Ce ceai de plante este bun pentru ce?
Ce ceai de plante este bun pentru ce? Ceaiurile din plante pot aduce contribuții semnificative la sănătatea ta atunci când sunt consumate în cantitatea potrivită, cu aprobarea unui medic.
10 ceaiuri din plante, nenumărate beneficii!
Ceaiurile din plante sunt cunoscute pentru a avea multe beneficii pentru sănătate. Există chiar ceaiuri din plante care au fost folosite de mulți ani în multe societăți diferite. Este important să consumăm această oportunitate de sănătate pe care natura ne-o oferă în mod conștient. Mai ales persoanele cu orice probleme de sănătate ar trebui să consulte medicii lor despre consumul de astfel de ceaiuri din plante. Neconsumarea cantității potrivite poate provoca probleme de sănătate. Atunci când se utilizează orice medicament sintetic, ceaiurile din plante nu ar trebui să fie beți fără a consulta un medic. Pentru că, în unele cazuri, poate exista interacțiune. Dacă se efectuează o operație, se recomandă oprirea ceaiurilor din plante cu două săptămâni înainte. După avertismentele noastre, să ne întoarcem la care ceai din plante este bun pentru ceea ce…
Ceai de balsam de lamaie: Calmează
Balsamul de lamaie, cunoscut si sub numele de balsam de lamaie, are un efect sedativ usor. Din acest motiv, ceaiul din plante cu balsam de lamaie este util in probleme de somn nervoase, dureri de stomac, gaze, palpitatii si neliniste. Datorită conținutului scăzut de ulei esențial, care conține componente calmante, uscarea cu atenție a plantei, depozitarea acesteia în recipiente închise ermetic și utilizarea acesteia în termen de 6 luni crește eficiența ceaiului de balsam de lămâie.
Mod de preparare: Se adauga apa fiarta peste 1 lingurita de frunze de balsam de lamaie. Lăsați să se infuzeze timp de 10 minute într-o ceașcă cu capac. Puteți bea 3 până la 4 pahare pe zi.
Ceaiul de ginkgo biloba: Întărește memoria
Ginkgo biloba, una dintre cele mai vechi specii de arbori vii, oferă multe beneficii organismului cu frunzele sale. Înregistrările chinezești care datează de acum 5000 de ani conțin informații că frunzele de ginkgo sunt benefice pentru creier. Atât studiile științifice experimentale, cât și cele clinice dezvăluie eficacitatea frunzelor de ginkgo în întârzierea tulburărilor cerebrale. În plus față de accelerarea fluxului sanguin în vasele creierului, este util în întârzierea plângerilor legate de memorie legate de vârstă datorită efectului său protector asupra terminațiilor nervoase. Ceaiul din plante Ginkgo biloba este, de asemenea, utilizat pentru vertij, tinitus și alte probleme circulatorii. De asemenea, poate ajuta la reducerea efectelor îmbătrânirii, cum ar fi lipsa de energie și oboseala mentală.
Studiile arată că ceaiul din plante de ginkgo ar trebui să fie utilizat timp de cel puțin 3 luni pentru a-și arăta efectul. Din acest motiv, atât continuitatea utilizării, cât și cantitatea suficientă de aplicare sunt de mare importanță.
Mod de preparare: Se adauga apa clocotita peste un varf de frunze de ginkgo biloba. Se fierbe într-un recipient sigilat timp de 15 minute. Puteți bea acest ceai din plante de 3-4 ori pe zi.
Ceai de busuioc: Ameliorează balonarea
Busuiocul este unul dintre aromele indispensabile ale bucătăriilor anatoliene. În plus față de aroma pe care o dă meselor, utilizarea sa ca ceai are efecte pozitive asupra sănătății. Ceaiul din plante de busuioc este eficient în ameliorarea gazelor, colicilor și plângerilor de balonare după mese datorită componentelor sale volatile. Ceaiul din plante de busuioc are, de asemenea, proprietăți antiseptice și expectorante ale tractului urinar.
Mod de preparare: Se pun părțile superioare uscate ale plantei de busuioc într-un castron. Adăugați apă fiartă peste ea. Lăsați să se infuzeze timp de 10 – 15 minute. Nu consumați mai mult de 2-3 pahare pe zi. Femeile gravide nu sunt sfătuite să bea ceai de busuioc.
Ceaiul Mate: Ameliorează oboseala
Ceaiul din plante mate, cunoscut și sub numele de ceai Paraguayan, este folosit de sud- americani pentru a crește vigilența mentală. Efectul său stimulativ se datorează cafeinei, teofilinei și teobrominei. În plus față de acest efect, ceaiul din plante mate are proprietăți diuretice și diaphoretice. Ceaiul din plante Mate, care este o sursă naturală de energie pentru cei care fac activitate fizică și sport, poate fi, de asemenea, folosit împotriva oboselii datorită acestei caracteristici. Consumul în cantități excesive poate provoca insomnie, creșterea acidului gastric la cei cu boli ulceroase și aportul cu alte stimulente, cum ar fi amfetamina, poate provoca o creștere a tensiunii arteriale și perturbarea ritmului cardiac. Mod de preparare: Se adauga 1 lingurita de frunze mate cu apa fiarta. Lăsați să se infuzeze timp de 5-10 minute. Prepararea pentru o perioadă scurtă de timp în acest fel împiedică gustul ceaiului să fie astringent. Puteți bea până la 2 cești pe zi.
