Published by Acibadem Health Point
Last updated August 26, 2024
القرنبيط والقرنبيط
القرنبيط والقرنبيط ماذا عن طهي القرنبيط والقرنبيط في الفرن للاستهلاك الخاص بك؟ إذا كنت غير مرتاح للرائحة التي تنبعث منها عند غليها، فقد ترضيك هذه الوصفة.
المكونات
1 قرنبيط صغير
1 البروكلي الصغير
1 رأس الثوم
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
نصف ملعقة صغيرة من الملح
التحضير
تسخين الفرن إلى 190 درجة.
فصل القرنبيط غسلها وتنظيفها والقرنبيط في الزهور الصغيرة.
قم بتوزيعها في طبق خبز 20×30 سم.
ضع رأس كامل من الثوم في الطبق.
رذاذ زيت الزيتون في جميع أنحاء ويرش الملح. قم بتغطية طبق الخبز بورق greaseproof. خبز لمدة نصف ساعة.
ثم قم بإزالة ورقة greasproof. خبزي لمدة 30-40 دقيقة أخرى، مع التحريك في بعض الأحيان، حتى تكون الخضروات حمراء وناعمة. استمتع بوجبتك.