10 greșeli considerate a fi adevărate în diabet
10 greșeli considerate a fi adevărate în diabet Conform cercetărilor, una din 5 persoane cu vârsta peste 38 de ani și una din 3 persoane cu vârsta peste 60 de ani au diabet în Turcia.
Recunoașteți corect diabetul
Diabetul a crescut în ultimii ani în Turcia, ca și în întreaga lume. Oamenii pot duce o viață mai confortabilă cu diagnosticul precoce al acestei boli, care este frecvent întâlnită la o vârstă fragedă, cu o viață modernă nesănătoasă.
1- Fructele sunt rele pentru diabet?
Fructele dulci și acre au un conținut similar de zahăr. Deși fructele conțin zahăr, ele sunt foarte benefice atunci când sunt consumate în mod corect datorită structurii pulpei lor. Fibrele, mineralele și vitaminele pe care le conțin susțin organismul. Cu toate acestea, unele fructe, cum ar fi strugurii, smochinele, curmalele și dudele ar trebui consumate cu moderație datorită conținutului lor de zahăr. În timpul zilei ar trebui preferate diferite fructe. Pe măsură ce fructele se coc, conținutul lor de zahăr crește. Din acest motiv, cele moi nu ar trebui să fie preferate. Se recomandă să consumați fructe întregi în loc să beți suc de fructe din cauza pulpei sale. 10 greșeli considerate a fi adevărate în diabet
2- Mierea nu este nevinovată!
Mierea, ca și alte dulciuri, este contraindicată persoanelor cu diabet din cauza conținutului său de zahăr. Alimentele care conțin zahăr și deserturile sunt, în general, dăunătoare pentru diabetici și nu ar trebui consumate. Diabeticii al căror zahăr din sânge este sub control pot mânca cantități mici de desert la ocazii speciale, dar nu frecvent, dacă dieteticianul lor consideră că este potrivit.
3- Nu doar dulciurile cresc zahărul
În diabet, dulciurile cresc direct zahărul din sânge. Alte alimente consumate în exces de nevoile organismului, în special carbohidrații, cresc, de asemenea, zahărul din sânge. Din acest motiv, implementarea unei diete în diabet necesită o pregătire semnificativă și ar trebui să fie întotdeauna în contact atât cu medicii, cât și cu dieteticienii.
4- Se formează obiceiul insulinei?
Insulina nu este un medicament, ci un hormon produs în organism. Se utilizează în diabet atunci când apare nevoia, adică atunci când organismul nu poate secreta suficientă insulină. În diabetul de tip 1 rar, insulina nu este secretată de la început și tratamentul cu insulină este necesar pentru viață. În diabetul de tip 2 comun, insulina este inițial secretată din pancreas, dar există rezistență la efectul insulinei. În această perioadă, se utilizează alte tratamente decât insulina. În timp, pancreasul devine insuficient și secreția de insulină scade. În acest caz, se inițiază tratamentul cu insulină. Mai ales în cazuri cum ar fi pierderea în greutate a pacienților supraponderali și un control bun al zahărului din sânge, poate fi posibil ca pancreasul să se recupereze puțin și să treacă din nou de la insulină la alte medicamente. Uneori poate fi utilizat temporar în cazuri precum sarcina, intervenția chirurgicală sau infecția.
5- Diabetul nu împiedică nașterea unui copil
Deși posibilitatea infertilității este ușor crescută la persoanele cu diabet avansat din cauza infecției și a disfuncției hormonale, această posibilitate rămâne scăzută, cu un control bun al afecțiunii. Sarcina este mai dificilă la persoanele cu diabet. Pentru controlul strict al zahărului din sânge, trebuie administrate medicamente care pot fi utilizate în timpul sarcinii și care nu afectează copilul. Aceasta este de obicei insulina. O femeie cu diabet zaharat poate rămâne însărcinată după o perioadă de pregătire cu un control bun al zahărului din sânge, dar este necesară o monitorizare foarte atentă.
6- Excesul de greutate duce la diabet?
Nu toate persoanele supraponderale au diabet. Deși obezitatea crește riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 de mai multe ori, există persoane obeze care nu dezvoltă diabet zaharat. Diabetul de tip 2 în familie este la fel de important ca obezitatea. Diabetul de tip 2 este o boală care poate fi prevenită și, în plus față de dietă, pierderea în greutate a pacienților obezi cu exerciții fizice și, dacă este necesar, scăderea rezistenței la insulină cu medicamente poate întârzia în mod semnificativ și, uneori, poate preveni complet diabetul.
7- Tratamentul cu insulină dăunează?
Dimpotrivă, un bun control al zahărului din sânge cu insulină protejează aceste organe. Cu toate acestea, deoarece insulina este de obicei inițiată în funcție de necesități la pacienții cu diabet zaharat avansat care au atins ochii și rinichii, se poate dezvolta o percepție falsă ca și cum aceste probleme sunt cauzate de insulină.
8- Diabetului nu-i plac sporturile
Dimpotrivă, sportul facilitează funcționarea insulinei, crește caloriile arse și ajută la scăderea nivelului de zahăr. De asemenea, joacă un rol foarte important în prevenirea bolilor cardiovasculare cauzate de diabet, îmbunătățirea lipidelor din sânge și pierderea în greutate. Sportul nu trebuie făcut în decurs de 2 ore după masă sau pe stomacul gol. Dacă se face pe stomacul gol, un sandwich mic înainte de sport poate preveni o picătură de zahăr. Un medic trebuie consultat în planificarea sporturilor care urmează să fie practicate. Complicațiile diabetului zaharat avansat pot necesita unele restricții. 10 greșeli considerate a fi adevărate în diabet
9- Diabetul ucide viața sexuală?
Diabetul poate duce la complicații și poate afecta funcția sexuală în același mod atunci când zahărul nu este bine controlat și tratamentul nu este acordat suficientă atenție. Cei cu un bun control al zahărului din sânge pot avea o viață sexuală sănătoasă, cu un tratament armonizat de la începutul bolii. În plus, rata de succes a medicamentelor utilizate pentru disfuncția sexuală este destul de mare. 10 greșeli considerate a fi adevărate în diabet
10- Iritabilitatea nu este cauzată de diabet
La persoanele cu diabet zaharat, nivelurile ridicate de zahăr din sânge, în special hipoglicemia, pot duce la nervozitate. Unul dintre obiectivele importante ale tratamentului este de a menține nivelul de zahăr din sânge la nivelurile dorite și de a preveni hipoglicemia. În acest caz, tensiunea nu este de așteptat la persoanele cu zahăr din sânge reglementat care acordă atenție tratamentului lor. Pe de altă parte, ca și în cazul majorității bolilor cronice, diabetul crește probabilitatea depresiei. 10 greșeli considerate a fi adevărate în diabet
