Τρώτε με αυτόν τον τρόπο κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου
Τρώτε με αυτόν τον τρόπο κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου Θα πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα για τα τρόφιμα που καταναλώνονται για την υγεία, αλλά η διατροφή θα πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια ασθενειών.
Τρώτε με αυτόν τον τρόπο κατά τη διάρκεια :Δώστε προσοχή σε αυτά στη διατροφή σας κατά του καρκίνου
Η σωστή και επαρκής διατροφή είναι επίσης πολύ σημαντική για τη θεραπεία του καρκίνου. Επειδή η συνειδητή διατροφή κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας ενισχύει τα κύτταρα και τους μυς, επιδιορθώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στην ανάκαμψη σε μικρότερο χρονικό διάστημα. Βοηθά επίσης να ληφθούν προφυλάξεις κατά σημαντικών προβλημάτων όπως ναυτία, έμετος, απώλεια όρεξης και απώλεια βάρους που μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα της χημειοθεραπείας, της ακτινοθεραπείας και της ορμονικής θεραπείας που εφαρμόζεται στη θεραπεία του καρκίνου. Δεν υπάρχει σαφής διατροφικός κανόνας στη θεραπεία του καρκίνου. Ωστόσο, είναι δυνατόν να διαχειριστείτε αυτή τη διαδικασία καλύτερα λαμβάνοντας ορισμένες προφυλάξεις. Μπορούμε να απαριθμήσουμε τις διατροφικές συνήθειες που πρέπει να ληφθούν υπόψη στη θεραπεία του καρκίνου ως εξής…
Κάντε φίλους με αντιοξειδωτικά
Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνες Α, C και Ε και σελήνιο. Τα αντιοξειδωτικά αποτρέπουν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν καρκίνο από την καταστροφή των φυσιολογικών κυττάρων. Για να αυξήσετε την αντιοξειδωτική σας πρόσληψη, προσπαθήστε να καταναλώνετε τουλάχιστον 3-4 μερίδες φρούτων και πολλά ωμά λαχανικά την ημέρα.
Εξαλείψτε τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας με νερό
Μία από τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας είναι το ξηρό δέρμα. ΩΣ εκ τούτου, είναι σημαντικό να καταναλώνετε πολλά υγρά κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Μην αμελείτε να καταναλώνετε τουλάχιστον 2.5-3 λίτρα νερού την ημέρα. Επιπλέον, η διάρροια μπορεί να αναπτυχθεί ως παρενέργεια της χημειοθεραπείας. ΩΣ αποτέλεσμα, το σώμα χάνει πολύ νερό. Για να αντισταθμίσετε αυτή την απώλεια νερού, είναι σημαντικό να καταναλώνετε άφθονο νερό.
Τρώτε με αυτόν τον τρόπο κατά τη διάρκεια :Μην πάτε χωρίς πρωτεΐνη
Στον καρκίνο, η διάσπαση των μυών συμβαίνει λόγω ορισμένων ουσιών που απελευθερώνονται από τα καρκινικά κύτταρα και η ανάγκη για πρωτεΐνη, ένα πολύ σημαντικό θρεπτικό συστατικό για την ανανέωση και την επισκευή των κυττάρων, αυξάνεται. ΩΣ εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να συμπεριλάβετε πηγές πρωτεϊνών σε κάθε γεύμα. Αντί για παράδειγμα, τα αυγά είναι μια πολύ υψηλής ποιότητας πηγή πρωτεΐνης. Εάν το άτομο δεν έχει πρόβλημα υγείας όπως η υπερχοληστερολαιμία, θα πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά στο πρωινό. Επιπλέον, 1-2 φέτες τυριού το πρωί και τουλάχιστον ένα από τα κύρια γεύματα θα πρέπει να περιλαμβάνουν πηγές πρωτεϊνών όπως κρέας, κοτόπουλο, ψάρι ή όσπρια. Μπορείτε να αυξήσετε την ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης σας καταναλώνοντας 2-3 μερίδες γάλακτος-γιαούρτι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Υδατάνθρακες για ενέργεια
Το άμυλο και η ζάχαρη ανήκουν στην ομάδα των υδατανθράκων που βρίσκονται στα τρόφιμα. Το άμυλο βρίσκεται στα δημητριακά, τις πατάτες και τα όσπρια. Η ζάχαρη βρίσκεται στα φρούτα, το γάλα και τα γλυκά τρόφιμα. Οι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή ενέργειας για το μεταβολισμό. ΩΣ εκ τούτου, προκειμένου να ικανοποιηθούν οι αυξημένες ενεργειακές απαιτήσεις κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου, 1-2 φέτες ψωμιού ολικής αλέσεως πρέπει να καταναλώνονται σε κάθε γεύμα και ορισμένες άλλες πηγές υδατανθράκων, όπως η σούπα και τα ζυμαρικά, πρέπει να περιλαμβάνονται στα γεύματα.
