Published by Acibadem Health Point Last updated August 26, 2024
كرات الفستق
كرات الفستق ما هي وجبة خفيفة صحية من اختيارك؟ كما أن تناول وجبة خفيفة صحية سيجعلك سعيدا أيضا. جرب هذه الكرات الفستق اللذيذة.
المكونات
2 كوب الفستق (احتياطي نصف كوب)
نصف كوب من الجوز
1 كوب التواريخ (حفر إزالتها)
زيست وعصير من 2 ليمون أو (حزاز وعصير 1 Orange)
التحضير
امزج 1.5 أكواب من الفستق ونصف كوب من الجوز في معالج الطعام حتى يتم خلطها بالكامل.
أضف قشرة وعصير الليمون أو Orange واستمر في المزج. سحق نصف كوب من الفستق الذي فصلته في البداية وكسر لهم إلى قطع صغيرة.
تشكل كرات صغيرة من الخليط الذي قمت بتحضيره وتغطيتها بالفستق المطحون. كرات الفستق الخاصة بك جاهزة. استمتع بوجبتك.