Εμβολιασμοί πρέπει να γίνονται όταν ταξιδεύετε στο εξωτερικό
Εμβολιασμοί πρέπει να γίνονται όταν ταξιδεύετε στο εξωτερικό Μπορεί να χρειαστεί να εμβολιαστείτε πριν ταξιδέψετε σε ορισμένες ξένες χώρες. Εδώ είναι τα εμβόλια που πρέπει να γίνουν σύμφωνα με τις περιοχές.
Θυμηθείτε να πάρετε αυτούς τους εμβολιασμούς πριν ταξιδέψετε
Κάποιοι από εμάς ταξιδεύουν για επαγγελματικούς λόγους, κάποιοι για διακοπές… Ταξιδεύουμε συχνά. Ωστόσο, ένα ταξίδι που ξεκινά ευχάριστο μπορεί μερικές φορές να καταλήξει σε απώλεια ζωής λόγω μολυσματικής ασθένειας που έχει προσβληθεί σε αυτή τη χώρα. Για το λόγο αυτό, για να μην διακινδυνεύσετε την υγεία σας ή ακόμα και τη ζωή σας, είναι επιτακτική ανάγκη να εμβολιαστείτε κατά ορισμένων ασθενειών ανάλογα με την περιοχή ή τη χώρα στην οποία ταξιδεύετε. Επειδή ο εμβολιασμός είναι το πιο σημαντικό όπλο μας στην καταπολέμηση και την εξάλειψη των μικροβίων, όπως οι ιοί και τα βακτήρια. Χάρη στα εμβόλια που χορηγούνται σε υγιείς ανθρώπους και σε εκείνους που διατρέχουν κίνδυνο, το σώμα αναγνωρίζει αυτά τα μικρόβια που μπορούν να το βλάψουν εκ των προτέρων. Οταν συναντά αυτά τα μικρόβια, ενεργοποιεί γρήγορα το ανοσοποιητικό σύστημα και δημιουργεί μια άμυνα. Κανένα φάρμακο, συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών, δεν μειώνει τους θανάτους που σχετίζονται με ασθένειες όσο τα εμβόλια. Επιπλέον, τα εμβόλια προστατεύουν όχι μόνο τους ανθρώπους που τα λαμβάνουν, αλλά και ολόκληρη την κοινωνία, εμποδίζοντας την εξάπλωση της νόσου μεταξύ άλλων μετά την επιστροφή στη χώρα. ΕΚΤΟΣ από τη χορήγηση των εμβολίων που καθορίζονται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι άνθρωποι θα πρέπει επίσης να κάνουν προετοιμασίες για τα φάρμακα και τα υλικά που χρειάζονται για να φέρουν μαζί τους. Για το λόγο αυτό, είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό περίπου 6-8 εβδομάδες πριν από το σχέδιο ταξιδιού και να πάρετε τις απαραίτητες πληροφορίες.
Ποιοι είναι οι εμβολιασμοί ρουτίνας που πρέπει να γίνουν πριν από το ταξίδι;
1. Εμβόλια MMR (ιλαρά, ερυθρά και παρωτίτιδα)
2. Διφθερίτιδα, κοκκύτης, τέτανος + πολιομυελίτιδα (πολιομυελίτιδα) εμβόλια 3. Εμβόλιο ηπατίτιδας Α
4. Εμβόλιο ηπατίτιδας Β.
5. Το εμβόλιο της γρίπης τύπου Β.
6. Εμβόλιο εποχικής γρίπης
7. Εμβόλιο ανεμοβλογιάς
8. Πνευμονιοκοκκικό εμβόλιο
9. Μηνιγγιτιδοκοκκικό εμβόλιο μηνιγγίτιδας
10. Εμβόλιο του ιού Rota
Εμβόλια ειδικά για τον προορισμό 1. Εμβόλιο κίτρινου πυρετού:
Στο πλαίσιο του εκτεταμένου προγράμματος εμβολιασμού του Υπουργείου Υγείας (μόνο στη Γενική Διεύθυνση Υγείας των συνόρων και των ακτών)
2. Τυφοειδές εμβόλιο: Τυφοειδές εμβόλιο: Στο πλαίσιο του εκτεταμένου προγράμματος εμβολιασμού του Υπουργείου Υγείας (μόνο στη Γενική Διεύθυνση Υγείας των συνόρων και των ακτών)
3. Λύσσα: Ατομα υψηλού κινδύνου, όπως βοηθοί εργαστηρίου, κτηνίατροι, φροντιστές ζώων, οικολόγοι άγριας ζωής και όποιος ταξιδεύει ή ζει σε περιοχές όπου επικρατεί η λύσσα, θα πρέπει να εμβολιάζεται για προανοσοποίηση.
