Ce este migrena menstruală?
Ce este migrena menstruală? Migrena menstruala (migrena menstruala) nu este diferita de alte dureri de cap migrena, doar unele femei au atacuri severe de migrena intensa in timpul perioadelor menstruale, iar durerile de cap sunt rare in afara acestei perioade.
Simptomele migrenei menstruale (migrenă menstruală)
În timpul perioadei premenstruale, unele modificări hormonale apar în corpul femeilor. În plus față de valoarea crescută a estrogenului, apare edemul. Când toți acești factori se întâlnesc, pot apărea simptome de migrenă. Această migrenă, care urmează un curs paralel cu menstruația, se numește migrenă mentrală (migrenă menstruală). Cu toate acestea, una dintre cele mai importante probleme care trebuie luate în considerare în acest moment este frecvența durerii. Dacă durerea durează doar câteva ore, aceasta nu trebuie considerată migrenă.
Durerea menstruală este aceeași cu migrena normală
Migrena menstruală, adică migrena menstruală, nu este diferită de alte dureri de cap migrenă, doar unele femei au atacuri severe de migrenă intens în timpul perioadelor menstruale, iar durerile de cap sunt rare în afara acestei perioade. Atacurile de migrenă menstruală, în special în timpul perioadei menstruale, se numesc migrene menstruale. Durerea care începe de obicei cu o zi înainte de menstruație poate dura câteva zile. Deoarece menstruația este deja tensionată, aceste dureri afectează viața în mod negativ. Pentru această durere, tratamentul de reglare hormonală este aplicat împreună cu tratamentele preventive. Pentru a fi diagnosticate cu migrenă, plângerile, cum ar fi greața și vărsăturile, în special cu o durere de cap unilaterală, trebuie să apară în fiecare perioadă menstruală și să continue pe tot parcursul zilei. Prin urmare, se recomandă ca femeile cu această problemă să consulte un medic specialist. Până la adolescență, ratele de migrenă la băieți și fete urmează un curs similar. Cu toate acestea, odată cu prima menstruație, această rată crește de 3 ori la femei. De fapt, studiile arată că migrena apare la 2 din 100 femei cu prima sângerare menstruală. Rata de incidenta a migrenei, care se manifesta in timpul perioadelor menstruale, este mai mica in menopauza. Astfel, migrena, care apare la 60 din 100 femei, scade la 10% în timpul menopauzei. Deoarece nu există nicio schimbare în echilibrul estrogenului în timpul sarcinii, migrena atacă micșorare.
Ameliorează atacurile de migrenă menstruală
Pentru a reduce migrenele menstruale, cunoscute și sub numele de atacuri de migrenă menstruală, puteți urma acești pași: Evitați factorii stimulatori, cum ar fi lumina și zgomotul. Stresul crește durerea de migrenă. Prin urmare, stați departe de mediile stresante cât mai mult posibil. Nu mâncați alimente care conțin cofeină și sare, deoarece acestea declanșează migrene. Luați suplimente de vitamina D. Plimbați-vă în aer liber și mâncați o mulțime de carne de pește, lapte și ouă dacă nu aveți plângeri de sănătate.
3 moduri de a preveni migrena menstruală
• Dormi în mod regulat. • Evitați stresul. • Mâncați o dietă sănătoasă. Acordați o atenție deosebită evitării altor declanșatori ai migrenei (alcool, lipsă de somn, foame) înainte și în timpul menstruației.
