Métodos de cálculo do período de ovulação Quais são os métodos de cálculo do período de ovulação?
Métodos de cálculo do período de ovulação Quais são os métodos de cálculo do período de ovulação? Estar ciente do período menstrual e das mudanças que ocorrem no corpo durante esse tempo pode ajudar a determinar em que intervalos é possível engravidar. Em circunstâncias normais, o ciclo menstrual médio dura 28 dias. No entanto, os ciclos normais para diferentes indivíduos podem variar de 21 a 35 dias. O tempo antes da ovulação ocorre é diferente para cada mulher. Além disso, esse período pode variar de mês para mês para o mesmo indivíduo, variando de 13 a 20 dias. É importante estar ciente desta parte do ciclo, porque a ovulação e gravidez podem ocorrer durante este período. As mulheres terão seu período novamente em 14 a 16 dias após a ovulação, a menos que engravidem ou tenham um problema de saúde que afete o período. Saber quando um indivíduo está mais fértil pode ajudar a planejar ou prevenir a gravidez. Existem alguns métodos básicos fiáveis que podem ser utilizados para identificar e acompanhar os períodos férteis. Estes são:• Método do calendário, • Método de temperatura corporal basal, • Método do muco cervical, i.e. Método da ovulação e • Método da posição cervical, i.e. Exame manual do colo uterino.
Método do calendário
Para ter uma ideia precisa de quando uma pessoa é mais fértil, primeiro é necessário registrar os detalhes do ciclo menstrual em um calendário por 8 a 12 meses. Para fazer isso, o primeiro dia de cada período menstrual deve ser marcado em um calendário como Dia 1. A duração do ciclo menstrual pode variar de mês para mês. Por isso, é aconselhável fazer uma observação separada de quantos dias cada ciclo dura. Ao se referir a esses registros, será possível prever quais dias são os mais férteis nos próximos meses. Para encontrar o primeiro dia de pico de fertilidade, subtraia 18 do número total de dias no ciclo mais curto registrado no calendário. O número de dias resultante é adicionado ao primeiro dia do próximo período menstrual. O dia resultante é cruzado por um. O dia multiplicado determina o primeiro dia fértil do indivíduo. Para encontrar o último dia em que o indivíduo estava mais fértil, ela precisa subtrair 11 dias do número de dias em seu ciclo mais longo.
O novo número de dias é contado no calendário do primeiro dia do período menstrual e marcado com uma cruz. Os dias marcados com duas cruzes e os dias entre elas indicam o período em que o indivíduo é mais fértil. O método do calendário deve ser sempre usado em conjunto com outros métodos de determinação da fertilidade, especialmente se os períodos menstruais do indivíduo não forem sempre do mesmo comprimento.
Método de temperatura corporal basal
A temperatura corporal basal é a temperatura do corpo de um indivíduo assim que ele acorda pela manhã antes de se levantar e começar a se mover. Em circunstâncias normais, a temperatura corporal basal de uma mulher aumenta ligeiramente com a ovulação. Ao registrar essa temperatura diariamente por vários meses, é possível prever os dias mais férteis. Embora a temperatura corporal basal varie de mulher para mulher, o hormônio progesterona liberado após a ovulação aumenta a temperatura do corpo entre 0,2 C e 0,5 C e mantém-no elevado até o próximo período menstrual. Este aumento na temperatura corporal é chamado de termalização e sua medição forma a base do método da temperatura corporal basal. O aumento repentino da temperatura corporal nem sempre coincide com a ovulação, mas em quase todos os indivíduos a ovulação ocorre dentro de três dias após esse aumento de temperatura. Para medir a temperatura corporal basal, deve ser usado um termômetro corporal basal especialmente preciso. Assim, a probabilidade de engravidar é maior entre 2 a 3 dias antes dos picos de temperatura e 12 a 24 horas após a ovulação. Em condições normais, o esperma pode viver no corpo de uma mulher por três dias. Durante esses três dias, eles podem fertilizar o óvulo a qualquer momento. A temperatura corporal deve ser medida aproximadamente no mesmo horário todas as manhãs para fazer uso adequado do gráfico de temperatura basal mantido. A temperatura corporal basal pode ser afetada por muitos fatores. Esses fatores incluem beber álcool ou fumar na noite anterior, dormir insuficiente, febre, ir ao banheiro depois de acordar antes de tomar a temperatura ou simplesmente realizar qualquer atividade, incluindo falar ao telefone.
