Published by Acibadem Health Point Last updated August 26, 2024
الفراولة المجمدة
الفراولة المجمدة مع محتواه العالي من مضادات الأكسدة، فإن الفراولة لها العديد من الآثار المفيدة من صحة القلب إلى صحة الجلد. يمكنك أن تبرد في الصيف مع هذه الفراولة المجمدة.
المكونات
15 الفراولة
3 ملعقة كبيرة من الزبادي
1 كوب كامل من مكعبات الثلج
اختياريا 1 ملعقة عسل
التحضير
فصل الفراولة من ينبع وترتيبها على صينية بحيث لا تلمس بعضها البعض. تجمد لمدة 4 ساعة على الأقل.
ضع الزبادي في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
ضع جميع المكونات في الخلاط وقم بتشغيل الخلاط حتى يتم تقطيعه بالكامل.
يمكنك إضافة المزيد من الثلج حتى تصل إلى الاتساق المطلوب.
يمكنك أيضا إضافة العسل. استمتع بوجبتك.