Αθλητικοί τραυματισμοί στα παιδιά
Αθλητικοί τραυματισμοί στα παιδιά Οι αθλητικές κακώσεις, οι οποίες αυξάνονται στα παιδιά κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες, είναι πιο συχνές στα κορίτσια. Γιατί συμβαίνουν οι αθλητικές κακώσεις; Η περιέργεια είναι στο άρθρο μας…
Κίνδυνοι σε αθλητικές κακώσεις
Οι αθλητικοί τραυματισμοί είναι ο πιο σημαντικός φόβος όχι μόνο για τους επαγγελματίες αθλητές αλλά και για τους ανθρώπους που ασχολούνται με τον αθλητισμό σε ερασιτεχνικό επίπεδο. Είναι εν μέρει δυνατό να αποφευχθεί αυτό. Στην πραγματικότητα, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος αθλητικών τραυματισμών, ανεξάρτητα από το άθλημα. Ωστόσο, αυτός ο κίνδυνος είναι υψηλότερος σε αθλήματα όπως το μπάσκετ, το ποδόσφαιρο, το βόλεϊ και το χάντμπολ. Επειδή η εκμάθηση των λαθών του αθλητή που έχει μια κακή τεχνική πτώσης μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού στην επαγγελματική ζωή. Επιπλέον, τα νεαρά κορίτσια ηλικίας μεταξύ 12-18 ετών έχουν κακές τεχνικές πτώσης λόγω της φυσιολογίας τους και αν αυτό δεν διορθωθεί, οι τραυματισμοί στο γόνατο και στον αστράγαλο είναι συνηθισμένοι.
Αν είναι τραυματισμένος στον αστράγαλο
Μια κάμερα υψηλής ταχύτητας και ένα σύστημα ανάλυσης κίνησης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μάθουν σε ποιο στάδιο οι αθλητές κάνουν λάθη όταν πέφτουν. Μόλις εντοπιστούν σφάλματα, είναι δυνατό να διορθωθούν. Επιπλέον, οι αθλητές θα πρέπει να ελέγχονται σε τακτά χρονικά διαστήματα ανάλογα με τις ακόλουθες 3 συνθήκες:
• Εάν ο αθλητής έχει τραυματισμό πρόσθιου χιαστού συνδέσμου χωρίς τραύμα • Συχνοί τραυματισμοί αστραγάλων, γονάτων και ισχίων • Ειδικά αν είναι μεταξύ 12-20 ετών και γυναικών
Οι αθλητικοί τραυματισμοί αυξάνονται το καλοκαίρι
Οι αθλητικές κακώσεις ποικίλλουν ανάλογα με τις εποχές. Το χειμώνα, οι τραυματισμοί που σχετίζονται με τα εσωτερικά αθλήματα και τα εποχιακά αθλήματα, όπως το σκι και το snowboarding είναι συνηθισμένοι. Το καλοκαίρι, οι τραυματισμοί που σχετίζονται με τα υπαίθρια αθλήματα είναι πιο συνηθισμένοι. Δεδομένου ότι το ενδιαφέρον για τα εσωτερικά αθλητικά κλαδιά είναι αρκετά χαμηλό σε σύγκριση με τα υπαίθρια αθλήματα, ο αριθμός των τραυματισμών μειώνεται σχετικά το χειμώνα και αυξάνεται το καλοκαίρι.Αθλητικοί τραυματισμοί στα παιδιά
ΠΟΙΕΣ αθλητικές κακώσεις είναι συχνές και γιατί;
Καθώς ο καιρός ζεσταίνεται και τα σχολεία πηγαίνουν διακοπές, οι τραυματισμοί τραυμάτων στον αθλητισμό στα παιδιά έρχονται στο προσκήνιο. Σε αυτή την ηλικιακή ομάδα, οι αθλητικοί τραυματισμοί συμβαίνουν κυρίως κατά τη διάρκεια ποδόσφαιρο, μπάσκετ, ποδηλασία και κολύμβηση, κατάγματα, εξαρθρώσεις και τραυματισμοί μαλακών ιστών. Οι νέοι ενήλικες είναι μια άλλη ηλικιακή ομάδα που ξεχωρίζει σε αθλητικές κακώσεις. Αυτή η ομάδα ενδιαφέρεται περισσότερο για υπαίθρια αθλήματα. Η ανεπαρκής πρόσληψη υγρών και η υπερβολική αύξηση της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, καθώς και οι διαταραχές συγκέντρωσης, η ανεπαρκής προετοιμασία, οι δραστηριότητες που εκτελούνται χωρίς προθέρμανση, η χρήση ακατάλληλου ή ανεπαρκούς εξοπλισμού προκαλούν αθλητικές κακώσεις σε αυτή την ηλικιακή ομάδα. Επιπλέον, τα κατάγματα του στρες και η τενοντίτιδα (φλεγμονή του τένοντα) λόγω υπερβολικής χρήσης είναι επίσης κοινοί αθλητικοί τραυματισμοί. Οι τραυματισμοί των μυών του τένοντα και ιδιαίτερα οι τραυματισμοί του Αχίλλειου τένοντα σε μεσήλικες άνδρες που καπνίζουν, πίνουν αλκοόλ και είναι εκτός κατάστασης είναι επίσης πιο συχνές κατά τη διάρκεια αυτών των μηνών.