Τρώτε με αυτόν τον τρόπο κατά τη διάρκεια :Πως πρέπει να είναι τα γεύματα;
Τα καρκινικά κύτταρα εκκρίνουν μια ουσία που κάνει το σώμα να νομίζει ότι δεν είναι πεινασμένο. Αυτό μπορεί να διαρκέσει μόνο για λίγες ημέρες ή ακόμα και καθ ‘όλη τη διάρκεια της θεραπείας. ΩΣ εκ τούτου, τρώτε λίγο και συχνά για να αποφύγετε την ανορεξία και να πάρετε αρκετή ενέργεια. Μεταφέρετε αποξηραμένα φρούτα, όπως αποξηραμένα βερίκοκα ή αποξηραμένα σύκα, και μικρά σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε ενέργεια, όπως καρύδια, φουντούκια και αμύγδαλα.
Μην καταναλώνετε αυτά τα τρόφιμα!
Είναι σημαντικό να τρώτε σωστά κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Η κατανάλωση γκρέιπφρουτ δεν συνιστάται για άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία, καθώς το γκρέιπφρουτ μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα χημειοθεραπείας και να μειώσει την αποτελεσματικότητά τους. Επιπλέον, όξινα τρόφιμα όπως ντομάτες, λεμόνια και πικάντικα μπαχαρικά δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, καθώς μπορεί να εμφανιστεί υπερευαισθησία στο στόμα. Ομοίως, δεδομένου ότι οι δυσκολίες κατάποσης μπορεί επίσης να αναπτυχθούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα πιο μαλακά τρόφιμα πρέπει να προτιμώνται αντί για πολύ σκληρά τρόφιμα.
Μην το παρακάνετε
Η χρήση αντιοξειδωτικών συμπληρωμάτων υψηλής δόσης για την αύξηση της αντιοξειδωτικής πρόσληψης μπορεί να εξουδετερώσει τα αποτελέσματα της ακτινοθεραπείας και της χημειοθεραπείας. Επομένως, ποτέ μην χρησιμοποιείτε αυτά τα συμπληρώματα χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Τρώτε με αυτόν τον τρόπο κατά τη διάρκεια :ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ για ναυτία και εμετό
Η ναυτία και ο εμετός είναι οι πιο κοινές παρενέργειες της χημειοθεραπείας στη θεραπεία του καρκίνου. Εδώ είναι μερικά μέτρα που μπορούν να ληφθούν για την πρόληψη της ναυτίας και του εμετού:
• Εάν αισθάνεστε ναυτία το πρωί, φάτε ένα αλμυρό κράκερ ή τοστ. • Η υπερβολική κατανάλωση τροφής σε ένα μόνο γεύμα μπορεί να προκαλέσει ναυτία.
Τρώτε λίγο και συχνά. • Τα τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν ναυτία. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να προτιμάτε τρόφιμα με λιγότερο λίπος και μεθόδους μαγειρέματος, όπως βράσιμο, ψήσιμο και ψήσιμο στη σχάρα.
• Η ευαισθησία στη μυρωδιά μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της καταπολέμησης του καρκίνου. Τα πολύ ζεστά γεύματα επιτρέπουν την οσμή του φαγητού να βγει περισσότερο και αυτό μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Μην καταναλώνετε τα γεύματά σας πολύ ζεστά.
• Δεδομένου ότι τα υγρά που λαμβάνονται με τα γεύματα μπορούν να προκαλέσουν ναυτία, προτιμήστε ποτά όπως κομπόστα, χυμό φρούτων και νερό μεταξύ των γευμάτων, όχι με τα γεύματα.
• Εάν τα ποτά σας είναι πολύ ζεστά ή αν πίνετε μεγάλη ποσότητα υγρού ταυτόχρονα, μπορεί να προκαλέσει ναυτία στον καρκίνο. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου, βεβαιωθείτε ότι τα ποτά σας είναι σε θερμοκρασία δωματίου και ότι πίνετε υγρά αργά.