Constipação O que é constipação?
Constipação O que é constipação? Constipação significa uma condição na qual os movimentos intestinais são difíceis ou ocorrem com menos frequência do que o habitual. Outro nome para a constipação é constipação. Quase todo mundo fica constipado em algum momento de suas vidas. Embora a constipação geralmente não cause um problema de saúde grave, o indivíduo se sentirá muito mais confortável quando os sintomas desaparecerem. O tempo normal entre os movimentos intestinais varia de pessoa para pessoa. Algumas pessoas vão ao banheiro três vezes por dia, outras apenas algumas vezes por semana. No entanto, três ou mais dias é muito tempo para ir sem ir ao banheiro. Normalmente, após o terceiro dia torna-se difícil ir ao banheiro porque as fezes endurece.A constipação é definida como ir ao banheiro menos de três vezes por semana.
Causas Causas da constipação
A constipação pode ter muitas causas, muitas vezes com base no estilo de vida. Estes podem incluir o que é comido durante a dieta normal e mudanças nas atividades da vida diária. Não ingerir água ou fibra suficiente na dieta é outra causa. O consumo de grandes quantidades de laticínios pode causar constipação em algumas pessoas. Não levar uma vida ativa ou resistir ao desejo de usar o banheiro por um longo tempo pode levar à constipação. O estresse é outra causa da constipação. O uso prolongado de laxantes ou laxantes também pode causar constipação. Analgésicos particularmente fortes, antidepressivos, pílulas de ferro, antiácidos contendo cálcio ou alumínio também podem causar constipação. Vários distúrbios alimentares, síndrome do intestino irritável, gravidez, problemas com os nervos e músculos no trato digestivo, câncer de cólon, problemas neurológicos como doença de Parkinson ou esclerose múltipla e problemas médicos como uma tireóide hipoativa, ou hipotireoidismo, também pode causar constipação.
Sintomas Quais são os sintomas da constipação?
Os sintomas da constipação incluem menos idas ao banheiro, uma sensação de esforço durante o banheiro, fezes duras ou muito pequenas, nenhuma sensação de esvaziamento completo dos intestinos após o banho e uma barriga inchada. Além disso, se houver necessidade de pressionar o umbigo ou o abdômen com a mão ou ajudar com o dedo a esvaziar os intestinos, isso também pode ser definido como um sinal de constipação. Se, além da constipação súbita, houver dor abdominal ou sensações de cãibras, bem como a incapacidade de ir ao banheiro ou passar gás, é imperativo consultar um médico com urgência. Se a constipação tiver começado e as medidas tomadas não forem suficientes, se houver sangue nas fezes, se houver perda de peso involuntária e não intencional, se os movimentos intestinais causarem dor intensa, se a constipação durar mais de duas semanas ou se o tamanho, forma e consistência das fezes mudaram significativamente, é necessário consultar um médico. Ao consultar um médico para constipação persistente, o médico pode recomendar alguns testes para encontrar a causa da constipação: Estes podem incluir exames de sangue para verificar os níveis hormonais, testes para verificar os músculos retais, testes para ver como o desperdício viaja através do intestino, ou uma colonoscopia para verificar se há bloqueios de cólon. Manter um registro dos movimentos intestinais, características das fezes, dieta e outros fatores pode ajudar a encontrar um tratamento adequado.
Métodos de diagnóstico Quais são os métodos de diagnóstico para a constipação? A constipação pode ter muitas causas.
