აგორაფობია
, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ პასუხები თქვენს კითხვებზე როგორიცაა რა არის, , , აგორაფობია რა არის სიმპტომები რა არის აგორაფობია როგორ მკურნალობა . აგორაფობია ამ სტატიაში
რა არის აგორაფობია . აგორფობია არის შფოთვის აშლილობის ტიპი აგორფობიის მქონე ადამიანები
, , თავიდან აცილებენ ისეთ ადგილებს რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს პანიკა . . თავბრუსხვევა და უმწეობა შიშის მიზეზი ასევე ამ დაავადების მიზეზია ამ მიზეზების
, , , გამო ასეთი ადამიანები ვერ შეძლებენ ავტობუსებს მატარებლებსა და გემებს და , . ეშინიათ დახურულ სივრცეებში ღია სივრცეებსა და ხალხებში ეს შიში და შფოთვა
, . ხელს უშლის მათ გარეთ იმ ადგილებში სადაც ისინი უსაფრთხოდ გრძნობენ შიშები , კიდევ უფრო ძლიერდება როდესაც ისინი იძულებულნი არიან გაერთიანდნენ
. საზოგადოებასთან
აგორაფობიის სიმპტომები აგორფობიის მქონე ადამიანები ადრე უსაფრთხოდ არ გრძნობენ თავს და როდესაც
, . ისინი ხალხმრავალ ადგილებში მიდიან რომლებიც ადრე ხშირად არ ყოფილან აგორაფობიის მქონე ადამიანი ხშირად ეძებს მეგობარს ასეთ ადგილებში
. , გამგზავრებამდე ისინი უფრო უსაფრთხოდ გრძნობენ თავს როდესაც მათ აქვთ . მეგობარი ან მათთან შედარებით
: აგორაფობიის საერთო სიმპტომებია • , რომ არ შეუძლია დატოვოს სახლში მარტო • , , არ დგას ხალხმრავალ ადგილებში არ დგას ნებისმიერ ხაზი • , , , სირთულე დახურულ ადგილებში როგორიცაა თეატრები ლიფტები
, , კინოთეატრები მაღაზიები სადაც ხალხი ერთობლივად იმყოფება და შესვლის , შეჩერების უუნარობა
• , , უუნარობა წასვლა ღია სივრცეები როგორიცაა სავაჭრო ცენტრები ავტობუსის , , , , გაჩერება სკვერები ქუჩები სადაც ხალხი იმყოფება შფოთვა
• – , , შფოთვა საზოგადოებრივი ტრანსპორტით ავტობუსები მატარებლები , . თვითმფრინავები გემები
. ამ ტიპის ქცევის თავიდან აცილება ემყარება შფოთვას როდესაც ისინი ასეთ , , , გარემოში შედიან ისინი შიშობენ რომ ისინი ვერ შეძლებენ გაქცევას ან დახმარებას
. , თუ მოულოდნელი მოვლენა მოხდება კიდევ ერთი პრობლემა რომელიც . ჯანმრთელობის და ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაუარესებას უკავშირდება ამ
, , ადამიანებს შეიძლება ეშინოდეთ ხალხმრავალ ადგილებში საკუთარ თავს ან
, . უბრალო შემოდგომაზე რაც სიცილს გამოიწვევს მათი შიშები და შეშფოთება არ არის პროპორციული მათი სიტუაციიდან
. . , გამომდინარე არ შეიძლება მათი საჯაროდ გამოყვანა შიშის გამო ამ მიზეზით ისინი , , შეუმჩნეველი გახდებიან თავიანთ სოციალურ ურთიერთობებში ბიზნეს ცხოვრებაში
, , მოკლედ ცხოვრების ყველა სფეროში რომელიც მოითხოვს მათ საზოგადოებაში . 6 გასვლას თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში შიში და თავიდან აცილება ითვლება
