Achillessehnenriss
Achillessehnenriss Der Achillessehnenriss ist ein gesundheitliches Problem, das nicht vernachlässigt werden sollte und die Lebensqualität beeinträchtigt.
Was ist die Achillessehne?
Die Achillessehne ist eine dicke, starke und faserige Struktur, die den Wadenmuskel mit dem Fersenbein verbindet. Es ist die größte und stärkste Sehne im menschlichen Körper. Die Achillessehne hilft uns, unseren Fuß nach unten zu bewegen, zu gehen, zu laufen, auf Zehenspitzen zu stehen und zu springen. Achillessehnen-Ruptur oder -Ruptur tritt häufig beim Sport auf, kann aber auch bei einigen Aktivitäten im täglichen Leben auftreten. Probleme, die im täglichen Leben auftreten können, wie Fallen, unkontrolliertes Treten mit dem Fuß in der Lücke, Knöchelverstauchung, Stolpern beim Gehen, können auch zu Reißen und Bruch führen. Tränen treten während des Sports in der Regel bei Sportarten auf, die plötzliche Stopps und plötzliche Beschleunigungen erfordern, wie Fußball, Tennis, Squash, Basketball, Tanz, Laufen, Gymnastik, Baseball und Volleyball. Dies liegt daran, dass die Achillessehne bei plötzlichen Beschleunigungen und Stopps zu stark belastet wird.
Diagnose einer Verletzung der Achillessehne
Es ist nützlich, nach einem vermuteten Achillessehnenriss einen Arzt aufzusuchen. Manchmal kann sogar eine Erkrankung, die als Verstauchung des Fußes angesehen wird, einen Achillessehnenriss verursachen. Um die richtige Diagnose zu stellen, wird Ihr Arzt Ihren Zustand beobachten, indem er Sie bittet, während der Untersuchung zu gehen und zu laufen. Während der Untersuchung helfen Bewegungen, die Ihre Wade kontrahieren, um festzustellen, ob die Sehne gerissen ist oder in welchem Ausmaß sie beschädigt wurde. Im Zweifelsfall kann Ihr Arzt auch bildgebende Verfahren anwenden.
Achillessehnenbehandlung
Es gibt zwei verschiedene Arten der Behandlung für gerissene oder gerissene Achillessehnen. Wenn Sie älter sind und sich nicht viel bewegen, Ihre Sehnen nicht belasten oder einen Teilriss haben, kann Ihr Arzt eine nicht-chirurgische Behandlung wählen. Bei der nicht-chirurgischen Behandlung umfasst die physikalische Therapie die Durchführung empfohlener Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Ultraschall und Stoßwellentherapie können auch erforderlich sein. Neben diesen Behandlungsmethoden,
Gipsabgüssen, Spezialgehen
Auch Stiefel oder Fersenprotektoren können empfohlen werden, um die Sehne zu entlasten oder sie an ihrer Bewegung zu hindern. Bei der Gipsbehandlung wird der Knöchel- und Wadenbereich mit leicht nach unten zeigendem Sprunggelenk immobilisiert. Sie haben einen längeren Weg zur vollständigen Genesung und ein höheres Risiko, die Sehne wieder zu verletzen.
Wo ist die Achillessehne?
Die Achillessehne verläuft hinter dem unteren Teil des Beines, von wo das Muskelgewebe bis zur Ferse des Fußes endet.
Was ist eine Achillessehnenruptur?
Die Achillessehne ist eine Verletzung, die sich bei der Behandlung von Achillessehnen durch Reizung der Achillessehne entwickelt. Die Achillessehne ist eine Sehne, die sich in der Regel an der Achillessehne befindet. Der Riss oder Zerreißen dieser Sehne tritt in einem Abschnitt von etwa 6 Zentimetern ab dem Punkt auf, an dem die Sehne den Fersenknochen mit der Wade trifft. Dies ist auf eine schlechte Durchblutung in diesem Bereich zurückzuführen.
Symptome einer Ruptur der Achillessehne
Bei einem Riss oder Riss der Achillessehne wird plötzlich ein Geräusch ähnlich einem Zerreißen im Wadenrücken gefühlt (in einigen Fällen kann dies nicht gefühlt werden). Die Person fühlt sich, als ob sie während der Ruptur in die Wade geschlagen worden ist. Nach diesem plötzlichen Ereignis gibt es starke Schmerzen. Wegen der starken Schmerzen hat die Person mit dem Problem Schwierigkeiten beim Gehen.
