Προσοχή την παραμονή της Πρωτοχρονιάς αν έχετε μια χρόνια ασθένεια!
Προσοχή την παραμονή της Πρωτοχρονιάς αν έχετε μια χρόνια ασθένεια! Τα τραπέζια της νέας χρονιάς είναι στρωμένα με ευχαρίστηση και ετοιμάζονται νόστιμα φαγητά. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση στο τραπέζι της Πρωτοχρονιάς διαταράσσει ακόμη και εκείνους που δεν έχουν χρόνιες ασθένειες. Εάν έχετε μια χρόνια ασθένεια, φροντίστε να ακούσετε αυτές τις προτάσεις.
Τι πρέπει να προσέξουν τα άτομα με χρόνιες παθήσεις την παραμονή της Πρωτοχρονιάς
Ενα από τα πρώτα πράγματα που έρχεται στο μυαλό όταν πρόκειται για την παραμονή της Πρωτοχρονιάς είναι το τραπέζι της Πρωτοχρονιάς. Σε σύγκριση με τους κανονικούς χρόνους, το τραπέζι της Πρωτοχρονιάς περιλαμβάνει μια ποικιλία από πιάτα, αλκοολούχα και μη αλκοολούχα ποτά, επιδόρπια, αλμυρά τρόφιμα και ξηρούς καρπούς. Ωστόσο, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί όταν καταναλώνετε νόστιμα τρόφιμα την παραμονή της Πρωτοχρονιάς. Επειδή η υπερβολική και ανεξέλεγκτη κατανάλωση τροφίμων και ποτών μπορεί να προκαλέσει καταστάσεις όπως δυσπεψία και παλινδρόμηση ακόμη και σε υγιείς ανθρώπους, ενώ σε άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης, η υπέρταση, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η γαστρίτιδα και τα έλκη, υπερτασική κρίση, η αιμορραγία στο στομάχι, το διαβητικό κώμα και η καρδιακή προσβολή μπορεί να οδηγήσουν σε εξαιρετικά σοβαρές εικόνες. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι υπάρχει αύξηση των εφαρμογών σε υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης με προβλήματα που σχετίζονται με την υπερβολική κατανάλωση φαγητού και ποτού την παραμονή της Πρωτοχρονιάς. Σημαντικές προτάσεις για το τραπέζι της Πρωτοχρονιάς για όσους πάσχουν από χρόνιες παθήσεις…
Οι ασθενείς με διαβήτη χρειάζονται έλεγχο της ζάχαρης
Ο έλεγχος της γλυκόζης (σακχάρου στο αίμα) είναι πολύ σημαντικός στον διαβήτη. Τα επιδόρπια και τα αλκοολούχα ποτά που καταναλώνονται στα τραπέζια της Πρωτοχρονιάς προκαλούν διακυμάνσεις στο σάκχαρο του αίματος. Ανάλογα με την υπερβολική αύξηση του σακχάρου στο αίμα, οι ασθενείς μπορεί να αναπτύξουν προβλήματα που μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια συνείδησης και κώμα. Μείνετε μακριά από αυτές τις γεύσεις αν έχετε διαβήτη, προσπαθήστε να περιορίσετε την κατανάλωση γλυκών και αλκοόλ. Αποφύγετε ιδιαίτερα τα σιροπιαστά επιδόρπια ή τα γλυκά ζύμης, τη σοκολάτα και τη ζαχαροπλαστική. Αν πρέπει να καταναλώσετε επιδόρπιο,
προτιμήστε τα γαλακτώδες. Μην ξεχάσετε να πιείτε άφθονο νερό. Συνεχίστε να πίνετε τσάι, καφέ και άλλα ποτά χωρίς ζάχαρη. Φροντίστε να περιορίσετε το αλκοόλ, επειδή το αλκοόλ έχει διπλή επιβλαβή επίδραση στους διαβητικούς, αυξάνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και αφυδατώνοντας το σώμα.
Γαστρίτιδα, έλκος και ασθενείς με παλινδρόμηση, μην γεμίζετε το στομάχι σας
Σε ασθενείς με γαστρίτιδα, έλκος και παλινδρόμηση, ειδικά ως αποτέλεσμα της εντατικής πρόσληψης όξινων τροφών και της υπερπλήρωσης του στομάχου. Δυσπεψία, κοιλιακό άλγος και παλινδρόμηση αυξάνονται οι καταγγελίες. Αποστασιοποιηθείτε από το λίπος και το αλκοόλ ειδικότερα, αποφύγετε τα όξινα ποτά, τα λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα και τα τηγανητά τρόφιμα. Το πολύ δυνατό τσάι και ο καφές μπορεί επίσης να αυξήσει τις στομαχικές ενοχλήσεις. Προσπαθήστε να πίνετε ελαφρύ τσάι. Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά, ειδικά εκείνα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ, καθώς μπορεί να προκαλέσουν γαστρίτιδα. Εάν έχετε παλινδρόμηση, σταματήστε να τρώτε και να πίνετε τουλάχιστον 3 ώρες πριν από τον ύπνο.
Μην προκαλείτε καρδιακή προσβολή
Τα υπερβολικά αλμυρά τρόφιμα, ειδικά κατά τη διάρκεια των γευμάτων της Πρωτοχρονιάς, μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση και να προκαλέσουν ξαφνικές υπερτασικές επιθέσεις. Τα υπερβολικά λιπαρά τρόφιμα, από την άλλη πλευρά, μπορεί να προκαλέσουν αγγειακή απόφραξη και καρδιακή προσβολή σε άτομα με καρδιαγγειακή νόσο. Μην αφήνετε την αύξηση της αρτηριακής πίεσης από το αλάτι να αποφεύγει τα λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα. Βεβαιωθείτε ότι τα γεύματα είναι άπαχα, ειδικά το κρέας μαγειρεμένο στο δικό του λίπος. Μην προσθέτετε αλάτι στα τρόφιμα από έξω, αφαιρέστε το αλατισμένο σέικερ από το τραπέζι. Ειδικά οι υπερτασικοί ασθενείς πρέπει να αποφεύγουν τα αλατισμένα τουρσί τρόφιμα, τα αλμυρά κονσερβοποιημένα τρόφιμα και τα τουρσιά. Επειδή ακόμη και ένα μόνο αγγουράκι τουρσί περιέχει αρκετό αλάτι για να καλύψει την ανάγκη ενός ατόμου για αλάτι για μια ημέρα.
Οι επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να προκληθούν
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται με υπερβολική κατανάλωση πρωτεϊνών και εξελίσσεται με επιθέσεις. Οι επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να προκληθούν μετά από ένα γεύμα όπως την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, όταν διάφορα
κρέατα και τρόφιμα υψηλής πρωτεΐνης καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής των ασθενών. Μην αμελήσετε την πρωτεΐνη μην ξεχάσετε να πίνετε άφθονο νερό την Πρωτοχρονιά. Επιπλέον, περιορίστε το γεύμα της παραμονής της Πρωτοχρονιάς σε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, όπως κρέας, ψάρι, θαλασσινά, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, με πρόσληψη πρωτεΐνης που δεν υπερβαίνει τα 60-70 γραμμάρια την ημέρα. Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά, ακόμη και την παραμονή της Πρωτοχρονιάς.