. აგორაფობია აგორფობიასთან დაკავშირებულ ზოგიერთ პაციენტში პანიკის აშლილობას ემატება
. , , აგორაფობია პანიკის აშლილობაში რომელიც პანიკის შეტევებით ხასიათდება , . შეტევები არის მომენტები როდესაც პიკს აღწევს ამ მომენტებში ადამიანს შეუძლია , , . იფიქროს რომ ისინი კარგავენ კონტროლს აქვთ გულის შეტევა ან კვდებიან მას
, , , შემდეგ რაც შიში პიკია შეინიშნება გაზომვადი ცვლილებები როგორიცაა . პალპიტაციები და მაღალი არტერიული წნევა პანიკის შეტევის დროს შეიძლება იყოს
, , ისეთი პრობლემები როგორიცაა სუნთქვის გაძნელება გულმკერდის წნევა და , , , , tingling, , ტკივილი ძრწოლა თავბრუსხვევა გადაჭარბებული ოფლიანობა ტკივილი
, დიარეა პანიკის შეტევის პროცესი სწრაფად იწყება და პიკს რამდენიმე წუთში . აღწევს
agoraphobia მიზეზები , , ადამიანის ბიოლოგიური სტრუქტურა ჯანმრთელობის პირობები გენეტიკური ფონი
. და სტრესის დონე შეიძლება როლი ითამაშოს აგორაფობიის განვითარებაში , აგორაფობია ჩვეულებრივ იწყება გვიან მოზარდებში ან სრულწლოვანებამდე
35 . , ხშირად წლამდე თუმცა ხანდაზმულებს ან ბავშვებს ასევე შეუძლიათ . , განავითარონ აგორაფობია ქალები უფრო ხშირად განიცდიან აგორაფობიას ვიდრე
. მამაკაცები , : რისკის ფაქტორები რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს აგორაფობია
• , პანიკური აშლილობის ან სხვა უკიდურესი შიშის რეაქციების მქონე რომელსაც , ეწოდება ფობია
• , მცირე პანიკის შეტევებზე რეაგირება ძალიან ბევრი შიში და თავიდან აცილება • , , განიცდის მოვლენები რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს ინტენსიური სტრესი
, , როგორიცაა ბოროტად სიკვდილი საყვარელი ან თავს დაესხნენ • , ემოციური ან ემოციური ადამიანი • . მათთან ახლოს მყოფი ადამიანები განიცდიან აგორაფობიას
აგორაფობიის მქონე ადამიანების უმრავლესობა ვითარდება აგორაფობია ერთი ან , . , მეტი პანიკის შეტევის შემდეგ რაც შეშფოთებულია სხვა და ისევ იქ სადაც ეს
. , შეიძლება მოხდეს პანიკის აშლილობა იწვევს მოკლე ინტენსიურ ბოტებს შიშის . კონკრეტული მიზეზით პანიკის აშლილობის მქონე ადამიანების დაახლოებით
. , მესამედი ვითარდება აგორაფობია თუმცა აგორაფობია ასევე შეიძლება მოხდეს . მარტო
აგორაფობიის დიაგნოზი , თუ ფიქრობთ რომ გაქვთ აგორაფობია და შფოთვა სერიოზულად აისახება თქვენს
, ყოველდღიურ ცხოვრებაზე შეგიძლიათ მიმართოთ ფსიქიატრის ან ფსიქოლოგის . დახმარებას თუ თქვენი ჯანმრთელობის პირობები ხელს უშლის სახლიდან გასვლასა
, და ექიმთან ვიზიტს შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ მათ ტელეფონით ან ვიდეო ზარით . პირველ ეტაპზე
, შესაძლოა კითხვები თქვენს ექიმს სთხოვოთ რომ გამოსცადოთ დიაგნოზი • , როცა სახლიდან გადიხარ • , , არსებობს ადგილები ან სიტუაციები რომლებიც თავიდან აიცილებთ რადგან