Narcissus ceai pentru tratamentul arsurilor și rănilor
Ceaiul special facut din flori de narcise, pe care il cunoastem cu aspectul si mirosul placut, poate beneficia de multe probleme, de la raceli la tratamentul ranilor. Ceaiul din plante Narcissus este recomandat pentru plângerile gurii și gâtului; răceli, dureri în gât și probleme de tuse ca atenuare și diaphoretice. Acesta poate fi utilizat în plus la tratamentul medicului pentru a ameliora plângerile hemoroizilor. Atunci când o plantă cu conținut intens este preparată sub formă de ceai, încălzită și aplicată extern cu un tampon de tifon, ameliorează mâncărimea în zona relevantă. Aceeași aplicare a ceaiului din plante de calendula pe arsuri și răni poate reduce, de asemenea, durerea și accelera vindecarea.
Mod de preparare: Se adauga 1 lingurita de planta uscata la 1 pahar de apa proaspat fierta. După ce vă odihniți timp de 10 de minute, puteți bea. Cea mai eficientă parte a ceaiului narcise este florile dilsi colorate Orange
Ceai de cimbru: Împotriva tusei
Cercetările asupra plantei de cimbru arată efectul germicid al acestei plante. Cimbrul, care are proprietăți antioxidante, are o întărire, antiinflamatoare, calmantă, expectorantă, susținere imună, efect de ucidere a microorganismelor. În plus, ceaiul din plante de cimbru are efecte pozitive asupra sistemului digestiv. Facilitează digestia, stimulează apetitul și este bun pentru probleme de stomac. Ceaiul de cimbru echilibrează sângerarea menstruală și oferă un efect relaxant asupra crampelor menstruale. Poate fi folosit ca ceai și gargară în tuse și inflamația tractului respirator superior.
Mod de preparare: Se adaugă 1 pahar de apă de băut fiartă la 2 lingurițe de oregano tocat mărunt. Se lasa la infuzat timp de 5 minute acoperite. Se strecoară după înmuiere. Puteți bea de 12 ori pe zi. Nu fierbeți niciodată în timp ce preparați ceai din plante de cimbru. Când sunt fierte, ingredientele active se pierd. Când cumpărați cimbru, cumpărați culturi noi și pachete uscate sub formă de pachete. Asigurați-vă că culoarea este vie și că mirosul este înțepător.
Ceaiul de turmeric împotriva cancerului
Beneficiile turmericului, care a fost folosit în scopuri terapeutice în medicina chineză de mulți ani, au început să fie acceptate în întreaga lume. Turmericul, care are mult mai multe efecte antioxidante decât vitaminele e și C, are chiar efecte pozitive asupra sănătății inimii. Cercetările arată că ceaiul din plante de turmeric are efecte antioxidante, antioxidante, anti- cancer și antimicrobiene care previn deteriorarea ficatului, protejează nivelurile lipidelor din sânge, ameliorează durerea și oboseala și protejează împotriva cancerului. Ceaiul din plante turmeric ajută la digerarea alimentelor grase și crește apetitul datorită efectului său de creștere a fluxului biliar în stomac și în sistemul intestinal. Este mai puternic decât vitamina e și C cu efectul său antioxidant. Acesta susține sănătatea inimii și are un efect de subțiere a sângelui. Studiile efectuate de Departamentul American de Sanatate arata ca curcuminoidele, una dintre componentele principale ale turmericului, joaca un rol protector impotriva cancerului si sunt, de asemenea, eficiente in Alzheimer si diabet.
Mod de preparare:
Se adauga 1 lingurita de turmeric spart in bucati mici in apa clocotita intr-o oala cu capac si se inchide capacul. După fierbere timp de 5 minute, puteți bea prin încordare. Puteți consuma 2-3 pahare pe zi între mese. Deși nu au fost găsite efecte secundare în studii până în prezent, ca și în cazul altor plante medicinale, aveți grijă să nu utilizați mai mult decât doza recomandată.