É importante identificar essas causas para que o tratamento seja o mais simples e específico possível. Para identificar essas causas, o médico perguntará sobre seu histórico médico e hábitos intestinais, seguidos de um exame físico. O exame da área anorretal com os dedos é muitas vezes o primeiro passo, pois é relativamente simples e pode fornecer pistas sobre as causas subjacentes do problema. O exame do intestino grosso com um instrumento iluminado dobrável chamado endoscópio ou exame de raios-X de bário pode ajudar a identificar o problema e revelar condições graves conhecidas por causar constipação, como pólipos, tumores ou doença diverticular. Se um problema anatômico for encontrado, o tratamento é direcionado para corrigir a anormalidade. Outros testes fisiológicos podem ser usados para avaliar a função do ânus e do reto. Estes testes, que examinam a função do ânus e do reto durante a defecação, usam um pequeno cateter plástico ou métodos de imagem para avaliar os reflexos de os músculos do ânus que controlam a defecação. Em muitos casos, quando nenhuma causa estrutural ou funcional pode ser discernida após as investigações, a constipação é considerada sem causa específica.
Em pacientes com achados de exame normais e sem fatores de risco, apenas recomendações nutricionais e cronobiológicas são oferecidas quando a constipação é causada por causas como dieta livre de polpa e inatividade. Se houver outros problemas, como dor abdominal e perda de peso em pessoas com constipação, que não podem ser explicados pelo estilo de vida, investigações adicionais, como colonoscopia, podem ser necessárias para o diagnóstico. Embora menos comum, a constipação também pode se desenvolver em doenças mais graves, como doença diverticular (diverticulose colônica) e câncer de cólon. Na ausência de uma patologia orgânica, testes avançados como monametria anorretal, defecografia, medidas do tempo de trânsito colônico e teste de balão (expulsão) ajudam a diagnosticar essa condição complexa.
Métodos de tratamento O que são métodos de tratamento da constipação?
A constipação é uma condição que geralmente se resolve sozinha, sem a necessidade de tratamento prescrito. Na maioria dos casos, mudanças no estilo de vida como se exercitar mais, comer mais fibras e beber mais água são úteis para aliviar a constipação. Frutas secas, como damascos secos, figos, ameixas e ameixas de ameixa, frutas frescas, como maçãs, uvas e abacates, vegetais ricos em fibras e alimentos como espinafre, repolho, cranberries, aipo, beterraba, alho-poró, legumes, carne branca e consumo de peixe, bem como especialmente azeitonas e azeite de oliva e tomilho são alimentos que são bons para a constipação. Levar tempo suficiente para ir ao banheiro sem estresse ou interrupções também pode ajudar. Quando surge o desejo de ir ao banheiro, ele não deve ser ignorado, mas deve ser imediatamente levado ao banheiro. O uso de laxantes pode melhorar os sintomas a curto prazo, mas eles devem ser usados com cautela e somente quando necessário. Isto é porque alguns laxantes podem ter efeitos negativos graves. Antes de usar laxantes ou laxantes, um médico deve ser consultado e as instruções na bula devem ser cuidadosamente seguidas. Se a constipação persistir, um médico deve ser consultado. Além de prescrever medicamentos para constipação mais fortes, as causas subjacentes da constipação podem ser identificadas.
O que é bom para a constipação?
Se o consumo de líquidos não for limitado por um médico por qualquer outro motivo, beber mais dois a quatro copos de água por dia será eficaz para aliviar a constipação sem medicação. Os líquidos quentes devem ser consumidos especialmente nas horas da manhã. Frutas e legumes devem ser adicionados à dieta diária. Ameixas e grãos integrais devem ser consumidos. O exercício deve ser feito pelo menos quatro dias por semana. Quando o corpo humano se move, os músculos intestinais tornam-se mais ativos. A vontade de ir ao banheiro não deve ser resistida. É possível aliviar a constipação usando laxantes ou laxantes. Existem vários tipos de medicamentos para constipação e laxantes e eles geralmente estão disponíveis diretamente em farmácias sem receita médica. No entanto, cada tipo de laxante funciona de uma maneira diferente para aliviar a constipação. É sempre necessário consultar um médico com antecedência para determinar qual tipo de medicamento ou laxante para constipação será eficaz e por quanto tempo deve ser usado. Alguns remédios para constipação que podem ajudar a aliviar a constipação incluem principalmente suplementos de fibra. Estes também são conhecidos como laxantes de volume e geralmente são a opção mais segura. Tais laxantes devem ser tomados com muita água. Estimulantes, laxantes estimulantes, fazem com que os músculos dos intestinos se contraiam ritmicamente. Os lubrificantes permitem que as fezes se movam mais facilmente pelo intestino. Os amaciadores das fezes hidratam e suavizam as fezes. Os laxantes osmóticos ajudam a extrair água para o intestino, criando uma diferença de pressão osmótica. Mediadores neuromusculares incluem antagonistas opioides e agonistas 5-HT4. Eles atuam em receptores específicos para regular o movimento intestinal. Se laxantes ou medicamentos para constipação não funcionarem, o médico pode precisar remover as fezes manualmente ou cirurgicamente.
