შესახებ ბევრი დაპირისპირება არსებობს თუმცა მნიშვნელოვანია , ვიცოდეთ რომ ქოლესტერინის შესახებ არსებობს მრავალი სამეცნიერო
. პუბლიკაცია არსებობს ურთიერთობა მაღალი ქოლესტერინის და არა მხოლოდ , . გულის დაავადება არამედ სისხლძარღვთა დაავადებები და ინსულტის თუ ადამიანს
, . აქვს მაღალი ქოლესტერინი ის უნდა ებრძოლოს განსაკუთრებით მძიმე , , დაავადებებით დაავადებულ ადამიანებს უნდა ეხებოდეს მაშინაც კი თუ ისინი . , , ახალგაზრდები არიან თურქეთში არსებობს ამდენი ქოლესტერინის მედიკამენტები
, , რომლებიც გამოიყენება არააუცილებელი რომ ხალხი მიიჩნევს მათ უმნიშვნელო , , მაგრამ იმავდროულად ადამიანები რომლებიც მართლაც რისკის შეჩერება
. მკურნალობა , აი როგორ იწვევს გულის უკმარისობას
. გულის შეტევის ყველაზე დიდი რისკი არის სედაციური ცხოვრება მსოფლიოში 6% . გარდაცვლილთა უმოქმედობით არის გამოწვეული რატომ არის მნიშვნელოვანი
; , , გადაადგილება იმის გამო რომ როდესაც თქვენ გადაადგილება არტერიული წნევა
, , და დიაბეტი კონტროლის ქვეშ ინსულინის წინააღმდეგობა მცირდება არსებობს , fit, , დამცავი ეფექტი გემები სხეულის რჩება წონის კონტროლი მიიღწევა და სიხშირე
palpitations . 20 მცირდება აუცილებელია ვარჯიში მინიმუმ წუთის განმავლობაში 4 . , , კვირაში დღე მისივე თქმით ასევე მნიშვნელოვანია რომ შენარჩუნდეს და
. შენარჩუნდეს იდეალური გარემო წონა ზრდის ინსულინის წინააღმდეგობას და იწვევს არტერიულ წნევას და დიაბეტს
. . , , ადრეულ ასაკში უარესდება ჭურჭლის ელასტიური აგებულება ეს თავის მხრივ . ზრდის გულის დაავადებების ტენდენციას – გულ სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის დაცვა
პროფილაქტიკური მკურნალობა არის კარდიოვასკულური დაავადებების მინიმუმამდე შემცირების კოორდინირებული გეგმა და მათი ასოცირებული , , უარყოფითი ეფექტები როგორიცაა სიკვდილი ინვალიდობა და ინდივიდუალური
. და სოციალურ საფუძველზე უნარის დაკარგვა პრევენციული ზრუნვის ქვაკუთხედი . -ეპიდემიოლოგია და მტკიცებულებებზე დაფუძნებული მედიცინაა გულ
სისხლძარღვთა დაავადების პრევენცია იდეალურად იწყება დაბადებამდე ან . დაბადებამდე და გრძელდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში პრევენცია
” ” , -ეწოდება პირველადი ჯანსაღი პირებისთვის რომლებიც ცნობილია გულ ” ” სისხლძარღვთა დაავადებისა და მეორადი პაციენტებში დადასტურებული
. , დაავადებით საზოგადოებრივი პრევენცია მიზნად ისახავს ზოგადად მოსახლეობას , სტრატეგიები რომლებიც მიზნად ისახავს ცხოვრების წესის შეცვლას და მავნე
. ჩვევების საზოგადოებრივ დონეზე მაგალითები მოიცავს თამბაქოს აკრძალვას და . საკვები მარილის რაოდენობის სამართლებრივ რეგულაციას
4 საკვები გულის ჯანმრთელობისთვის : . ალკოჰოლი ალკოჰოლი შეიცავს კალორიების დიდ ნაწილს კალორიების რაოდენობა ერთ გრამ ალკოჰოლში უდრის კალორიების რაოდენობას ერთ გრამ
. ცხიმში ის ასევე ზრდის არტერიული წნევის ღირებულებებს და გადაჭარბებული . ალკოჰოლის მოხმარება შეიძლება გამოიწვიოს გულის გაფართოება
:ცხიმები , , მოერიდეთ მომზადებულ საკვებს რომლებიც მდიდარია ტრანს ცხიმებით . შემოკლებით და ყველა სახის შემწვარი საკვებით კარაქი ასევე შეიძლება შეჭამეს . , ზომიერებაში რეკომენდებულია გარკვეული რაოდენობის ცხოველური ცხიმი
, , განსაკუთრებით ზეთოვანი თევზისგან როგორიცაა ორაგული რომელიც შეიცავს 3- . ომეგა ს
:მარილი 50 თურქეთში წელზე უფროსი ასაკის ყოველ ორ ადამიანს აქვს მაღალი . არტერიული წნევა მარილის შეზღუდვა არის მაღალი არტერიული წნევის . წინააღმდეგ ბრძოლის ძირითადი გზა
:წყალი . ზამთარში წყლის მოხმარება ძალიან უგულვებელყოფილია აუცილებელია
1-1,5 . , დღეში მინიმუმ ლიტრი წყლის დალევა მას შემდეგ რაც სისხლის მიმოქცევა , შეანელებს დეჰიდრატირებულ სხეულში გულმკერდის ტკივილი ან სუნთქვის . უკმარისობა შეიძლება მოხდეს ამ პაციენტებში
დეპრესიამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის შეტევა . ფსიქოლოგიაში ასევე მნიშვნელოვანია გულის ჯანმრთელობა მარტოობის
. შეგრძნებას შეიძლება ჰქონდეს გულის შეტევის უფრო მაღალი რისკი დეპრესია . , გულის შეტევის რისკს მნიშვნელოვნად ზრდის კვლევის თანახმად გულის
40% . , პაციენტების დეპრესიულია დეპრესია ხელს უშლის მედიკამენტებს არღვევს . კვებას და გავლენას ახდენს სოციალურ ცხოვრებაზე დეპრესიის წინააღმდეგ
, ბრძოლაში პაციენტებს მხოლოდ ანტიდეპრესანტები არ არის საკმარისი . მკურნალობა მხარდაჭერა
, . სოციალური და მძიმე შემთხვევებში ფსიქოთერაპევტისგან დაცვა აუცილებელია
