Η άνοιξη μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε ενώ σας κάνει ευτυχισμένους
Οταν βλέπουμε τον ήλιο την άνοιξη, μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε καλά. Αλλά και για τους ενήλικες και τα παιδιά, μπορεί επίσης να φέρει κάποιες ασθένειες που χτυπούν την πόρτα.
Οχι μόνο η αλλεργική ρινίτιδα σας κάνει να αρρωστήσετε την άνοιξη!
Ενώ η άνοιξη σας κάνει να αισθάνεστε όμορφα, ενεργητικά, φρέσκα και καθαρά, μπορεί να προκαλέσει πολλές ασθένειες που επηρεάζουν τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες λόγω των καιρικών αλλαγών, των ιών και της γύρης. Για το λόγο αυτό, οι οικογένειες με παιδιά και ενήλικες με χρόνιες παθήσεις θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή. Με την άφιξη της άνοιξης, η γύρη αρχίζει να πετάει στον αέρα. Αυξάνει τις περιπτώσεις “αλλεργικής ρινίτιδας”, η οποία ονομάζεται γενικά πυρετός σανού, αλλεργία στην άνοιξη ή γρίπη του καλοκαιριού.
Συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας
Η αλλεργική ρινίτιδα, η οποία εκδηλώνεται με ρινικό κνησμό, συμφόρηση, απόρριψη, φτέρνισμα, βήχα και φαγούρα στο λαιμό, απειλεί τους ασθενείς με άσθμα. Η γύρη, οι μύκητες μούχλας, η σκόνη του σπιτιού, τα μαλλιά των ζώων, όπως τα μαλλιά της γάτας και του σκύλου και διάφορες χημικές ουσίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλεργίες. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα συχνά αναπτύσσουν ιγμορίτιδα, ασθένειες των αυτιών και αδενοειδίτιδα. Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη των αλλεργιών είναι να αποφύγετε τα αλλεργιογόνα, δηλαδή τη γύρη και τα ακάρεα σκόνης στο σπίτι καθ ‘όλη τη διάρκεια του έτους. Τα άτομα με τέτοιες αλλεργίες θα πρέπει να αποφεύγουν να πηγαίνουν έξω κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Τα αντιισταμινικά μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα στην πρόληψη των συμπτωμάτων αλλεργίας.
Ασθένειες που αυξάνονται την άνοιξη, όπως η αλλεργική ρινίτιδα
Την άνοιξη, διάφοροι ιοί προκαλούν επίσης λοιμώξεις του ανώτερου και κατώτερου αναπνευστικού συστήματος. Αυτοί οι ιοί προκαλούν συμπτώματα όπως ρινική καταρροή, ρινική συμφόρηση, πονόλαιμο και αυτί, φτέρνισμα, βήχα, αδυναμία, πυρετό και διάρροια. Ο
χρόνιος βήχας, ο νυχτερινός βήχας και οι αναπνευστικές δυσκολίες αυξάνονται λόγω άσθματος. ΕΚΤΟΣ από τις αλλεργικές ασθένειες όπως η αλλεργική ρινίτιδα και το άσθμα, οι ακόλουθες ασθένειες μπορούν να αναζωπυρωθούν:
•Κρούστα (λαρυγγίτιδα):
Η κρούστα, μια ιογενής ασθένεια που παρατηρείται σε μικρά παιδιά, είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες των επισκέψεων στα επείγοντα περιστατικά. Κρούστα, μια ανώτερη αναπνευστική οδό η λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αναπνευστική δυσχέρεια, εμφανίζεται με βήχα που γαβγίζει μετά από 2-3 ημέρες καταρροής, βραχνάδας και ήπιου πυρετού. Μπορεί να προχωρήσει σε αναπνευστική δυσχέρεια με τη μορφή συριγμού κατά τη διάρκεια της αναπνοής.
• Καταρροή και φαρυγγίτιδα • Βρογχιολίτιδα:
Προκαλείται από ιούς και μπορεί να ξεκινήσει ως κρύο, ρινική
συμφόρηση, καταρροή και πρόοδο στο βήχα, συριγμό, φλέγμα και ακόμη και δύσπνοια. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η μεταδοτική ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε αναπνευστική ανεπάρκεια, καρδιακή ανεπάρκεια και ακόμη και θάνατο, ειδικά σε βρέφη κάτω των 6 μηνών.
