Βραχνάδα Τι είναι η βραχνάδα;
Βραχνάδα Τι είναι η βραχνάδα; Εάν οι αλλαγές και η βραχνάδα είναι στην ημερήσια διάταξη της κανονικά πολύ σαφούς φωνής σας, είναι χρήσιμο να διερευνήσετε τα προβλήματα που προκαλούν αυτό. Επειδή η βραχνάδα μπορεί να μην είναι μια ασθένεια αλλά ένα σύμπτωμα μιας ασθένειας. Η βραχνάδα, η οποία αναφέρεται σε διακυμάνσεις στο επίπεδο της φωνής σας και σε μείωση της ποιότητας της φωνής σας, μπορεί να προκληθεί από πολλά προβλήματα. Η φωνή σας μπορεί να είναι αδύναμη, τρεμάμενη και βραχνή. Η κύρια πηγή αυτής της καταγγελίας είναι οι λοιμώξεις στο λάρυγγα και τα προβλήματα στις φωνητικές χορδές. Η βραχύτητα συνδέεται με απλές αιτίες όπως το κοινό κρυολόγημα, οπότε δεν δίνεται μεγάλη σημασία και εξαφανίζεται σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, δεν πρέπει να αγνοήσουμε την πιθανότητα ότι η παρατεταμένη βραχνάδα μπορεί να είναι τα βήματα σοβαρών ιατρικών καταστάσεων.
Αιτίες Αιτίες της βραχνάδας
Οι φωνητικές χορδές, οι πνεύμονες και η γλώσσα, τα χείλη και οι μύες των γνάθων που είναι υπεύθυνοι για τη διαμόρφωση της φωνής είναι οι 3 κύριες δομές που είναι υπεύθυνες για το σχηματισμό της φωνής. Ο ήχος σχηματίζεται όταν οι φωνητικές χορδές στο λάρυγγα ενώνονται και τα κενά μεταξύ τους κλείνουν. Αν αυτά τα κενά δεν κλείσουν εντελώς, μπορούμε να μιλήσουμε για βραχνάδα. Η αιτία της βραχνάδας μπορεί να εξηγηθεί από βλάβη στις φωνητικές χορδές ή ερεθισμό των φωνητικών χορδών. Ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος όπως η γρίπη, το νεφέλωμα, τα κρυολογήματα, ασθένειες όπως η παλινδρόμηση που προκαλούν ερεθισμό του λαιμού από όξινα περιεχόμενα στο στομάχι, το κάπνισμα ή το παθητικό κάπνισμα, η κατανάλωση ποτών που περιέχουν καφεΐνη ή οινοπνευματώδη ποτά, η βλάβη της φωνής λόγω παραγόντων όπως κραυγές, παρατεταμένο τραγούδι και φωνές υψηλής ντεσιμπέλ, νευρολογικές διαταραχές, αλλεργίες, παραμορφώσεις των φωνητικών χορδών, διαταραχές του λάρυγγα θυρεοειδής, καρκίνος του πνεύμονα, μετάβαση στην εφηβεία στους άνδρες, δυσλειτουργίες στον θυρεοειδή αδένα, αποδυνάμωση και βλάβη στους μυς που βοηθούν στη διαμόρφωση της φωνής.
Η εμφάνιση βραχνάδας μπορεί να προκληθεί από νευρολογικά προβλήματα, ψυχολογικές
διαταραχές, κληρονομικές καταστάσεις, εγκυμοσύνη, φάρμακα και ορμόνες που χρησιμοποιούνται, κακοήθεις όγκοι. Η πιο κοινή αιτία της βραχνάδας είναι η οξεία λαρυγγίτιδα.
ΠΟΙΟΣ πάσχει κυρίως από βραχνάδα;
Επαγγελματικές ομάδες όπως εργαζόμενοι τηλεφωνικού κέντρου, πωλητές, δάσκαλοι, εκφωνητές, πολιτικοί, οι τραγουδιστές, κλπ. που χρησιμοποιούν τις φωνές τους για να εκτελέσουν τη δουλειά τους είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από βραχνάδα. Επιπλέον, η βραχνάδα είναι πιο συχνή μεταξύ των ηλικιών 30 και 60. Η βραχνάδα μπορεί να διαρκέσει για μερικές ώρες ή μπορεί να διαρκέσει μια ζωή.