Métodos de cálculo do período de ovulação :Método de muco cervical
O Método do Muco Cervical, também conhecido como Método da Ovulação, consiste em monitorar as alterações no muco cervical, a descarga do colo do útero, ao longo do mês. Os hormônios que controlam o ciclo menstrual também alteram o tipo e a quantidade de muco antes e durante a ovulação.
Imediatamente após o período menstrual, há alguns dias de “dias secos” quando não há muco. No entanto, à medida que o período de ovulação se aproxima e o óvulo começa a amadurecer, a quantidade de muco na vagina aumenta e torna-se visível na abertura vaginal. Este muco é branco ou amarelo, nublado e pegajoso. Pouco antes da ovulação, a quantidade de muco atinge o seu máximo. Durante estes dias, o muco é claro e escorregadio. Isto é, quando o indivíduo está mais fértil. Cerca de quatro dias após o início deste período fértil, a estrutura do muco muda novamente. Sua quantidade diminui rapidamente, e torna-se pegajosa e turva novamente. Antes do período menstrual, o período seco pode começar novamente. As alterações no muco podem ser rastreadas em um calendário marcando os dias como “pegajoso”, “seco” ou “escorregadio” de acordo com a natureza do muco. O método do muco cervical pode dar resultados menos confiáveis em algumas situações. Em particular, as mulheres que amamentam, usam contracepção hormonal, como a pílula, usam produtos de higiene feminina, têm vaginite ou infecções sexualmente transmissíveis (DSTs ou DSTs) ou fizeram cirurgia no colo do útero são aconselhadas a não confiar nesse método.
Método de posição cervical
A secreção de muco cervical também causa várias alterações físicas no colo do útero. Desta forma, é possível para um indivíduo identificar mudanças ao redor da região cervical , i.e. o colo do útero, palpando-se. Durante o período não fértil, a boca externa do colo do útero é fechada, relativamente dura e facilmente alcançada à mão. Conforme a ovulação se aproxima e os níveis de estrogênio aumentam, o colo do útero amolece, puxa para cima e abre. Em média, esse amolecimento se torna aparente 3 a 4 dias antes da ovulação. Este é o período em que a taxa de fertilidade aumenta. Com o final deste período, o colo do útero torna-se uma estrutura mais dura novamente.
Perguntas frequentes O que é ovulação?
A ovulação faz parte do ciclo menstrual. Acontece quando um óvulo é liberado do ovário. O óvulo liberado pode ou não ser fertilizado pelo espermatozóide. Se o óvulo for fertilizado, ele pode viajar para o útero e se desenvolver em uma gravidez. Se o óvulo permanecer não fertilizado, ele se decompõe e é expelido do corpo junto com o revestimento uterino durante a menstruação.
Métodos de cálculo do período de ovulação :Quando ocorre a ovulação?
A ovulação geralmente acontece por volta do dia 14 de um ciclo menstrual de 28 dias. No entanto, não há nenhuma lei que diz que todos seguem um ciclo de 28 dias. O tempo exato pode, portanto, variar. Em geral, a ovulação ocorre quatro dias antes ou quatro dias após o ponto médio do ciclo.
Quanto tempo dura a ovulação?
