Was ist ein Permeables Darmsyndrom?
Was ist ein Permeables Darmsyndrom? Das Permeable-Darm-Syndrom, von dem wir in den letzten Jahren häufig gehört haben, ist eigentlich keine Krankheit. Es ist ein Prozess, der ein Symptom für verschiedene Krankheiten sein kann.
Was ist eine Darmpermeabilität?
Erkrankungen des Verdauungssystems können sehr vielfältig sein. Probleme im Darm, das sogenannte “second brain”, können den Alltag besonders erschweren. Eines davon ist das permeable Darmsyndrom. Das permeable Darmsyndrom, auch bekannt als undichter Darm oder undichter Darm, ist eigentlich keine Krankheit, sondern eine Art von Verdauungsproblem, das auch mit Entzündungen und Autoimmunproblemen in Verbindung gebracht werden kann. Dieses Syndrom wird derzeit erforscht, dessen Ursachen noch nicht vollständig bekannt sind. Bevor wir diese Bedingung im Detail erklären, lassen Sie uns 39 erklären “, was ist durchlässiges Darmsyndrom? “.
Was ist ein Permeables Darmsyndrom?
Permeables Darmsyndrom wird als Leckage von Toxinen und entzündlichen Agenzien durch die Darmwand bekannt. In einem gesunden Darm wird die konsumierte Nahrung vom Darm während der Verdauung abgebaut, und diese gesunden Stücke gelangen durch die Darmwand in den Blutkreislauf. Mit anderen Worten, die enge Darmstruktur ermöglicht es der verdauten Nahrung und ihren Vitaminen und Mineralien, in den Blutkreislauf zu gelangen, während sie gleichzeitig den Durchgang von Schadstoffen verhindert. Wenn die Dichtigkeit oder Durchlässigkeit der den Darm umgebenden Wand beeinträchtigt wird, gelangen Bakterien, Toxine und Fremdstoffe wie unverdaute Lebensmittelpartikel mit der Nahrung in den Blutkreislauf. Dies führt zu Entzündungen und beeinträchtigt das Immunsystem.
Ursachen für das Permeable Bowel Syndrom
Millionen von Bakterien, Pilzen und Viren leben in unserem Darm in Harmonie und diese Struktur wird als Mikrobiom bezeichnet. Veränderungen im Mikrobiom wurden als Ursache für ein undichtes Darmsyndrom angesehen. Die meisten Mikrobiome sind die Bakterien, die in unserem Darm leben. Ungleichgewichte in den Mikrobiomen, die den Darm schützen, sind mit einem undichten Darmsyndrom oder anderen Problemen verbunden. In gesunden Verdauungssystemen bildet die Darmschleimhaut eine Barriere zwischen dem Darm und dem Körper. Durchlässiger Darm ist häufiger bei chronischen Erkrankungen wie entzündlichen Darmerkrankungen (Morbus Crohn und Colitis ulcerosa), Reizdarmsyndrom (Reizdarmsyndrom), Zöliakie (Glutenallergie) und SIBO
(Überwucherung von Bakterien im Dünndarm). Folgende Ursachen der Darmdurchlässigkeit, deren Ursache nicht genau bekannt ist, können auch Entzündungen und Schädigungen des Darms verursachen:
• Langzeitanwendung bestimmter Medikamente wie Antibiotika, nichtsteroidale Anti- Mittelentzündliche Medikamente
• Übermäßiger Alkoholkonsum • Übermäßiger Verzehr von raffinierten zuckerhaltigen, stark gesättigten Fettsäuren (z.
B. verarbeitete Lebensmittel) • Genetische Vererbung
Psychologisch wird festgestellt, dass selbst extremer Stress Veränderungen in der Darmschleimhaut und -absorption verursachen kann. Psychische Probleme wie Depressionen sind auch mit einem durchlässigen Darmsyndrom verbunden. Die folgenden Krankheiten werden auch gedacht, um mit durchlässigem Darmsyndrom verbunden zu sein
• Ekzem • Parkinson • Asthma • Fibromyalgie • Arthritis • Nicht-alkoholische Fettleber Krankheit, die • Autismus • Diabetes Typ 1 • Lupus • Chronisches Erschöpfungssyndrom • HIV/AIDS • Polyzystisches Ovarialsyndrom
Symptome des Permeable Bowel Syndroms
Die Symptome des permeablen Darmsyndroms können von Person zu Person unterschiedlich sein. Symptome wie Blähungen, Müdigkeit, Bauchschmerzen und Kopfschmerzen sind die häufigsten Symptome eines durchlässigen Darms. Allerdings bedarf es weiterer Forschung zu diesen Symptomen. Symptome des permeablen Darmsyndroms können wie folgt aufgelistet werden:
• Verdauungsprobleme: Gas, Durchfall, Verstopfung, Verdauungsstörungen, Blähungen und andere Verdauungsprobleme können auf ein durchlässiges Darmsyndrom hinweisen.
• Hormonelles Ungleichgewicht: Das Darmmikrobiom spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Östrogenhaushalts im Körper. Auch Beschwerden im Darm können sich in Hormonen widerspiegeln, was zu Problemen wie Endometriose führen kann.
