Η τεχνολογία ανοίγει το δρόμο για την παχυσαρκία στα παιδιά!
Η τεχνολογία ανοίγει το δρόμο για την παχυσαρκία στα παιδιά! Η ζωή στην πόλη, η καθιστική ζωή και η ανθυγιεινή διατροφή είναι μεταξύ των λόγων για την εξάπλωση της παχυσαρκίας στα παιδιά. Ειδικά η «αγάπη» για την τεχνολογία είναι ένας από τους κύριους παράγοντες της καθιστικής ζωής και του υποσιτισμού.
Η ιδέα ότι «καθώς μεγαλώνουν θα χάσουν το επιπλέον βάρος» μπορεί να οδηγήσει τα παιδιά στην παχυσαρκία!
Τα ζαχαρούχα, λιπαρά και υψηλής ενέργειας τρόφιμα μπορεί να είναι δελεαστικά για τα μικρά. Οταν μπαίνουν στο παντοπωλείο, δεν μπορούν να αντισταθούν στα πολύχρωμα συσκευασμένα τρόφιμα. Ωστόσο, αυτές οι διατροφικές συνήθειες είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την παχυσαρκία. Το αυξανόμενο πρόβλημα της παχυσαρκίας στα παιδιά έχει φτάσει σε ανησυχητικά επίπεδα. Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, το 32% των παιδιών ηλικίας μεταξύ 2 και 18 ετών είναι είτε υπέρβαρα είτε οριακά παχύσαρκα. Η απομάκρυνση από τις διατροφικές συνήθειες που είναι πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα και η καθιστική ζωή είναι από τις μεγαλύτερες αιτίες παχυσαρκίας. Ειδικά σε οικογένειες με υψηλά κοινωνικοοικονομικά και κοινωνικο-πολιτιστικά επίπεδα, τα προβλήματα βάρους στους γονείς και τα παιδιά είναι παράλληλα. Το υπερβολικό βάρος που βιώνουν τα παιδιά μέχρι να φτάσουν στην ικανότητα να κάνουν συνειδητές επιλογές τροφίμων βρίσκεται στη ρίζα του προβλήματος. Οι διατροφικές συνήθειες των γονέων αποτελούν τη βάση της παχυσαρκίας στα παιδιά. Σημαντικές προειδοποιήσεις για την παχυσαρκία στα παιδιά…
Προσοχή στα tablets και τα τηλέφωνα!
Οι συνήθειες διαβίωσης, όπως η σταθερή ζωή, οι επιβολές της τεχνολογίας που βασίζονται στο γραφείο, όπως οι υπολογιστές, τα tablet, τα κινητά τηλέφωνα και οι τηλεοράσεις, ανοίγουν επίσης το δρόμο για την παχυσαρκία στα παιδιά. Η τηλεφωνική παραγγελία, οι αλυσίδες γρήγορου φαγητού, η εύκολη πρόσβαση σε έτοιμα προς κατανάλωση και ραφιναρισμένα τρόφιμα εμποδίζουν μια υγιεινή διατροφή. Επιπλέον, ο περιορισμός των ευκαιριών μετακίνησης των παιδιών λόγω περιβαλλοντικών παραγόντων όπως οι ατελείωτοι μαραθώνιοι εξετάσεων, η μείωση των πράσινων περιοχών και των ευκαιριών παιχνιδιού, η διαβίωση σε πολυώροφα κτίρια και οι ανησυχίες για την ασφάλεια είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες που ευθύνονται για την αύξηση των διαγραμμάτων βάρους. Επιπλέον, το υπερβολικό βάρος που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μωρό που γεννήθηκε με πολύ χαμηλό ή υψηλό βάρος γέννησης και το
μητρικό κάπνισμα θεωρούνται επίσης παράγοντες κινδύνου για την παιδική παχυσαρκία.
Η παχυσαρκία στα παιδιά ενέχει κίνδυνο διαβήτη
Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί επίσης κίνδυνο για την πρώιμη εμφάνιση των ασθενειών των ενηλίκων που είναι γνωστές ως διαβήτης τύπου 2, υπέρταση και καρδιαγγειακές παθήσεις. Μπορεί επίσης να προκαλέσει σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών στα κορίτσια. Για την πρόληψη αυτών των προβλημάτων, είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε τακτικά το βάρος, το ύψος και το δείκτη μάζας σώματος στα παιδιά. Ωστόσο, η διάγνωση και η θεραπεία των παιδιών καθυστερεί λόγω της άποψης των οικογενειών ότι «θα χάσουν το υπερβολικό βάρος καθώς μεγαλώνουν». Κάθε παιδί που θεωρείται υπέρβαρο ή που ανιχνεύεται από γιατρό πρέπει να αξιολογηθεί από έναν ειδικό παιδιατρικού ενδοκρινικού μεταβολισμού, πρέπει να εντοπιστούν επείγοντα προβλήματα και να πραγματοποιηθούν προγράμματα θεραπείας και αλλαγής του τρόπου ζωής.Η τεχνολογία ανοίγει το δρόμο για την παχυσαρκία στα παιδιά!
ΛΑΘΟΣ διατροφή, σωστή θεραπεία στην παχυσαρκία
Λανθασμένες προσεγγίσεις στην παχυσαρκία ή δίαιτες που δεν συνιστώνται από έναν ειδικό παιδιατρικού ενδοκρινικού μεταβολισμού επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη των παιδιών. Τέτοιες δίαιτες που εφαρμόζονται για τη θεραπεία της παχυσαρκίας μπορεί να προκαλέσουν στα παιδιά να σταματήσουν να μεγαλώνουν σε ύψος και να προκαλέσουν ανεπάρκειες βιταμινών και μετάλλων.