Τι πρέπει να ξέρετε για τις σακούλες
Γνωρίζατε ότι τα τρόφιμα που καταναλώνετε μπορούν επίσης να προκαλέσουν σακούλες κάτω από τα μάτια που εμφανίζονται ακόμη και με κόπωση; Καταναλώστε τα τρόφιμα που περιέχουν αλάτι προσεκτικά.
Τι είναι οι σακούλες κάτω από τα μάτια;
Οι σακούλες κάτω από τα μάτια προκαλούνται από τις λιπαρές σακούλες γύρω από τα μάτια. Καθώς η ηλικία εξελίσσεται, η μεμβράνη που συγκρατεί αυτές τις λιπαρές σακούλες χαλαρώνει. Το λίπος έρχεται προς τα εμπρός και γίνεται πιο εμφανές. Ωστόσο, για διαρθρωτικούς λόγους, αυτές οι λιπαρές σακούλες μπορούν επίσης να είναι εμφανείς σε νεαρή ηλικία. Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις σακούλες κάτω από τα μάτια και τι πρέπει να κάνετε ενάντια στο σχηματισμό των σακουλών κάτω από τα μάτια…
Γιατί εμφανίζονται οι σακούλες κάτω από τα μάτια;
Στην ύπτια θέση, το υγρό συσσωρεύεται γύρω από τα μάτια λόγω της αλλαγής στην κυκλοφορία του αίματος και της επίδρασης της βαρύτητας, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι σακούλες κάτω από τα μάτια γίνονται πιο εμφανείς το πρωί. Αιτίες όπως η εξέταση της οθόνης για μεγάλο χρονικό διάστημα, η κόπωση, το άγχος και η αϋπνία προκαλούν σακούλες κάτω από τα μάτια να σχηματίσουν. Λόγω του στρες, οι μυϊκές συσπάσεις αυξάνονται και η πίεση στους σάκους μπορεί να προκαλέσει κήλη και ως εκ τούτου, μπορεί να σχηματιστούν σακούλες κάτω από τα μάτια. Μερικές φορές η διατροφή προδιαθέτει επίσης το σχηματισμό σακουλών κάτω από τα μάτια. Για παράδειγμα, λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης αλατιού και αλμυρών τροφίμων, η συσσώρευση υγρών συμβαίνει κάτω από τα μάτια και τα νεφρά κουράζονται. ΩΣ αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί ως σύμπτωμα μιας σειράς ασθενειών όπως οι νεφρικές παθήσεις. Οι αλλεργικοί παράγοντες μπορούν επίσης να προκαλέσουν κνησμό στα μάτια, ερεθίζοντας τα κάτω από τα μάτια και οίδημα μπορεί να εμφανιστούν με κνησμό. Οι σακούλες μπορεί να εξαφανιστούν μετά από έναν υγιή ύπνο και ξεκούραση. Ωστόσο, μπορεί να μην εξαφανιστούν παρά τις αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ο λόγος για αυτό είναι η γενετική κληρονομικότητα. Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό μπορεί να έχουν τσάντες ακόμη και σε νεαρή ηλικία.
Πως φεύγουν οι σακούλες κάτω από τα μάτια;
Μερικές εφαρμογές μπορούν να γίνουν ενάντια στις τσάντες κάτω από τα μάτια. Το αγγούρι, όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, παρουσιάζει ήπιες «στυπτικές», δηλαδή στυπτικές ιδιότητες. Αυτό οφείλεται στη βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) και το καφεϊκό οξύ. Δεδομένου ότι το μεγαλύτερο μέρος του αγγουριού είναι νερό, είναι επίσης αποτελεσματικό στη μείωση του
πρηξίματος εάν είναι κρύο όταν λαμβάνεται από το ψυγείο. Το αγγούρι μειώνει το πρήξιμο το πρωί όταν τοποθετείται στα βλέφαρα λόγω τόσο των ουσιών που συγκρατούν το νερό όσο και της ψυχρής του επίδρασης. Οσο δεν υπάρχει αλλεργία
αγγούρι, αυτή η εφαρμογή δεν είναι επιβλαβής για την υγεία των ματιών. Ωστόσο, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε το πρήξιμο κάτω από τα μάτια είναι να εφαρμόσετε μια κρύα συμπίεση απευθείας το πρωί. Για το σκοπό αυτό, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σακούλες πηκτωμάτων πάγου ή ψύξης. Η κρύα συμπίεση συστέλλει τα αγγεία γύρω από τα μάτια και μειώνει το οίδημα που συσσωρεύεται κάτω από τα μάτια. Ωστόσο, εάν οι σακούλες κάτω από τα μάτια είναι πολύ εμφανείς, μπορεί να εφαρμοστεί μια επέμβαση που ονομάζεται «βλεφαροπλαστική».
Τι να κάνετε για τις σακούλες κάτω από τα μάτια;
• Φροντίστε να ξεκουραστείτε στην καθημερινή σας ζωή. Δώστε προσοχή στις ώρες
ύπνου σας. Αν είναι δυνατόν, πηγαίνετε στο κρεβάτι και κοιμηθείτε την ίδια ώρα κάθε μέρα.
• Τρώτε μια τακτική διατροφή, βεβαιωθείτε ότι έχετε τα κύρια γεύματά σας στην ώρα τους και συμπεριλάβετε ένα ελαφρύ σνακ στη διατροφή σας.
• Πίνετε αρκετό νερό. • Το αλάτι αυξάνει το οίδημα στο σώμα. Μην προτιμάς πολύ αλμυρά τρόφιμα για να
αποφύγεις τις σακούλες με υποδεψιά. • Εάν χρησιμοποιείτε καλλυντικά προϊόντα, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Η χρήση
υπερβολικά λιπαρών κρεμών προσώπου που δεν ταιριάζουν στη δομή του δέρματός σας μπορεί να προκαλέσει σακούλες κάτω από τα μάτια.
• Εάν έχετε αλλεργική σύσταση, προσπαθήστε να αποφύγετε τα τρόφιμα και τα καλλυντικά που γνωρίζετε ότι προκαλούν αλλεργίες.