العلاج الطبيعي لتضيق الفورامينال
العلاج الطبيعي لتضيق الفورامينال كلمة “تضيق الفورامينال” تشير إلى حدوث حالة مرضية. يحدث ذلك عندما تتضيق الفتحات. هذه الفتحات تسمح للأعصاب بالانتقال من العمود الفقري.
التضيق يمكنه أن يضغط على الأعصاب. يسبب ذلك ألما وتنميل وضعف في الأماكن المتأثرة. لكن العلاج الطبيعي يمكن أن يساعد في التخفيف من هذه الأعراض.
يعتمد العلاج الطبيعي على عدة طرق. منها استعادة نطاق الحركة وتحسين الوظائف. كما يركز على تقوية العضلات. ذلك من أجل تقليل الضغط على الأعصاب.
التمارين التي تقوي وتمدد العضلات، بالإضافة للعلاج اليدوي، تساعد كثيرا. كذلك، تقنيات العلاج بالاسترخاء مفيدة أيضا. كل هذه الطرق يمكن أن تحسن حياة الأشخاص المصابين بالمرض.
ما هو تضيق الفورامينال؟
تضيق الفورامينال يحدث عندما تقل مساحة الممر حيث تخرج الأعصاب من العمود الفقري. يمكن أن يضغط هذا التضييق على الأعصاب، وبالتالي يسبب الألم. يؤدي أيضًا إلى التنميل والضعف في الذراعين أو الساقين.
أسباب تضيق الفورامينال تشمل التهاب المفاصل الفقرية والإصابات. الانزلاق الغضروفي ونمو العظام الزائد هو أيضًا من الأسباب. التضيق قد يطال أي جزء من العمود الفقري. ولكن، يحدث غالبًا في العنق وأسفل الظهر.
للتوصل إلى تشخيص تضيق الفورامينال، يتم عمل فحوصات الأشعة. تشمل فحوصات كالرنين المغناطيسي والأشعة المقطعية. هذه الفحوصات تساعد في تأكيد الضيق ومعرفة درجته.
من أعراض تضيق الجسيمات الفقرية الشائعة هي آلام في أجزاء مختلفة من الجسم. يمكن أيضًا أن تظهر التنميل والتخدير في الأطراف. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الشخص من ضعف عضلي يؤثر على حياته اليومية.
استراتيجيات العلاج الطبيعي لتخفيف تضيق الفورامينال
مساعدة الناس بالعلاج الطبيعي واضحة ومفيدة لـ “تضيق الفورامينال”. تحدِّد الخطة العلاج بناء على اختلاف الحالات. يتضمن العلاج تمارين للإطالة وغيرها من التقنيات المتنوعة.
تمارين تقوية الظهر والبطن هي أساسية، فتساعد في دعم الظهر بشكل أفضل. العمليات لتحميل الجسم تهدف أيضًا لتحسين الوضع العام.
علاج اللمس يزيل تيبن العضلات والألم. الحرارة أو البرودة مُفيدة أيضًا. العلاجات الكهربائية تعزز من فعالية العلاج.
التعليم عن الوضعيات الصحيحة وتمارين الاستقامة يهم. هذا يساعد على تجنب مشاكل الظهر. استخدام العلاجات الطبيعية يحسن الإدارة الألمية.