Alcoolul și fumatul provoacă cancer
Alcoolul și fumatul provoacă cancer Puteți citi precauțiile care pot fi luate împotriva cancerului, recomandări și avertismente foarte importante în acest articol.
Alcoolul și fumatul provoacă o treime din toate cazurile de cancer
Mulți dintre noi se tem de cancer, dar nu putem sta departe de obiceiurile proaste care pot provoca cancer. Alcoolul și fumatul sunt cele mai importante dintre acestea, deoarece fumatul și alcoolul sunt responsabile pentru o treime din toate cazurile de cancer. Cu toate acestea, este posibil să se prevină multe tipuri de cancer care se dezvoltă din cauza factorilor de mediu, în special cancerul pulmonar, de sân, de colon, de cap și de gât și melanomul, prin luarea de măsuri de precauție.
Factori predispozanți pentru cancer
Există mulți factori care deschid calea pentru cancer, de la alimentația nesănătoasă la inactivitate, stres la obiceiuri dăunătoare, predispoziția genetică la factorii de mediu. În timp ce cancerul, visul înfricoșător al epocii moderne, a crescut rapid în ultimii ani, aproximativ 200 de mii de oameni sunt diagnosticați cu cancer anual în țara noastră. În plus, se așteaptă ca acest număr să crească mult mai mult în anii următori. Pe de altă parte, datorită progreselor în tehnologie și medicină, îmbunătățirile semnificative ale diagnosticului și metodelor de tratament au ridicat speranțe și chiar succesul complet poate fi obținut acum în diagnosticul precoce.
Factorii de mediu sunt responsabili pentru jumătate dintre ele cancerele
Potrivit unei analize a datelor din atlasul genomului cancerului publicat recent, cea mai importantă cauză a cancerului este de fapt deteriorarea genelor în timp datorită mutațiilor aleatorii și defectelor de reparare. Acestea pot apărea la naștere sau pe măsură ce îmbătrânim. Dar, în aproximativ jumătate din cazurile de cancer, factorii de mediu sunt responsabili pentru dezvoltarea cancerului. Acestea includ fumatul, alcoolul, obezitatea, anumiți agenți infecțioși, expunerea la agenți cancerigeni, cum ar fi radon, azbest, arsenic, cadmiu, nichel; gazele de eșapament, obiceiurile alimentare proaste, razele UV și expunerea la radiații. Pe măsură ce durata de viață a omului crește, riscul de a dezvolta cancer crește. Unele tipuri de cancer sunt mai frecvente în unele țări. Acest lucru poate fi legat de factorii
de mediu specifici țării, caracteristicile socio-culturale, obiceiurile alimentare și tipurile de infecții. Alcoolul și fumatul provoacă cancer
Cancerele prevenibile de la plămân la melanom
Alcoolul și fumatul provoacă cancer Aproximativ 40% din cancere pot fi prevenite. Studiile științifice au arătat că fumatul și alcoolul sunt responsabile pentru 1 din 3 de tipuri de cancer. Cu toate acestea, cancerele datorate factorilor ereditari și mutațiilor aleatorii care apar odată cu îmbătrânirea nu pot fi prevenite. De exemplu, unele tipuri de cancer, cum ar fi leucemia, tumorile cerebrale, cancerele pancreatice și osoase, sunt dificil de prevenit, deoarece se dezvoltă ca urmare a mutațiilor aleatorii. Pe de altă parte, este posibil să se reducă multe tipuri de cancer, în special cancerul pulmonar, de sân, de colon, de cap și de gât și melanomul, care se dezvoltă din motive de mediu și din obiceiurile noastre de viață greșite, prin luarea de măsuri de precauție. De exemplu, cancerul de col uterin, care se dezvoltă în întregime ca urmare a infecției cu HPV, poate fi prevenit prin vaccinare.
Cine trebuie testat pentru cancer genetic?
Alcoolul și fumatul provoacă cancer Dacă o persoană are un istoric familial de cancer și prezintă un risc ridicat, ar trebui să participe cu siguranță la programele de screening concepute pentru persoanele cu risc ridicat și să primească consiliere genetică. Cu toate acestea, testele genetice nu trebuie efectuate pentru fiecare persoană, ci pentru cei care poartă anumite riscuri. Consilierea genetică ar trebui căutată pentru aceste teste în cazurile de cancer multiplu în aceeași familie, cancer de sân, de colon și endometrial sub vârsta de 50 ani, cancer ovarian și de sân sau cancer de sân bilateral la aceeași persoană, cancer de sân la bărbați, cancer rar, cum ar fi cancerul medular tiroidian etc Cu toate acestea, există multe teste genetice în funcție de statutul individual de risc al persoanei.
Măsuri eficiente împotriva cancerului
• Evitați fumatul și alcoolul. • Faceți o plimbare rapidă timp de 30 de minute, cel puțin 5 zile pe săptămână. Scapă Alcoolul și fumatul provoacă cancer
de excesul de greutate. • Mâncați o dietă bazată pe legume și fructe, asigurați-vă că acestea sunt legume și
fructe de sezon. • Evitați alimentele procesate, alimentele sărate, băuturile carbogazoase și zaharoase. • Mâncați carne fiartă și aburită, nu consumați prea mult carne. • Creșterea consumului de pește. • Protejați-vă de lumina soarelui între 11-15 pm în timpul verii. • Încercați să reduceți stresul, gestionați-l singur. Acordați atenție modelelor dvs. De
somn.
• Măsurați în mod regulat nivelul de vitamina D. • Urmați programele naționale de screening și vaccinare (cum ar fi vaccinarea împotriva Alcoolul și fumatul provoacă cancer
hepatitei B pentru cancerul hepatic și vaccinarea împotriva HPV pentru cancerul de col uterin)
