Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει νοητική καθυστέρηση
Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει νοητική καθυστέρηση Εάν ο εγκέφαλος δεν παίρνει αρκετό σίδηρο όταν το χρειάζεται, συμβαίνουν νοητικές επιπτώσεις καθυστέρησης.
ΤΡΕΙΣ σημαντικές περίοδοι ανεπάρκειας σιδήρου
Η έλλειψη σιδήρου προκαλεί πολλά προβλήματα στο σώμα μας. Αυτή η επίδραση αρχίζει ακόμη και στη μήτρα. Στην αρχή της εγκυμοσύνης, ο σίδηρος παίζει κυρίως ρόλο στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Στον εγκέφαλο, ο σίδηρος παίζει εξαιρετικά σημαντικούς ρόλους όπως η παραγωγή μυελίνης, η οποία επιταχύνει τη μετάδοση σήματος καλύπτοντας τους νευρώνες, την ανάπτυξη και τη διαφοροποίηση των νευρικών κυττάρων και τη σύνθεση των νευροδιαβιβαστών και των υποδοχέων που μεσολαβούν στη μετάδοση των νευρώνων. Επομένως, εάν ο εγκέφαλος δεν παίρνει αρκετό σίδηρο όταν το χρειάζεται, όλοι αυτοί οι μηχανισμοί επηρεάζονται αρνητικά. Το πιο σημαντικό σημείο είναι τα προβλήματα που σχετίζονται με την ανεπάρκεια σιδήρου κατά τη διάρκεια των αναπτυξιακών περιόδων. Ακόμη και αν η έλλειψη σιδήρου διορθωθεί αργότερα, στο μέλλον, το άτομο μπορεί να πέσει πίσω από το επίπεδο νοημοσύνης που μπορεί να φτάσει με τη γενετική του ικανότητα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει μόνιμα προβλήματα, όπως μειωμένη ικανότητα αντίληψης, επίλυσης προβλημάτων, προσαρμογής και κατανόησης.
Προσοχή σε αυτές τις τρεις περιόδους έλλειψης σιδήρου!
ΤΡΕΙΣ περίοδοι νηπιακής ηλικίας και παιδικής ηλικίας διατρέχουν υψηλό κίνδυνο συνεπειών ανεπάρκειας σιδήρου. Η πρώτη είναι η εμβρυϊκή και νεογνική περίοδος, η δεύτερη είναι μεταξύ 6 μηνών και 2,5 ετών και η τρίτη είναι η εφηβεία, ειδικά για τα κορίτσια. Και στις τρεις περιόδους, η έλλειψη σιδήρου παίζει ρόλο στην ανάπτυξη ενός ευρέος φάσματος κινητικών και γνωστικών προβλημάτων. Σε αντίθεση με την εφηβεία, εκείνοι που εκτίθενται σε ανεπάρκεια σιδήρου σε νεαρή ηλικία μπορεί να αναπτύξουν μόνιμες αλλαγές του νευρικού συστήματος που δεν βελτιώνονται ακόμη και αν η ανεπάρκεια διορθωθεί αργότερα.
Τι προκαλεί ανεπάρκεια σιδήρου;
Αιτίες όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση ή το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούν το μωρό να γεννηθεί με χαμηλά αποθέματα σιδήρου. Μετά τη γέννηση, το πρόβλημα προκύπτει λόγω της ανεπαρκούς πρόσληψης σιδήρου, της απώλειας αίματος, της διατροφής με ανεπάρκεια σιδήρου, της πρώιμης μετάβασης στο αγελαδινό γάλα, των παρασιτικών λοιμώξεων και των προβλημάτων του πεπτικού
συστήματος.
Θεραπεία ανεπάρκειας σιδήρου
Προκειμένου να προστατευθεί η κινητική και ψυχική ανάπτυξη των παιδιών από τις αρνητικές επιπτώσεις της ανεπάρκειας σιδήρου, πρέπει να ληφθούν έγκαιρα μέτρα. Πρώτα απ ‘όλα, η έλλειψη σιδήρου πρέπει να εξαλειφθεί στις μητέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Με αυτό το πρώτο μέτρο, τα μωρά θα πρέπει να λαμβάνουν επαρκή πρόσληψη σιδήρου κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όταν η ανάπτυξη του νευρικού συστήματος είναι στο αποκορύφωμά της. Η επάρκεια του σιδήρου στο σώμα πρέπει να παρακολουθείται από τον 4thο μήνα της εγκυμοσύνης. Εκείνοι που έχουν επαρκή αποθέματα σιδήρου και τρώνε μια διατροφή πλούσια σε σίδηρο δεν χρειάζεται να πάρουν επιπλέον σίδηρο. Οι έγκυες γυναίκες με ανεπάρκεια σιδήρου θα πρέπει να συμπληρώνονται με 50-60 mg σιδήρου ημερησίως με χάπια από το στόμα. Η συμπλήρωση σιδήρου θα πρέπει να συνεχιστεί για δύο μήνες μετά την παράδοση.
Εάν έχετε πρόωρο τοκετό
Η ανάγκη για σίδηρο κατά την περίοδο μετά τη γέννηση επηρεάζεται από το χρονοδιάγραμμα της έναρξης της παραγωγής αίματος και το ρυθμό ανάπτυξης του σώματος. Υπό κανονικές συνθήκες, η πρόσληψη σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η πρόσληψη τροφής είναι επαρκείς για να καλύψουν την ανάγκη. Ωστόσο, η ακανόνιστη ή αναποτελεσματική παραγωγή αίματος που εμφανίζεται σε πρόωρα μωρά, μωρά με χαμηλό βάρος γέννησης ή μωρά με απώλεια αίματος κατά τη γέννηση μπορεί να προκαλέσει μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης. ΩΣ εκ τούτου, η συμπλήρωση σιδήρου απαιτείται νωρίτερα σε πρόωρα μωρά. Στα μωρά που γεννιούνται εγκαίρως, θεωρείται σκόπιμο να υποστηριχθεί η συμπλήρωση σιδήρου μετά από τον 6thο μήνα, καθώς ο αποθηκευμένος σίδηρος μπορεί να καλύψει την ανάγκη για έως και 4-6 μήνες.
Ελλειψη σιδήρου σε μεγάλη ηλικία
Οι βλάβες στη σκέψη, την επεξεργασία πληροφοριών και τις ικανότητες επίλυσης προβλημάτων που μπορεί να προκληθούν από ελλείψεις σιδήρου που μπορεί να εμφανιστούν για διάφορους λόγους αργότερα στη ζωή δεν είναι μόνιμες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι δυνατόν ο εγκέφαλος να επιστρέψει στις φυσιολογικές λειτουργίες, καθώς το πρόβλημα διορθώνεται με την εξάλειψη της ανεπάρκειας.