Aquecimento e ar condicionado causam olhos secos
Aquecimento e ar condicionado causam olhos secos O olho seco indica uma deterioração na quantidade ou qualidade das lágrimas. Curiosidades sobre as causas, sintomas e tratamento do olho seco, que é mais comum no inverno, estão em nosso artigo…
Sintomas de olho seco
Conforme o tempo fica mais frio no inverno, aquecemos nossas casas com radiadores ou condicionadores de ar. No entanto, estar em ambientes com ar condicionado e aquecidos por um longo tempo pode causar olhos secos. As lágrimas contribuem para a saúde dos olhos, cobrindo a superfície do olho como uma camada protetora. A lágrima, que absorve o olho e sua superfície, relaxa e ajuda a ver claramente, lava a superfície dos olhos e remove corpos estranhos, poeira e detritos do olho. No entanto, às vezes pode haver distúrbios na quantidade e qualidade das lágrimas. Isso leva ao olho seco. O olho seco provoca queixas como queimação, ardor, visão turva, coceira, dor, fadiga, sensibilidade à luz e peso nas pálpebras. Essas queixas levam a limitações nas atividades diárias e, com o tempo, a leitura, a condução noturna e o uso do computador tornam-se difíceis.
O que causa olho seco?
O olho seco é geralmente mais comum em pessoas idosas, mulheres, usuários de lentes de contato, pessoas que passaram por cirurgia ocular e pessoas com doenças que impedem o fechamento das pálpebras. Além disso, pessoas com vários problemas de saúde sistêmicos, como síndrome de Sjogren, doenças reumáticas, diabetes, distúrbios da tireóide também estão no grupo de risco. Fatores como ambiente de trabalho seco, uso de aquecimento ou ar condicionado, fumar ou estar em ambientes de fumo, olhar para a tela por um longo tempo enquanto usa um computador também aumentam as queixas de olho seco.
Gotas para olhos secos Lágrimas artificiais
No tratamento do olho seco, as gotas e os géis artificiais reduzem o ardor e a secura nos olhos. Em estágios mais avançados, ‘inflamação tópica’ suprimindo gotas e, se necessário, plugues podem ser usados. A cirurgia e o tratamento de doenças da pálpebra, se necessário, também reduzem as queixas.
Como evitar olhos secos?
Uma dieta saudável, a temperatura e o nível de umidade do ambiente, o uso correto de dispositivos tecnológicos e as mudanças na dosagem dos medicamentos usados continuamente podem ajudar a prevenir os olhos secos. Primeiro de tudo, beber muita água, consumir linhaça e peixes ricos em ômega 3, como salmão, e usar pílulas vitamínicas contendo ômega 3 têm um lugar importante na saúde dos olhos. Além disso, se houver o uso de aquecimento ou ar condicionado, usar um umidificador a vapor com eles e tomar cuidado para não fumar no ambiente também ajuda. Ao usar um computador, é necessário certificar-se de que a tela está abaixo do nível dos olhos e descansar os olhos de vez em quando. Finalmente, fazer mudanças na dosagem de medicamentos que têm olhos secos entre seus efeitos colaterais e são usados continuamente sob a supervisão de um médico também pode reduzir as queixas.