• Andere Symptome sind wie folgt; • Starke Schmerzen und Schwellungen um die Ferse, Blutergüsse, • Don’t beugen Sie das Problem Bein nach unten, • Probleme mit der Belastung auf den Fingerspitzen, • Schmerzen beim Bergauf gehen.
Wie lange dauert es, bis eine gerissene Achillessehne verheilt ist?
Eine gerissene Achillessehne braucht in der Regel etwa 3-6 Monate, um vollständig zu heilen.
Risikofaktoren bei der Achillessehne Ruptur
Achillessehnenrisse ist häufiger bei Männern als bei Frauen,
• Sehnenrisse sind häufiger bei Männern zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr, und nach dem 60. Lebensjahr treten Brüche bei Männern und Frauen aufgrund täglicher Belastungen auf,
• Sport ist ein Risiko, weil er die Sehne belasten kann, • Hochhackige Schuhe erhöhen die Wahrscheinlichkeit eines Risses, da sie die
Sehnen belasten, • Steroideinspritzungen in den Knöchelbereich für therapeutische Zwecke können die
Sehnen schwächen und Brüche verursachen, • Gesundheitliche Probleme wie rheumatoide Arthritis, Lupus, Gicht und Diabetes
können Ihre Achillessehnen schwächen, • Einige Arten von Antibiotika können den Sehnenriss erleichtern, • Übergewichtige Menschen können Risse und Brüche erleben, wenn die Achillessehne
belastet ist, • Auch Arbeiter auf unebenem Boden sind gefährdet.
Achillessehnenoperation
Die Achillessehne ist eine Sehnenreparatur, die bei jungen und mittleren Menschen mit einem aktiven Lebensstil durchgeführt wird. Eine Achillessehnenoperation wird empfohlen, innerhalb der ersten vier Wochen nach Ihrer Sehnenverletzung durchgeführt zu werden. Der Chirurg wird von hinten auf die Achillessehne zugreifen und die beiden Enden der Sehne zusammennähen. Er kann bei Bedarf auch andere Verstärkungsverfahren durchführen. Nach der Operation wird der untere Teil des Beines mit einem Gipsverband immobilisiert, um eine erfolgreiche Heilung zu gewährleisten. Ob Ihre Behandlung operativ oder nicht-operativ ist, eine physikalische Therapie ist absolut notwendig.
Achillessehnenriss: Achten Sie auf diese, um Achillessehnenprobleme zu vermeiden!
• Dehnen und stärken Sie Ihre Wadenmuskulatur mit Übungen. Dehnen Sie sich, bis Sie einen Widerstand spüren, aber halten Sie ihn auf einem Niveau, das keine Schmerzen verursacht,
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Turnschuhe richtig passen, • Erhöhung der Distanz, Dauer und Periodizität von Übungen um 10 Prozent im Laufe
der Zeit, zum Beispiel einmal pro Woche, • Vergessen Sie nicht, vor dem Sport Aufwärmübungen zu machen.
Wenn Sie vermuten, dass Ihre Achillessehne gerissen ist
Eine gerissene Achillessehne ist ein Zustand, der behandelt werden muss. Es ist daher falsch zu erwarten, dass sie von selbst heilt. Ein Sehnenriss, der von sich aus heilen soll, kann möglicherweise nicht Die Wunde heilt vollständig und kann wieder reißen und reißen. Wenn du denkst, dass du eine gerissene Achillessehne hast, solltest du das betroffene Bein ruhen lassen, ohne es zu belasten, bis du einen Arzt aufsuchst. Der einfachste Weg, dies zu tun, ist die Verwendung von Krücken. Du kannst die verletzte Stelle auch 20 Minuten lang mit Eis kühlen. Du kannst einen Verband um den Unterschenkel- und Knöchelbereich wickeln, um eine Schwellung im Bein zu verhindern. Sie sollten Ihr Bein beim Sitzen oder Liegen angehoben halten. Sie können dafür einen Tragegurt unter Ihre Beine legen. Du kannst auch entzündungshemmende Schmerzmittel verwenden, um deine Schmerzen zu lindern. Neben der Schmerzlinderung helfen diese Schmerzmittel auch, eine Schwellung des Beins zu verhindern. Es ist ratsam, vor der Verwendung von Schmerzmitteln einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie auch andere Arzneimittel einnehmen oder wenn Sie von anderen Erkrankungen wissen.
