سلطة الأفوكادو مع الزبادي

سلطة الأفوكادو مع الزبادي

سلطة الأفوكادو مع الزبادي ماذا عن نكهة الأفوكادو، التي تم استهلاكها بشكل متكرر في السنوات الأخيرة، مع الزبادي؟ إذا كنت ترغب في صنع سلطة صحية ومرضية، فاتبع هذه الوصفة.

المكونات

1 الأفوكادو الناضجة

2 الخيار

5-10 ملعقة من البقدونس

6 ملاعق كبيرة من الزبادي المتوتر

1 قرنفل من الثوم

1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

1 ملعقة كبيرة من خل التفاح

3-4 جنية

التحضير

قشر، حفرة وشريحة الأفوكادو. امش الأفوكادو في وعاء عميق مع شوكة.

شريحة رقيقة الخيار إلى قطع صغيرة وإضافة إلى الأفوكادو.

أضف الثوم المسحوق واللبن المتوتر وخل التفاح وزيت الزيتون. بعد خلط جميع المكونات، ضع على لوحة خدمة. زخرفة مع أوراق البقدونس المفروم جيدا والجوز المسحوق. استمتع بوجبتك.