. . გეშინიათ რატომ იწვევს ეს სიტუაციები შფოთვა • , , , გთხოვთ დაეხმაროთ სხვებს რომ გაყიდონ ან სხვა მარტივი დავალებები
, . ნაცვლად იმისა რომ საქმე გააკეთონ და აკეთონ საქმეები ჯანმრთელობის პროფესიონალი დიაგნოზს აგორაფობია ეფუძნება თქვენს
, . სიმპტომებს რამდენად ხშირად ხდება ისინი და რამდენად მძიმეა ისინი ამიტომ , . მნიშვნელოვანია რომ იყოს ღია და პატიოსანი მასთან დისკუსიების შემდეგ და
, თქვენი მდგომარეობის შეფასების შემდეგ ექიმმა შეიძლება დაგადიაგნოზოთ . აგორაფობიასთან
Agoraphobia როგორ მკურნალობა , აგორაფობიის მკურნალობა ეფუძნება იმის მიზეზს რომ დაბალანსებული გზით დგას
. , , შიში და შიში აგორფობიის მკურნალობა როგორც წესი მოიცავს მკურნალობის : მეთოდების კომბინაციას ხშირად ანტიდეპრესანტული მედიკამენტები ემატება
. თერაპიას , , თქვენ და თქვენი ფსიქიატრი თქვენ და თქვენი ფსიქოპატები რომლებიც თქვენს
. , შიშს იწვევენ ამ ეტაპზე თქვენ შეისწავლით თუ როგორ უნდა მიიღოთ უფრო . , რეალისტური ამ წყაროების შფოთვა ამ პროცესის დასასრულს ადამიანი თავის
, , დათქმულებებს მოშორდება როგორიცაა ხალხმრავალ ადგილებში რომლებიც , . იწვევენ შფოთვას სწავლობენ სტრესის მართვას და ცნობიერების განვითარებას
, , . მისი თქმით ის უფრო ადვილად ეგუება იმ გარემოში მოხვედრას სადაც მას უჭირს , , გარდა ამისა ყველა ეს ზოგიერთი ცხოვრების წესის ცვლილება შეიძლება ხელი
. : შეუწყოს სამკურნალო პროცესს ეს ცხოვრების წესის ცვლილებები მოიცავს • , , თავიდან ავიცილოთ ალკოჰოლის კოფეინს და სხვა სტიმულატორია • , , ჭამა ჯანსაღი დაბალანსებული დიეტა • , რეგულარული ვარჯიში ან სპორტი
• , იყიდება ჰობი • . სუნთქვის ვარჯიშები
, , გახსოვდეთ რომ როდესაც მკურნალობა არაფორმალურ აორფობია ხდება . , , შეიძლება ვერც კი შეძლოთ სახლიდან გასვლა მისივე თქმით რამდენიმე წელია . , სახლიდან გასვლა არ შეუძლია თუ ეს მოხდება თქვენ შეიძლება ვერ ეწვევა ოჯახს
, და მეგობრებს თქვენ შეიძლება , არ შეიძლება სკოლაში წასვლა ან სამსახურში წასვლა შეიძლება ვერ შეძლოთ
თქვენი ყოველდღიური საქმეების გაკეთება და შეიძლება დამოკიდებული იყოს , . სხვებზე რათა დაგეხმაროთ
, agoraphobia. არ არსებობს დარწმუნებული გზა რათა თავიდან ავიცილოთ მაგრამ , , შფოთვა უფრო მეტად იზრდება ვიდრე თქვენ თავიდან აიცილებთ სიტუაციებს
. , რომლებიც გეშინიათ თუ თქვენ გაქვთ რბილი შიში აპირებს უსაფრთხო ადგილებში . შეეცადეთ აიძულოს საკუთარ თავს წასვლა იმ ადგილებში ისევ და ისევ ამ გზით
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი და დაიწყოს უფრო კომფორტული ამ . , , ადგილებში თუ ეს ძალიან რთულია ჰკითხეთ ოჯახის წევრს ან მეგობარს რომ
. მოვიდეს თქვენთან ან მოიძიოს პროფესიონალური დახმარება აგორაფობია ასევე შეიძლება გამოიწვიოს
• დეპრესია • , ალკოჰოლი ან ნარკოტიკი • . სუიციდური აზრები და ქცევები