Η βιταμίνη D μειώνει τη σοβαρότητα των επιθέσεων MS
Η βιταμίνη D μειώνει τη σοβαρότητα των επιθέσεων MS ΝΕΕΣ εξελίξεις τα τελευταία χρόνια σχετικά με τη σκλήρυνση κατά πλάκας (MS), των οποίων τα συμπτώματα ποικίλλουν από άτομο σε άτομο, δίνουν ελπίδα. Η βιταμίνη D είναι επίσης αποτελεσματική στη ΣΚΠ, όπου ένας υγιεινός τρόπος ζωής παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία.
Η σημασία της βιταμίνης D στη θεραπεία της MS
Η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) είναι μια ασθένεια της οποίας οι αιτίες δεν έχουν ακόμη προσδιοριστεί πλήρως. Για το λόγο αυτό, οι μελέτες και η έρευνα σχετικά με τη ΣΚΠ συνεχίζονται με ταχείς ρυθμούς. Σύμφωνα με την έρευνα, πολλοί παράγοντες όπως οι ιοί, το άγχος, η υπερβολική κατανάλωση αλατιού και το κάπνισμα μπορούν να προκαλέσουν σκλήρυνση κατά πλάκας. Ενα άλλο σημαντικό σημείο είναι ότι τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας συχνά έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D. Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι επαρκή επίπεδα βιταμίνης D ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και έχουν ευεργετικές επιδράσεις σε όσους έχουν σκλήρυνση κατά πλάκας. Ο αριθμός των επιθέσεων μειώνεται καθώς και η σοβαρότητά τους. Αρκετές μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η πρόσληψη βιταμίνης D σε κατάλληλες δόσεις μειώνει τον κίνδυνο της ΣΚΠ κατά δύο φορές. Θεωρείται ότι η επαρκής συμπλήρωση βιταμίνης D στα παιδιά μπορεί να έχει μακροπρόθεσμη προστατευτική επίδραση έναντι της ΣΚΠ.
Τα συμπτώματα ποικίλλουν από άτομο σε άτομο
Στο αρχικό στάδιο της ΣΚΠ, τα νευρολογικά συμπτώματα μπορεί να βελτιωθούν αυθόρμητα σε μερικούς ανθρώπους, γεγονός που καθυστερεί την παραπομπή σε γιατρό και ως εκ τούτου καθυστερεί τη διάγνωση. Τα συμπτώματα και η σοβαρότητα της νόσου ποικίλλουν επίσης από άτομο σε άτομο. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται σε άτομα με ΣΚΠ είναι τα εξής:
• Μούδιασμα στο ένα ή και στα δύο άκρα στη μία πλευρά του σώματος • Μούδιασμα • Καρφίτσες και βελόνες • Απώλεια ισχύος • Σπασμός • Μυϊκή δυσκαμψία • Κράμπα • Απώλεια όρασης
• Διπλή όραση • Ακράτεια ούρων και επείγουσα ανάγκη ούρων • Εξασθένηση ομιλίας • Σεξουαλική δυσλειτουργία • Απώλεια ισορροπίας • Κόπωση • Κατάθλιψη
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D αυξάνει τα ποσοστά υποτροπής της MS
Οι επιστημονικές μελέτες σχετικά με τη σχέση μεταξύ της MS και της βιταμίνης D εξακολουθούν να βρίσκονται σε εξέλιξη. Σύμφωνα με τις πληροφορίες που λαμβάνονται, η ανεπάρκεια βιταμίνης D αυξάνει επίσης τα ποσοστά υποτροπής στη σκλήρυνση κατά πλάκας. Ειδικότερα, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των επιθέσεων, οι άνθρωποι που ζουν λιγότερο δραστήρια ζωή λόγω σωματικής αναπηρίας, περνούν το μεγαλύτερο μέρος των ημερών τους σε εσωτερικούς χώρους ή δεν είναι σε θέση να επωφεληθούν από τον ήλιο επαρκώς αναφέρονται ως λόγοι για αυτή την κατάσταση. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης επιστημονικές μελέτες που δείχνουν ότι τα επαρκή επίπεδα βιταμίνης D έχουν θετικές επιδράσεις στους ασθενείς με ΣΚΠ ρυθμίζοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.
Οι επιθέσεις μπορούν να προκληθούν από τη θερμότητα
Αν και τα οφέλη της βιταμίνης D στη σκλήρυνση κατά πλάκας είναι γνωστά, από την άλλη πλευρά, μπορεί να προκαλέσει επιθέσεις λόγω της έκθεσης σε θερμότητα και της αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος. ΩΣ εκ τούτου, ενώ ικανοποιείται η ανάγκη για βιταμίνη D, μπορεί επίσης να εμφανιστεί ο κίνδυνος εξέλιξης της νόσου. Για το λόγο αυτό, τα άτομα με ΣΚΠ πρέπει να είναι προσεκτικοί κατά τη χρήση του ήλιου. Πρώτα απ ‘όλα, θα πρέπει να προτιμηθούν οι ώρες μετά τις 10 π.μ. και τις 16 μ.μ., όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι πιο λοξές. Ο χρόνος ηλιοθεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 20-30 λεπτά. Ωστόσο, θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα για την αποφυγή του άμεσου ηλιακού φωτός στο κεφάλι, το λαιμό και το νωτιαίο μυελό. Μπορεί να είναι αρκετό για τους ασθενείς με ΣΚΠ να κάνουν ηλιοθεραπεία μόνο τα χέρια και τα πόδια τους, όχι ολόκληρο το σώμα.
Η τακτική και υγιής διαβίωση είναι σημαντική
Ο πιο σημαντικός τρόπος για τον έλεγχο των επιθέσεων MS είναι η τακτική εφαρμογή προληπτικών θεραπειών. Οι άνθρωποι μπορούν να αποθηκεύσουν αρκετή βιταμίνη D κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών χωρίς να προκαλέσουν κρίσεις MS. Επιπλέον, ο
ύπνος τακτικά, η κατανάλωση μιας δίαιτας χαμηλών λιπαρών και χορτοφαγικών, η άσκηση ανάλογα με την ηλικιακή ομάδα και τη φυσική κατάσταση, η αποφυγή του στρες, η μη χρήση καπνίσματος και οι τακτικοί ιατρικοί έλεγχοι είναι επίσης σημαντικοί για την πρόληψη των επιθέσεων. Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιείται η βιταμίνη D στις δόσεις που συνιστώνται από το γιατρό.