Τι πρέπει να κάνετε εάν το παιδί σας έχει μια επίθεση νυχτερινών φόβων;
Τι πρέπει να κάνετε εάν το παιδί σας έχει μια επίθεση νυχτερινών φόβων; Οι νυχτερινοί τρόμοι είναι ένα από τα παραδείγματα μη φυσιολογικού ύπνου στην ομάδα των διαταραχών ύπνου που ορίζονται ως “παρακοινία”.
Τι είναι η νυχτερινή τρομοκρατία;
Οι νυχτερινοί τρόμοι στα παιδιά συνήθως συμβαίνουν μεταξύ των ηλικιών 5-7. Ενώ η συχνότητα εμφάνισης σε αυτή την ηλικιακή ομάδα είναι 1-6%, μειώνεται κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Οι νυχτερινοί τρόμοι μπορούν επίσης να παρατηρηθούν στην ενηλικίωση. Οι νυχτερινοί τρόμοι που παρατηρούνται στην ενήλικη ζωή γενικά πιστεύεται ότι έχουν μια παιδική έναρξη και το ποσοστό εμφάνισης μειώνεται στο 1%. Εμφανίζεται λόγω γενετικών, νευρολογικών (όπως η ανωριμότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος) και ψυχολογικών αιτιών. Οι νυχτερινοί τρόμοι δεν πρέπει πάντα να συνδέονται με ψυχολογικά αίτια (π.χ. να βιώνουν ένα κακό γεγονός). Ωστόσο, μπορεί να παρατηρηθεί πιο συχνά σε παιδιά με ανήσυχα χαρακτηριστικά ιδιοσυγκρασίας, αυξημένη ευαισθησία μετά από ένα τραυματικό γεγονός και έντονο άγχος διαχωρισμού. Σύμφωνα με μελέτες, οι νυχτερινοί τρόμοι που συμβαίνουν στην ενηλικίωση και όχι στην παιδική ηλικία πιστεύεται ότι σχετίζονται περισσότερο με ψυχολογικούς παράγοντες. Σε μια τυπική επίθεση, το παιδί κάθεται στο κρεβάτι πολύ φοβισμένο και ξαφνικά ουρλιάζει, στη συνέχεια κάνει μικρούς ήχους που μοιάζουν με μούμια και παρουσιάζει συμπτώματα όπως έντονο φόβο, αίσθημα παλμών, γρήγορη αναπνοή, εφίδρωση. Μπορεί να βγάλει τα ρούχα του, να τα γεσουτσώσει διαφορετικά και μπορεί να αφήσει το κρεβάτι και το υπνοδωμάτιο από φόβο, αν και αυτό δεν είναι συνηθισμένο. Οι επιθέσεις εμφανίζονται αναδρομικά, συνήθως στις πρώτες 1/3 του ύπνου. Διαρκούν περίπου 20 δευτερόλεπτα έως 5 λεπτά. Μέσα σε 15 λεπτά το αργότερο, το παιδί ηρεμεί και αποκοιμιέται αυθόρμητα χωρίς να είναι πλήρως ξύπνιο. Το παιδί δεν σχετίζεται με το περιβάλλον κατά τη διάρκεια και μετά την επίθεση και δεν θυμάται την επίθεση όταν ξυπνάει το πρωί. Οι επιθέσεις, οι οποίες συνήθως συμβαίνουν μία φορά τη νύχτα, μπορεί να συνοδεύονται από ομιλία, αναστεναγμό και στεναγμό κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης από νυχτερινούς τρόμους;
Οι γονείς πρέπει πρώτα απ ‘όλα να είναι ήρεμοι, να γνωρίζουν ότι αυτή η κατάσταση δεν θα οδηγήσει σε σοβαρή ασθένεια, να έχουν κατά νου ότι το παιδί δεν θα θυμάται τη διαδικασία επίθεσης την επόμενη μέρα, να πιστεύουν ότι η αιτία είναι σίγουρα ψυχολογική και να
αποφεύγουν τις συνομιλίες και προσεγγίσεις που θα προκαλέσουν άγχος στο παιδί. Η ασφάλεια της κρεβατοκάμαρας του παιδιού θα πρέπει να εξασφαλίζεται και το παιδί θα πρέπει να διατηρείται με τρόπο που να αποτρέπει την αυτοβλάβη κατά τη διάρκεια της επίθεσης. Σε περιπτώσεις που δεν βελτιώνονται και παραμένουν για περισσότερο από 2-3 μήνες, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό παιδιατρικής ψυχιατρικής ή παιδιατρικής νευρολογίας.Τι πρέπει να κάνετε εάν το παιδί σας έχει μια επίθεση νυχτερινών φόβων;
Νυχτερινός τρόμος θεραπεία της νόσου
Αν και τα ευρήματα του ΗΕΓ είναι συνήθως φυσιολογικά, η επιληψία και οι οργανικές ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος θα πρέπει να διαγιγνώσκονται διαφορικά με λεπτομερή κλινική αξιολόγηση και θα πρέπει να ζητείται αξιολόγηση του ΗΕΓ. Με τη διευκρίνιση της διάγνωσης των νυχτερινών τρόμων και των κατάλληλων προσεγγίσεων θεραπείας, χρησιμοποιείται συχνά φαρμακευτική αγωγή.