O processo de ovulação começa com a liberação do hormônio folículo estimulante (FSH), geralmente entre os dias 6 e 14 do ciclo menstrual. Este hormônio ajuda o óvulo dentro do ovário a amadurecer em preparação para sua liberação posterior. Depois que o ovo amadurece, o corpo libera um hormônio luteinizante (LH) que desencadeia a liberação do ovo. A ovulação pode ocorrer 28 a 36 horas após a liberação do LH.
A ovulação causa sintomas?
O período de ovulação que se aproxima pode causar um aumento no corrimento vaginal. Também pode causar sangramento leve ou manchas, sensibilidade mamária, aumento do desejo sexual ou dor no ovário caracterizada por desconforto ou dor no abdômen.
É possível ovular mais de uma vez em um ciclo?
Sim. Alguns indivíduos podem ovular mais de uma vez em um único ciclo. Estudos científicos sugerem que alguns indivíduos podem ter o potencial de ovular duas ou três vezes em um único ciclo menstrual. Se todos esses ovos forem fertilizados, os resultados podem ser semelhantes aos gêmeos idênticos.
É possível engravidar fora do período de ovulação?
Responder. Embora em circunstâncias normais um óvulo possa ser fertilizado dentro de 12 a 24 horas após a liberação, o espermatozóide pode sobreviver no sistema reprodutivo por até 3 a 5 dias sob condições ideais. Portanto, é possível engravidar como resultado da relação sexual nos dias que se aproximam da ovulação ou no dia da ovulação.
Métodos de cálculo do período de ovulação :O que é o “período fértil”?
Os seis dias anteriores, incluindo a ovulação, é o período fértil. Este é o momento em que a relação sexual pode levar à gravidez.
Qual método de cálculo da ovulação funciona melhor?
É difícil dizer qual dos métodos funciona melhor do que outro. Idealmente, todos os métodos devem ser usados em simultâneo.
Com que frequência você deve ter relações sexuais para a gravidez?
Para engravidar, é necessário ter relações sexuais pelo menos uma vez durante o período fértil. Casais que estão ativamente tentando engravidar podem aumentar as chances de ter relações sexuais todos os dias durante este período fértil. A melhor época para engravidar é os dois dias antes da ovulação e o dia da ovulação.
O que deve ser feito para evitar a gravidez?
Recomenda-se que as pessoas que querem evitar a gravidez usem uma variedade de métodos contraceptivos durante o período fértil. Mesmo que medidas preventivas como preservativos sejam úteis, consultar um médico ou profissional de saúde para um método mais eficaz pode fornecer a abordagem mais adequada e saudável para o indivíduo.
O que acontece se o óvulo for fertilizado?
Se o óvulo for fertilizado, ele inicia o processo de divisão, dividindo-se em duas células e depois quatro até se tornar um blastocisto de 100 células. O blastocisto resultante deve se anexar com sucesso ao útero para resultar em gravidez. Uma vez que esta conexão tenha ocorrido, os hormônios estrogênio e progesterona ajudam a engrossar o revestimento uterino. Esses hormônios também sinalizam ao cérebro para não derramar o revestimento, de modo que o embrião possa se desenvolver em um feto.
Métodos de cálculo do período de ovulação :O que acontece se o óvulo não for fertilizado?
Se o óvulo não for fertilizado pelo espermatozóide em um único ciclo menstrual, ele se decompõe. Os hormônios então sinalizam ao corpo para expulsar o revestimento uterino em um período menstrual que dura de dois a sete dias.
O que deve ser feito se a ovulação não ocorrer regularmente?
Como resultado dos métodos que eles usam, os indivíduos podem achar que têm períodos irregulares de um mês para o próximo ou – em alguns casos – que não ovulam. Fatores como estresse ou dieta podem afetar o dia exato da ovulação de mês para mês mês. No entanto, também existem condições médicas como a síndrome dos ovários policísticos (SOP) ou amenorreia que podem tornar a ovulação irregular ou pará-la completamente. Por isso, é aconselhável consultar um médico em caso de irregularidade.