• Autoimmunerkrankungen: Autoimmunerkrankungen können gesehen werden, wenn es ein Problem mit der Immunität gibt. Weil es versucht, gegen sich selbst zu kämpfen. Die Forschung der letzten Jahre steht in direktem Zusammenhang mit Darmproblemen. Das Immunsystem geht in den Angriffsmodus für die Partikel, die aus dem Darm austreten. Eine Belastung des Immunsystems kann im Laufe der Zeit zu Autoimmunerkrankungen führen.
• Chronische Müdigkeit oder Fibromyalgie: Haben Sie Muskelschmerzen? Werden Sie leicht müde? Es gibt Berichte, dass chronische Müdigkeit oder Fibromyalgie mit einem gestörten Darmmikrobiom in Verbindung gebracht werden können
• Hautprobleme: Darmprobleme sind auch mit der Haut verbunden. Hautprobleme wie Akne, Ekzeme und Rosazea können sich verschlimmern, wenn es zu einer Entzündung im Verdauungstrakt kommt.
• Nahrungsmittelallergien oder -empfindlichkeiten: Allergien wie Gluten, Laktose und Kasein sind mit undichtem Darm verbunden.
• Gelenkschmerzen: Eine Entzündung des Darms verursacht eine Vielzahl von Reaktionen mit Veränderungen der Immunität, einschließlich in den Gelenken. Wenn sich eine rheumatoide Arthritis entwickelt, ist auch das Darmmikrobiom gestört.
Permeables Darmsyndrom ist auch mit häufigen Erkältungen, niedriger Immunität, chronischen Muskelschmerzen, wiederkehrenden vaginalen Infektionen, wiederkehrenden Blasenentzündungen, Atemnot, Gedächtnisproblemen, Spannung, Reizbarkeit, Angst, schlechter Konzentration verbunden, und Verlangen nach Kohlenhydraten und Zucker.
Behandlung des Permeable Bowel Syndroms
Die Behandlung des permeablen Darmsyndroms ist tatsächlich möglich, indem man die Krankheit behandelt, die dieses Problem verursacht. Einige Tests, wie der Mannitol- und Laktulosetest, können durchgeführt werden, um durchlässigen Darm zu diagnostizieren. Es kann jedoch ziemlich schwierig sein, die intestinale Permeabilität zu verstehen. Manchmal kann die Darmmembran durch die Behandlung der Bedingungen, die undichten Darm verursachen, regeneriert werden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Krankheit, die einen undichten Darm verursacht, vollständig geheilt ist. Chronische Probleme können mit Diät, Medikamenten und Lebensveränderungen kontrolliert werden. Medikamente können zur Behandlung von Entzündungen im durchlässigen Darm eingesetzt werden. Immunsuppressiva, Antibiotika, Schmerzmittel und verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, die dem Darm helfen können zu heilen. Die Diät wird besonders empfohlen, um das permeable Darmsyndrom zu kontrollieren. Wenn Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit die Ursache für den durchlässigen Darm ist, wird eine glutenfreie Ernährung empfohlen. Lebensmittel wie Milch und Milchprodukte sowie Eier sind auch Nahrungsmittel, die bei der Behandlung des permeablen Darmsyndroms in der Ernährung vermieden werden sollten. Eine niedrige FODMAP-Diät ist
eine der angewendeten Diäten. So können die Symptome gelindert werden. Diäten, die Alkohol, Zucker, gesättigte Fette und viel tierisches Eiweiß enthalten, werden nicht empfohlen Diese Bakterien werden nicht konsumiert, weil sie das Mikrobiom stark beeinträchtigen und schlechte Bakterien nicht wachsen. An dieser Stelle kann die ballaststoffreiche mediterrane Ernährung angewendet werden, die darauf abzielt, rotes Fleisch und Zucker zu minimieren. Probiotische Einnahme wird für nützliche Bakterien im Darm empfohlen. Eliminationsdiäten, die bei der Behandlung des permeablen Darmsyndroms angewendet werden, sollten mit Vorsicht angewendet werden. Denn diese Diät, die den Verzicht auf bestimmte Lebensmittel empfiehlt, kann bei falscher Anwendung zu Nährstoffdefiziten führen. Aus diesem Grund sollte dringend ein Arzt konsultiert werden, wenn bei der Befolgung dieser Diäten ein anderes Symptom beobachtet wird.
Vorsichtsmaßnahmen für das permeable Darmsyndrom
Das permeable Darmsyndrom kann durch die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache geheilt werden. Maßnahmen gegen das Permeable-Bowel-Syndrom sind wichtig, um zu einem gesunden Leben beizutragen. Das permeable Darmsyndrom kann mit Veränderungen des Lebensstils kontrolliert werden. Gesunde Ernährung und spezielle Ernährung, angemessener und hochwertiger Schlaf, ein stressfreies Leben, regelmäßige Bewegung können Maßnahmen sein, die im Rahmen der Behandlung des permeablen Darmsyndroms ergriffen werden können. Hören Sie sich diese Vorschläge an, um Ihre Darmgesundheit zu verbessern:
• Iss viel ballaststoffreiche Lebensmittel. • Nehmen Sie viele Probiotika und Präbiotika in Ihre Ernährung auf. • Regelmäßig trainieren. • Trinken Sie keinen Alkohol. • Versuche, deinen Stresslevel zu reduzieren. • Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel.
