Μία στις δύο μητέρες βιώνει «κρίση μετά τον τοκετό»
Μία στις δύο μητέρες βιώνει «κρίση μετά τον τοκετό» Κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, ειδικά σε γυναίκες που έχουν γίνει μητέρες για πρώτη φορά, παρατηρείται «εφηβική κατάθλιψη». Αυτή η κατάσταση, η οποία συνήθως διαρκεί 2-3 ημέρες, μπορεί να μετατραπεί σε κατάθλιψη εάν διαρκεί περισσότερο από 10 ημέρες.
Τι είναι η επιλόχεια κατάθλιψη;
Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο ιδιαίτερες περιόδους για μια γυναίκα. Ωστόσο, για τις εργαζόμενες μητέρες-να-να, αυτή η διαδικασία μπορεί μερικές φορές να γίνει προκλητική. Δύο σημαντικά προβλήματα που τους περιμένουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι το έντονο άγχος της επαγγελματικής ζωής και οι βαριές ευθύνες της προετοιμασίας για τη μητρότητα. ΑΥΤΕΣ οι ευθύνες είναι ο λόγος για τον οποίο μία στις δύο μητέρες που έχουν γεννήσει πρόσφατα έχει μια «κρίση μετά τον τοκετό». Στην πραγματικότητα, σε περίπου ένα τέταρτο των νέων μητέρων, αυτή η κατάσταση μετατρέπεται σε κατάθλιψη.
Πως να ανακουφίσετε την επιλόχεια κατάθλιψη;
Η προετοιμασία για την κρίση μετά τον τοκετό σχετίζεται στην πραγματικότητα με την περίοδο της εγκυμοσύνης. Ειδικά για τις εργαζόμενες μητέρες-να-να, το άγχος της επαγγελματικής ζωής, σε συνδυασμό με την εγκυμοσύνη, μπορεί να οδηγήσει σε μια καταθλιπτική διάθεση. Εάν υπάρχει επίσης κίνδυνος πρόωρου τοκετού σε αυτές τις μέλλουσες μητέρες, το ποσοστό άγχους μπορεί να αυξηθεί. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο της εφηβικής κατάθλιψης μετά τη γέννηση. Αυτό συνήθως διαρκεί 2-3 ημέρες. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να διαρκέσει έως και 10 ημέρες.
Η παρατεταμένη επιλόχεια κατάθλιψη είναι σημάδι κατάθλιψης
Οι μέλλουσες μητέρες συχνά σκέφτονται το χειρότερο σε αυτή την περίοδο μετά τον τοκετό και εισέρχονται σε καταθλιπτική διάθεση. Μπορεί να βιώσει έντονο άγχος και πανικό. Δυσκολεύονται να επικεντρωθούν σε ένα γεγονός και προκύπτουν προβλήματα ύπνου. Λόγω όλων αυτών των επιπτώσεων, ένα άτομο μπορεί να είναι πολύ καλό μια μέρα και πολύ ανήσυχο την επόμενη μέρα. Τα πιο σημαντικά συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης είναι τα ξόρκια κλάματος, το άγχος και οι εναλλαγές της διάθεσης. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να βιώσουν αυτή την περίοδο πολύ πιο σοβαρά. Εάν διαρκεί περισσότερο, η μητέρα πρέπει σίγουρα να παρακολουθείται στενά και να λαμβάνει επαγγελματική υποστήριξη. Επειδή αυτή η κατάσταση που διαρκεί περισσότερο από 10 ημέρες θεωρείται α σημάδι κατάθλιψης.
Ψυχολογικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
ΕΚΤΟΣ από την επιλόχεια κατάθλιψη, η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ψυχολογική δυσφορία. Εδώ είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους οι μέλλουσες μητέρες μπορούν να γίνουν καταθλιπτικές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
• Σύλληψη σε νεαρή ηλικία • Απροετοίμαστη και απροετοίμαστη εγκυμοσύνη • Ελλειψη συζύγου • Ελλειψη συναισθηματικής υποστήριξης από τον σύζυγο • Προκλήσεις που σχετίζονται με το ρόλο και την ευθύνη της γυναικείας φύσης • Η ύπαρξη σοβαρής σωματικής ασθένειας • Μια συνεχιζόμενη ψυχική διαταραχή • Οικονομική και κοινωνική ανεπάρκεια
Οι γυναίκες με ιστορικό ψυχολογικών προβλημάτων θα πρέπει να συμβουλεύονται έναν ψυχίατρο πριν μείνουν έγκυες. Επειδή η χρήση φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι περιορισμένη. Σε αυτή την περίπτωση, καθώς η θεραπεία θα πραγματοποιηθεί με ψυχοθεραπεία, μπορεί να ληφθεί μια καθυστερημένη απάντηση. Μια προγραμματισμένη εγκυμοσύνη διευκολύνει την αντιμετώπιση πιθανών προβλημάτων.
ΠΟΙΟΣ μπορεί να υποφέρει από κατάθλιψη εγκυμοσύνης;
Ο κίνδυνος της εγκυμοσύνης και της κατάθλιψης του puerperium είναι υψηλότερος
• Ατομα με έντονο στρες • Αυτοί που έχουν εμμονή με την υγεία • Αυτοί που νομίζουν ότι δεν μπορούν να ταΐσουν το μωρό • Εκείνοι που έχουν αλλαγές στο σώμα τους, όπως το βάρος, οίδημα, ραγάδες εγκυμοσύνης • Αϋπνία και κόπωση • Ατομα με οικογενειακό ή προσωπικό ιστορικό κατάθλιψης • Ατομα με τοξαιμία εγκυμοσύνης (προεκλαμψία) • Ατομα με αναπτυξιακή καθυστέρηση στα μωρά τους • Ατομα με διαβήτη κύησης • Κάπνισμα και εθισμένοι στη νικοτίνη