9 moduri de a alăpta corect
9 moduri de a alăpta corect Alăptarea este o sursă de sănătate atât pentru copil, cât și pentru mamă. Iată 9 lucruri pe care trebuie să le știi despre alăptare.
Alapteaza-ti copilul asa cum s-a nascut
Copilul trebuie alăptat imediat ce se naște. Primul lapte are o mare influență asupra formării florei intestinale a copilului. Dar principalul beneficiu este că crește producția de lapte. În plus, hormonii eliberați în timpul alăptării declanșează contracția peretelui uterin. Acest lucru face ca placenta să se detașeze mai ușor după naștere și minimizează riscul de sângerare uterină. Cu alte cuvinte, primul lapte este benefic nu numai pentru copil, ci și pentru mamă.
Tehnicile de alaptare iti schimba sanii in mod regulat
La fel de important ca frecvența, este, de asemenea, important să schimbați sânii într-un anumit ritm. Pentru că laptele matern nu este întotdeauna același. Laptele este mai lichid atunci când bebelușul suge pentru prima dată. Cu alte cuvinte, laptele care vine prima dată de la sân este ca apa, conține mai multă lactoză (zahăr din lapte). Mai târziu, devine mai dens și gras, adică conține mai puțină lactoză. Din acest motiv, sânul trebuie schimbat la fiecare 2 ore pentru nou-născuți și la fiecare 3 ore după a doua-a treia lună. În aceste 2 sau 3 ore, bebelușul poate suge de 3-4 ori dacă dorește. Dar ar trebui să sugă întotdeauna același sân. După 2-3 ore, treceți la celălalt sân. În caz contrar, dacă sânul este schimbat prea des, bebelușul va bea în mod constant primul lapte, care este mai dulce și mai puțin gras, și nu va fi complet saturat și va avea gaze și erupții cutanate din cauza conținutului ridicat de lactoză.
Nu limitați timpul de alăptare
Limitarea duratei nu este recomandată decât dacă există motive medicale pentru mamă sau copil. Deoarece transferul laptelui de la mamă la copil prin supt este diferit pentru fiecare mamă, durata variază pentru fiecare mamă și copil. În primele zile după naștere, bebelușului îi ia mai mult timp să golească sânul, deoarece mușchii maxilarului nu sunt puternici. În următoarele zile, acest timp poate fi mai scurt, deoarece copilul va goli sânul mai repede. Timpul mediu ar trebui să fie de 30 de minute sau aproximativ 10-15 de minute pentru fiecare sân. 9 moduri de a alăpta
Alăptarea pe termen lung cauzează probleme
Alăptarea este, în general, recomandată până la 12-24 luni. Cu toate acestea, 3 de ani este
limita psihologică pentru alăptare. După vârsta de 2 ani, alăptarea poate provoca probleme de alimentație și de băut la copilul în creștere. Aceasta poate determina copilul să fie mai dependent de mamă decât este necesar și poate duce la subdezvoltarea personalității sale. De asemenea, poate duce la o întârziere în dezvoltarea de auto-îngrijire și abilități, prelungește perioada de încăpățânare care începe în jurul vârstei de 2 ani și determină copilul să învețe cuvântul “nu” mai târziu. Alăptarea prelungită poate duce, de asemenea, la eroziunea dinților de lapte și la probleme de somn.
Alăptarea întărește legătura dintre mamă și copil
Hormonul oxitocină, care este eliberat în timpul alăptării, a fost legat de comportamente instinctuale materne, altele decât contracția uterină și secreția de lapte. 9 moduri de a alăpta
Mamele primesc mai multă plăcere de la maternitate
Alăptarea reduce rata de progresie a endometriozei, protejează împotriva osteoporozei și reduce necesarul zilnic de insulină al mamelor cu diabet.
Cum îți dai seama când un copil este plin?
Dacă suptul bebelușului a încetinit, mameloanele s-au înmuiat, bebelușul pare confortabil, bebelușul a adormit și a părăsit mamelonul singur sau copilul a început să se joace cu sânul, alăptarea poate fi oprită.
Cât de des să alăptezi?
Deoarece primele 7-10 zile după naștere sunt o perioadă de scădere fiziologică a greutății la copil, greutatea copilului scade sub greutatea la naștere. Este foarte important să se hrănească frecvent în această perioadă, mai ales atunci când vremea este fierbinte, deoarece pierderea de apă va crește la copil. După primele 15-20 zile, copilul începe să-și determine propriile intervale de supt și durata de supt, după această perioadă, este adecvat să se hrănească la intervale adecvate dorințelor copilului, dar nu mai mult de 3-4 ore. Pe măsură ce copilul crește și mușchii maxilarului devin mai puternici, el / ea va suge și se va umple în intervale mai lungi și într-un timp mai scurt.
Alăptarea reduce riscul de anemie
Cu alăptarea, mușchii uterini ai mamei se contractă, reducând sângerarea și, prin urmare, riscul de anemie din cauza deficitului de fier.