Μέθοδοι θεραπείας Θεραπεία της βραχνάδας
Εάν η βραχνάδα σας επιμένει για περισσότερο από 1 εβδομάδα, είναι χρήσιμο να δείτε έναν ειδικό για το αυτί-μύτη-λαιμό. Ενα λεπτομερές ιστορικό λαμβάνεται για τη διάγνωση της βραχνάδας. Η διάγνωση διαμορφώνεται λαμβάνοντας υπόψη την περιστασιακή ή συνεχή εμφάνιση βραχνάδας, την αύξηση της σοβαρότητας τις πρωινές ή βραδινές ώρες, το επάγγελμα του ασθενούς, τις συστημικές ασθένειες, τα γενετικά χαρακτηριστικά, το κάπνισμα, και εξέταση των φωνητικών χορδών. Στην περίπτωση παρατεταμένης βραχνάδας, το θέμα είναι να διαπιστωθεί εάν ο ασθενής πάσχει από μια μορφή καρκίνου ή μια μη καρκινική κατάσταση. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει βιοψία. Μετά τη διάγνωση, το σχέδιο θεραπείας θα διαμορφωθεί. Οι μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν τη διακοπή του καπνίσματος, την αύξηση της ποσότητας των υγρών που πίνεται καθημερινά και την ανάπαυση της φωνής. Η φαρμακευτική θεραπεία χρησιμοποιείται για τη φλεγμονή των φωνητικών χορδών, τις αλλεργίες, την ψυχογενή βραχνάδα. Για αντικείμενα όπως πολύποδες, κύστεις, όγκοι που εμφανίζονται στις φωνητικές χορδές, εφαρμόζεται πρώτα η φωνητική θεραπεία και στη συνέχεια εφαρμόζονται χειρουργικές επεμβάσεις. Εάν απαιτείται χειρουργική επέμβαση στο φωνητικό καλώδιο, δεν πρέπει να αναβληθεί. Η ακτινοθεραπεία είναι επίσης μια αποτελεσματική μέθοδος για την εξάλειψη των κακοήθων όγκων. Οι μακροπρόθεσμες φαρμακευτικές αγωγές μπορούν να αποτελέσουν λύση για ερεθισμούς που προκαλούνται από διαρροή οξέος στο στομάχι.
Τι είναι καλό για την βραχνάδα;
Σε περίπτωση οξείας λαρυγγίτιδας, δηλαδή φλεγμονής των φωνητικών χορδών, είναι καλό να επιλέξετε φυσικές μεθόδους θεραπείας και κατανάλωση τσαγιού.
• Αν έχετε πονόλαιμο, μπορείτε να γαργάρες με ζεστό αλμυρό νερό μέχρι να μαλακώσει ο λαιμός σας.
• Η αναπνοή ξηρού αέρα στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας σας μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του λαιμού. ΩΣ εκ τούτου, είναι σημαντικό να υγραίνεται ο αέρας στο περιβάλλον σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με μια ατμομηχανή ή με μια απλή μέθοδο, όπως η ανάρτηση μιας βρεγμένης πετσέτας στο ψυγείο. Κάνοντας ένα ζεστό ντους θα βοηθήσει επίσης να ενυδατώσει το λαιμό σας.
• Μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε παστίλιες για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο σας.
• Για να ανακουφίσετε την βραχνάδα, μπορείτε να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας ξύδι και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα μικρό ποτήρι νερό και να το καταναλώσετε.
• Χαλαρωτικά τσάγια όπως το χαμομήλι και το τζίντζερ θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο σας και να χαλαρώσετε.
• Προσθέτοντας 4-5 σταγόνες λεμόνι σε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, γαργάρες και κατανάλωση ηρεμεί το λαιμό σας.
• Η κατανάλωση σκόρδου, που ονομάζεται φυσικό αντιβιοτικό, θα βοηθήσει στη θεραπεία της βραχνάδας.
Τι πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε την βραχνάδα;
• Το κάπνισμα πρέπει να σταματήσει και να ληφθεί μέριμνα για να μην εκτεθεί σε
καπνό. • Πίνετε πολλά υγρά. • Αποφύγετε τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη, όπως ο καφές, η κόλα και το αλκοόλ. • Βεβαιωθείτε ότι ο αέρας στο σπίτι σας δεν είναι ξηρός. • Μην υπερφορτώνετε το στομάχι σας αργά το βράδυ, αποφύγετε τα όξινα ποτά και
κοιμηθείτε σε ένα ψηλό μαξιλάρι. • Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε τη φωνή σας σε υψηλή ένταση για μεγάλο χρονικό
διάστημα. • Φροντίστε να ξεκουράσετε τη φωνή σας όταν εμφανιστεί βραχνάδα. • Καταπίνετε τα τρόφιμα αφού τα μασάτε καλά. • Αποφύγετε τα πικάντικα, πικάντικα τρόφιμα.