Ceaiul de mentă: Împotriva indigestiei
Cu mirosul său răcoritor, ceaiul din plante de mentă este bun pentru spasme stomacale și intestinale. Uleiul medicinal de mentă ameliorează migrena și durerile de cap legate de tensiune. Cu toate acestea, în special femeile gravide ar trebui să evite ceaiul de mentă. Ceaiul din plante de mentă este recomandat pentru tulburări gastro-intestinale, cum ar fi indigestia, balonarea și gazele excesive. De asemenea, are un efect pozitiv asupra plângerilor de spasm ale vezicii biliare și ale ductului biliar. Crește laptele matern. Cu toate acestea, consumul în timpul sarcinii poate crește riscul de avort spontan. În plus, cei cu plângeri de reflux nu sunt recomandați să bea ceai din plante de mentă. Datorită mentolului, care este componenta principală a uleiului medicinal de mentă, efectul său este diferit de ceai. Mirosul de ulei de mentă are un efect semnificativ, în special în ameliorarea durerilor de cap de tip migrenă și legate de tensiune. În plus față de mirosul în acest tip de durere, frecarea frunții și a templelor cu ulei de mentă crește, de asemenea, beneficiul.
Mod de preparare: Se adauga apa proaspat fierta peste 1 lingurita de frunze uscate de menta. Infuzați timp de 5-10 minute și beți. Beți de 2-5 ori pe zi pe stomacul gol în stomac și tulburări intestinale
Ceaiul de mușețel: Împotriva alergiilor
Una dintre cele mai frumoase flori din natură, cu tulpini galbene și petale albe, musetelul are, de asemenea, multe efecte pozitive asupra sănătății. Cu toate acestea, condițiile în care mușețelul este colectat și uscat joacă un rol important în aceste efecte pozitive. Mușețelul, care înflorește în mai-iunie, este colectat la prânz fără tulpini și uscat la umbră. Utilitatea mușețelului depinde de condițiile de colectare și uscare. Practicile necorespunzătoare pot duce la o scădere a eficienței plantelor. De exemplu, dacă a trecut 1 an de la colectarea florii de mușețel, nu există niciun beneficiu în utilizarea acesteia. Ceaiul din plante de musetel poate fi eficient in spasmele sistemului gastrointestinal, gaze, indigestie, probleme de balonare. Are antiinflamatoare, care previne alergiile, germinează, inhibarea și vindecarea rănilor. Ceaiul din plante de mușețel este eficient în curățarea pielii, prevenirea formării acneei și ameliorarea umflăturilor. Oferă un somn confortabil datorită efectului său sedativ și relaxant muscular ușor. Ceaiul de musetel baut cu 30 de minute inainte de culcare poate relaxa persoana. Poate reduce simptomele sindromului intestinului iritabil, crampe, indigestie, diaree cu gaze și colici. Ceaiul din plante de mușețel poate ajuta la ameliorarea crampelor în timpul menstruației. Se utilizează împotriva gastritei și ulcerului. Este, de asemenea, util pentru mamele care alăptează și copiii lor. Oferind ceaiul proaspăt preparat copilului prin încălzire, ajută la eliminarea gazului. În plus, ceaiul din plante de musetel oferă copilului să doarmă confortabil cu efectul său sedativ ușor. Mama care alăptează bea ceai de musetel, de asemenea, crește acest efect pozitiv. Utilizarea acesteia ca apă de gură în faringită, amigdalită, laringită, inflamația gurii și a mucoasei gâtului ameliorează plângerile.
Mod de preparare: Pentru utilizare ca ceai, puneți 1 linguriță de flori de mușețel în 1 pahar de apă de băut proaspăt fiartă. Acoperiți gura paharului și lăsați să se infuzeze timp de 5-10 minute. Puteți bea de 3-4 ori pe zi după mese. Se prepară fără fierbere, astfel încât să nu-și piardă efectul. Pentru gargară, adăugați 2-3 lingurițe de flori de mușețel și o jumătate de pahar de apă proaspăt fiartă într-o ceașcă. După infuzarea timp de 5-10 minute, îl puteți încălzi și îl puteți folosi ca apă de gură.
Ceaiul Echinacea: Pentru gripa si raceala
Ceaiul din plante Echinacea este util în prevenirea și tratamentul infecțiilor tractului respirator superior. De asemenea, susține eficacitatea sistemului imunitar. Efectul ceaiului din plante echinacea se datorează efectului derivaților acidului cafeic solubil în apă. Este frecvent utilizat în special în boli cum ar fi infecția, gripa și răcelile. Echinacea este, de asemenea, un suport natural important pentru cei al căror sistem imunitar nu este suficient de puternic. Are un efect preventiv împotriva gripei și răcelii și poate fi utilizat și în cazul primelor simptome ale bolii. Conform studiilor publicate recent, ceaiul din plante de echinacea ucide virusurile herpetice si controleaza cantitatea de agenti inflamatori cauzata de virusi. Astfel, daunele cauzate de inflamația gâtului și a plămânilor sunt prevenite.
Mod de preparare: Se adauga o jumatate de lingura de echinacea intr-o cana de apa fierbinte. Preparați timp de 10 – 15 minute. Bea ceai de echinaceea timp de 15 zile și apoi ia o pauză timp de 2 săptămâni. Excesul poate avea un efect negativ asupra sistemului imunitar (sistemul imunitar).