Como prevenir a constipação?
Uma dieta equilibrada com muita fibra é uma maneira eficaz de prevenir a constipação. As melhores fontes de fibra são frutas, legumes, leguminosas, pão integral e outros cereais, especialmente farelo. Beber um litro e meio a dois litros de água e líquidos semelhantes por dia também previne a constipação. Evitar a cafeína é um passo importante para prevenir a desidratação. Os produtos lácteos podem causar constipação em alguns indivíduos. É importante estar ativo e se exercitar por pelo menos trinta minutos por dia.
O que é bom para a constipação em bebês?
Problemas anatômicos no sistema digestivo, lentidão genética do intestino, consumo excessivo de produtos lácteos, alimentação constante de alimentos sólidos ou fatores psicológicos podem causar constipação em bebês. Como os bebês não podem expressar essa situação quando estão constipados, é necessário observar o bebê muito bem. Para entender a constipação em bebês, os hábitos de banheiro do bebê devem ser seguidos. Se o bebê, que normalmente faz cocô todos os dias ou a cada dois dias, começar a fazer cocô a cada 23 dias, ficar inquieto ou chorar enquanto faz cocô e as fezes forem mais difíceis do que o habitual, esses podem ser sintomas de constipação. Banhos quentes, massagem suave do abdômen, aplicação de um lubrificante como vaselina no fundo do bebê, exercícios, dando o suco de frutas fibrosas para bebês que têm idade suficiente após o quinto mês podem aliviar a constipação. Sob nenhuma circunstância os bebês devem receber medicamentos para constipação, laxantes ou laxantes sem consultar um médico.
O que é bom para a constipação em crianças?
Como nos adultos, a constipação pode ocorrer em crianças devido a razões como não consumir água suficiente, consumir muitos produtos lácteos, problemas psicológicos, estresse, atrasar a ida ao banheiro, desequilíbrios hormonais e baixo consumo de alimentos com fibras. Os métodos usados em adultos devem ser preferidos para aliviar a constipação em crianças. Entre os métodos mais eficazes estão o aumento do consumo diário de líquidos, incluindo frutas secas como damascos secos, figos, ameixas e ameixas-de-ameixa, frutas fibrosas frescas, como maçãs, uvas e abacates, e vegetais ricos em fibras e alimentos como espinafre, repolho, cranberries, aipo, beterraba, alho-poró e legumes. Novamente, o uso de azeitonas e azeite está entre os métodos mais eficazes para prevenir e curar a constipação. Sob nenhuma circunstância as crianças devem receber medicamentos para constipação, laxantes ou laxantes sem consultar um médico.
O que é bom para a constipação durante a gravidez?
Mudanças no corpo e nos hormônios durante a gravidez também podem causar mudanças nos hábitos de banheiro. Junto com essas mudanças, o uso de medicamentos de ferro, hábitos alimentares irregulares ou incorretos, hormônio da gravidez causando uma desaceleração nos movimentos intestinais, diminuição dos movimentos diários, uma constituição propensa à constipação ou ganho de peso podem causar constipação. Como no caso da constipação em adultos, aumentar o consumo diário de líquidos, dar prioridade e peso a alimentos com fibras e exercícios diários pode aliviar a constipação em mulheres grávidas.