Οι παρενέργειες είναι πιο αθώες από τα μίγματα τσαγιού βοτάνων
Η παιδική ανοσοποίηση στην Τουρκία είναι στο ίδιο επίπεδο με τις ανεπτυγμένες χώρες. Ωστόσο, όταν πρόκειται για ενήλικες, έχουμε την αντίθετη εικόνα. Οι ενήλικες δεν είναι επαρκώς ενημερωμένοι για τον εμβολιασμό και μπορεί επίσης να είναι προκατειλημμένοι για τις παρενέργειες του. Οι περισσότεροι ενήλικες δεν γνωρίζουν ότι πρέπει να εμβολιαστούν. Λένε, «έλαβα όλα τα εμβόλια μου στην παιδική ηλικία, έχω την κάρτα εμβολιασμού μου εδώ». Αυτοί που ξέρουν είναι προκατειλημμένοι για τις παρενέργειες. Ωστόσο, τα εμβόλια διατίθενται στην αγορά μετά από ορισμένες δοκιμές και ελεγχόμενες μελέτες. ΩΣ εκ τούτου, οι παρενέργειες του εμβολίου είναι πολύ περισσότερο υπό έλεγχο από ό, τι, για παράδειγμα, μείγματα τσαγιού βοτάνων. Επομένως, ο εμβολιασμός δεν πρέπει να αποφεύγεται.
Ξεκινήστε τον εμβολιασμό 4-6 εβδομάδες πριν από το ταξίδι
Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τον εμβολιασμό 4-6 εβδομάδες πριν ταξιδέψετε. Σε αυτή την περίπτωση, οι άνθρωποι θα πρέπει σίγουρα να συμβουλεύονται ένα ίδρυμα υγείας σε περίπτωση που αντιμετωπίζουν πυρετό και γρίπη παράπονα μόλυνσης τόσο κατά τη διάρκεια του ταξιδιού όσο και μετά την επιστροφή. Η παραμονή μακριά από τους ανθρώπους που βήχουν, ο εξαερισμός του περιβάλλοντος με το άνοιγμα παραθύρων και πορτών, η χρήση μάσκας και ο συχνός καθαρισμός των χεριών είναι επίσης μεγάλης σημασίας.
Ο εμβολιασμός είναι σημαντικός, αλλά όχι αρκετός
Προκειμένου να ολοκληρωθούν οι μακροχρόνιες διακοπές χωρίς τον κίνδυνο να αρρωστήσουν, εκτός από τα προστατευτικά μέτρα όπως ο εμβολιασμός, θα πρέπει επίσης να εφαρμοστούν τυποποιημένες μέθοδοι προστασίας. Μπορούμε να απαριθμήσουμε αυτές τις μεθόδους ως εξής:
• Πλένετε συχνά τα χέρια σας. Χρησιμοποιήστε απολυμαντικά χεριών με βάση το αλκοόλ όταν δεν υπάρχει διαθέσιμο σαπούνι και νερό.
• Πίνετε μόνο βραστό νερό ή νερό σε σφραγισμένα δοχεία όταν δεν είστε σίγουροι για την καθαριότητα του νερού. Πίνετε ποτά σε φιάλες ή δοχεία από τη συσκευασία. Εάν πρέπει να πίνετε νερό που δεν εμπιστεύεστε, βράστε ή φιλτράρετε και χρησιμοποιήστε δισκία χλωρίου/ιωδίου. Μην χρησιμοποιείτε πάγο στα ποτά σας.
• Τρώτε μόνο μαγειρεμένο φαγητό. Εάν πρέπει να τρώτε άψητα λαχανικά ή φρούτα, ξεφλουδίστε τα.
• Πάρτε φάρμακα για την ελονοσία και άλλα προληπτικά μέτρα, όπως συνιστάται πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το ταξίδι.
• Αποφύγετε το μη παστεριωμένο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. • Αποφύγετε το κολύμπι σε γλυκό νερό λόγω του κινδύνου των μικροβίων. Αν πρέπει να πάτε μέσα, κάντε το χωρίς καταδύσεις και χωρίς καταδυτικό κεφάλι πρώτα. • Αποφύγετε την επαφή ή τη διατροφή των ζώων, ειδικά αν αυτό δεν είναι το επάγγελμά σας. Εάν έχετε δαγκώσει ή τραυματιστεί, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. • Εάν ταξιδεύετε σε περιοχές που κινδυνεύουν από ελονοσία, ζητήστε πρόσθετες πληροφορίες και συμβουλές φαρμάκων για την πρόληψη.