Οστεοπόρωση (οστική απορρόφηση) Οστεοπόρωση (οστική απορρόφηση)
Οστεοπόρωση (οστική απορρόφηση) Οστεοπόρωση (οστική απορρόφηση) Η οστεοπόρωση, επίσης γνωστή ως οστεοπόρωση, είναι μια ασθένεια που αυξάνει την πιθανότητα κατάγματος των οστών λόγω της μείωσης του ασβεστίου στη δομή των οστών. Σύμφωνα με στοιχεία της Τουρκικής Εταιρείας οστεοπόρωσης, η οστεοπόρωση εμφανίζεται σε μία στις τρεις γυναίκες άνω των 50 ετών (περισσότερο από τον καρκίνο του μαστού) και σε έναν στους πέντε άνδρες άνω των 50 ετών (περισσότερο από τον καρκίνο του προστάτη). Από την άλλη πλευρά, αυτή η ασθένεια αναφέρεται ότι προκαλεί 1,5 εκατομμύρια κατάγματα στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο.
Οστεοπόρωση (οστική απορρόφηση) :Συμπτώματα Ποια είναι τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης;
Το πιο κοινό σύμπτωμα της οστεοπόρωσης είναι ο πόνος στη σπονδυλική στήλη και την πλάτη. Η αιτία αυτών των πόνων εξηγείται ως μικρο-κατάγματα στο εξασθενημένο οστό. Υπάρχουν πολλά μικροσκοπικά κατάγματα στα οστά. Αυτά τα κατάγματα επιδιορθώνονται αμέσως με νέο οστικό ιστό που γίνεται από το σώμα. Ωστόσο, αυτή η μεταβολική διαδικασία σταματά στην οστεοπόρωση. Σε αυτή την περίπτωση, τα μικροκατάγματα αναπτύσσονται και προκαλούν μακροσκοπικά κατάγματα. Τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης περιλαμβάνουν πόνο στη μέση και πόνο στην πλάτη, μείωση του αναστήματος, καμπούρα και ιδιαίτερα εύθραυστα κατάγματα.
Διαγνωστικές μέθοδοι Πως γίνεται η διάγνωση της οστεοπόρωσης;
Η οστεοπόρωση διαγιγνώσκεται σύμφωνα με τα δεδομένα και τα κατάγματα που λαμβάνονται με τη μέθοδο που ονομάζεται Dual Energy X Ray Absorptiometry (DEXA). Με τη μέτρηση της οστικής πυκνότητας με το DEXA μπορούν να ληφθούν πληροφορίες σχετικά με τη βοήθεια της διάγνωσης, τη λήψη πληροφοριών σχετικά με πιθανά κατάγματα και την παρακολούθηση της φυσικής πορείας της νόσου.
Ποιοι είναι οι τρόποι πρόληψης της οστεοπόρωσης;
Εάν το οστεοπορωτικό οστό υποστηρίζεται από τους μυς, ακόμη και αν ο ασθενής είναι ηλικιωμένος ή έχει οστεοπόρωση, η τακτική άσκηση και ενίσχυση των μυών του ισχίου, της πλάτης και της οσφυϊκής μοίρας μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στην ελαχιστοποίηση των καταγμάτων.
Για να μπορέσει το οστό να αντισταθεί στα κατάγματα, χρειάζεται έναν υγιή μυϊκό ιστό και νευρικό σύστημα για να το προστατεύσει και να το κινητοποιήσει. Για όλα αυτά, τα καταστήματα των οστών πρέπει να είναι γεμάτα με ασβέστιο, γι ‘αυτό η βιταμίνη D είναι τόσο σημαντική. Η μεγαλύτερη πηγή βιταμίνης D είναι ο ήλιος. Είναι σημαντικό να καταναλώνετε τρόφιμα όπως φέτα, γάλα και γιαούρτι και να κάνετε αθλήματα για την αποθήκευση ασβεστίου.
Οστεοπόρωση (οστική απορρόφηση) :ΠΟΙΟΣ κινδυνεύει;
Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων στις γυναίκες, τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες, η διάγνωση της οστεοπόρωσης στους συγγενείς πρώτου βαθμού και τα άτομα που χρησιμοποιούν φάρμακα κορτιζόνης μπορεί να είναι μεταξύ των ομάδων κινδύνου.
Μέθοδοι θεραπείας ΠΟΙΕΣ είναι οι μέθοδοι θεραπείας για την οστεοπόρωση;
Σε ασθενείς που διαγιγνώσκονται με οστεοπόρωση, η προληπτική θεραπεία ξεκινά εφόσον δεν υπάρχει άλλη κατάσταση, δηλαδή δεν έχει συμβεί κάταγμα. Το κύριο σημείο εκκίνησης της προληπτικής θεραπείας είναι να κάνει τον ασθενή ενεργό και να τον κάνει να ασκήσει. Το γρήγορο περπάτημα βοηθά το οστό να διατηρήσει την υπάρχουσα δύναμή του. Καθώς οι μύες του ασθενούς αναπτύσσονται μέσω της δραστηριότητας και της κίνησης, οι δυνάμεις που ασκούνται στα οστά μειώνονται και επομένως ο κίνδυνος κατάγματος μειώνεται. Τα προληπτικά φάρμακα μπορούν να μειώσουν και να σταθεροποιήσουν την καταστροφή που παρατηρείται κατά τη διάρκεια της οστεοπόρωσης. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται στη θεραπεία σύμφωνα με την ηλικιακή ομάδα του ασθενούς. Ωστόσο, η φαρμακευτική αγωγή από μόνη της δεν είναι αρκετή. Οι τακτικές ασκήσεις πρέπει να προστεθούν στο πρόγραμμα θεραπείας. Οι ασθενείς με προχωρημένη οστεοπόρωση που αναπτύσσουν κατάγματα στη σπονδυλική στήλη θα πρέπει να λαμβάνουν πρόσθετα μέτρα για τη μείωση του πόνου που σχετίζεται με αυτά τα κατάγματα. Αυτά περιλαμβάνουν τακτικά προγράμματα άσκησης, θεραπεία κορσέ και πλήρωση οστών με τσιμέντο οστών ή άλλα οργανικά υλικά. ΤΕΛΟΣ, εκτός από τη θεραπεία της οστεοπόρωσης με φαρμακευτική αγωγή και μη φαρμακευτικές μεθόδους, θα πρέπει να ληφθούν μέτρα για την πρόληψη της εξέλιξης της οστεοπόρωσης λαμβάνοντας υπόψη τους προσωπικούς παράγοντες κινδύνου.