• Παρωτίτιδα, ανεμοβλογιά και άλλες ασθένειες εξανθήματος:
Ορισμένες ασθένειες που εκδηλώνονται με εξανθήματα στα παιδιά, όπως η ασθένεια 5 και η ασθένεια 6, συναντώνται επίσης συχνά την άνοιξη.
• Coryza (αλλεργική επιπεφυκίτιδα):
Συνήθως παρατηρείται μαζί με αλλεργική ρινίτιδα. Η ερυθρότητα, το πότισμα, το κάψιμο και η αίσθηση τσιμπήματος στα μάτια είναι μεταξύ των συμπτωμάτων της αλλεργικής επιπεφυκίτιδας. Δεδομένου ότι οι φλεγμονώδεις εκκρίσεις των ματιών μπορεί να είναι ένα σημάδι μόλυνσης, είναι απολύτως απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο.
Μην αφήνετε τις ανοιξιάτικες ασθένειες να χαλάσουν την απόλαυσή σας!
Η υγιεινή είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την προστασία από λοιμώξεις σε κάθε περίοδο. Αυτό το μέτρο, το οποίο είναι τόσο απλό, παίζει ζωτικό ρόλο παρά την απλότητά του. Επειδή τα μικρόβια μεταδίδονται κυρίως μέσω των χεριών και του στόματος. ΩΣ εκ τούτου, είναι σημαντικό να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην υγιεινή των χεριών και του προσώπου και οι γονείς πρέπει να διδάξουν αυτόν τον πολύ σημαντικό κανόνα στα παιδιά τους. Η υγιεινή των χεριών και του προσώπου είναι επίσης ένας από τους σημαντικότερους κανόνες για την πρόληψη των ασθενειών της άνοιξης.
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη
Ενας τρόπος για την καταπολέμηση των μικροβίων είναι αναμφισβήτητα μέσω ενός
ισχυρού, ανθεκτικού σώματος. Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για αυτό. Μια καλή και ισορροπημένη διατροφή ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα σε κάθε περίοδο. Τρόφιμα όπως το γιαούρτι και το κεφίρ ενισχύουν την εντερική χλωρίδα χάρη στα προβιοτικά που περιέχουν. Παρέχει προστασία από πολλές μολυσματικές ασθένειες, ειδικά τη διάρροια. Η βιταμίνη C ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι σημαντικές πηγές βιταμίνης με την ευκαιρία, δεν πρέπει να ξεχνάμε τη βιταμίνη η βιταμίνη παρέχει επίσης προστασία από λοιμώξεις και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μην στερείτε τον εαυτό σας και τα παιδιά σας από τον ήλιο σε ηλιόλουστες καιρικές συνθήκες. Θα πρέπει να επωφεληθείτε άμεσα από τον ήλιο για μισή ώρα την ημέρα.
Ασκηση
Ενας άλλος σημαντικός παράγοντας για την πρόληψη των ασθενειών της άνοιξης είναι η άσκηση. Η άσκηση υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Για το λόγο αυτό, συνιστάται να κατευθύνετε τα παιδιά σε δραστηριότητες όπως το περπάτημα και η ποδηλασία στον καθαρό αέρα.
Μην έχετε επαφή με το άρρωστο άτομο
Η αποφυγή της επαφής με άρρωστα άτομα, η αποφυγή κλειστών και πολυσύχναστων περιβαλλόντων, η μη αποστολή άρρωστων παιδιών στο σχολείο, ο συχνός και τακτικός αερισμός των αιθουσών διδασκαλίας, η αποφυγή ιδρωμένων ρούχων και η αλλαγή ιδρωμένων ρούχων είναι επίσης μεγάλης σημασίας για την πρόληψη ασθενειών. Η προστασία από τη γύρη, η έναρξη της αλλεργικής θεραπείας εάν είναι διαθέσιμη και η λήψη ζεστών λουτρών κάθε μέρα διαδραματίζουν επίσης σημαντικό ρόλο.