Demasiada imitação envelhece a pele
Demasiada imitação envelhece a pele O envelhecimento é um processo natural e não é possível evitá-lo. No entanto, existem alguns fatores que podem fazer com que a nossa pele se desgaste em uma idade mais precoce.
7 hábitos que envelhecem a pele
Com o avanço da idade, o colágeno e tecido adiposo que fornecem a elasticidade da pele, bem como sua capacidade de retenção de umidade diminui. Como resultado, problemas como manchas, rugas, flacidez, embotamento e deformação começam a ocorrer na pele. O envelhecimento é um processo natural e não é possível evitá-lo. No entanto, existem alguns fatores que podem fazer com que a nossa pele se desgaste em uma idade mais precoce. Por exemplo, nossos maus hábitos desempenham um papel importante em nosso envelhecimento rápido. Então, quais são esses hábitos que envelhecem nossa pele antes do processo que deve ser e o que precisamos fazer sobre isso…
1- Não se proteger do sol
O fator ambiental mais importante que envelhece a pele são os raios solares nocivos. A exposição aos raios solares mais do que o necessário na temporada de verão, especialmente ao meio-dia, é muito arriscada para a saúde da pele e a beleza da pele. Os raios UVA e UVB nocivos do sol podem causar secura, rugas, manchas marrons permanentes, manchas vermelhas elevadas, diferenças de tom e, mais importante, câncer de pele.
O que fazer? Não negligencie o uso de protetor solar todos os dias, não só no verão, mas em todas as estações do ano. É útil usar produtos com FPS 50 no verão e SPF 15 ou 30 no inverno. Prefira hidratantes e produtos cosméticos (como pós e bases) que tenham propriedades de proteção solar.
2- Fumagem
O fumo é um dos fatores ambientais mais prejudiciais após o sol. Além disso, a exposição ao fumo do cigarro, bem como fumar afeta negativamente a nossa pele. A nicotina nos cigarros desencadeia a formação de rugas, reduzindo a retenção de água na camada superior da pele. Também desencadeia o envelhecimento prematuro, fazendo com que o colágeno no tecido conjuntivo da pele se quebre. As rugas também podem aparecer na área superior do lábio com o movimento de franzir os lábios feito enquanto fuma e sopra.
O que fazer?
Não fume e fique longe de ambientes para fumantes. Se você tem que estar em tais lugares, tente reduzir os efeitos negativos do fumo usando cremes antioxidantes.
3- Expressões faciais excessivas
Os músculos mímicos são músculos faciais que nos ajudam a expressar nossos sentimentos e pensamentos. No entanto, fazer alguns mimetismos mais do que o necessário, isto é, o uso excessivo desses músculos, pode causar a formação de linhas indesejadas. Estas linhas, que aumentam gradualmente e se tornam mais proeminentes ao longo do tempo, especialmente no meio das sobrancelhas e na borda dos olhos, fazem-nos parecer mais velhos do que somos e de temperamento severo.
O que fazer? Evite mimetismo excessivo, tanto quanto possível. Se você é propenso a imitar rugas, você pode obter Botox nessas áreas como uma precaução. Não deixe de usar óculos escuros quando sair ao sol. Se você tiver problemas de visão, use óculos ou lentes.
4- Não beber água suficiente
A água potável é muito importante para a saúde da nossa pele, bem como a nossa saúde geral. Nossa pele já está seca devido ao ar poluído, vento, sol, ar condicionado e outros fatores ambientais. Quando não bebemos água suficiente, essa secura pode tornar-se ainda mais pronunciada e levar a rugas devido à pele seca.
O que fazer? Nunca se esqueça de beber cerca de 2,5 litros de água por dia.
5- Desnutrição
A nutrição inadequada pode causar o envelhecimento prematuro da nossa pele. Por exemplo, o açúcar é um dos inimigos mais importantes da nossa pele. Quando as moléculas de açúcar estão em excesso no corpo, elas mudam a estrutura da proteína. Como resultado, as proteínas de colágeno e elastina, as estruturas mais importantes da pele, podem ser danificadas. Danos a estas substâncias, que proporcionam a elasticidade e firmeza da pele, podem causar flacidez, rugas e deformações na pele.
O que fazer? Você pode proteger a saúde da sua pele com uma dieta rica em vegetais e frutas e pobre em açúcar e sal. As vitaminas e minerais presentes nos vegetais e nas frutas são nutrientes essenciais que fazem com que a nossa pele fique saudável e radiante. Não perca os legumes e frutas contendo vitaminas A, C e E (romãs, laranjas, kiwi, cenouras, nozes), que melhoram a estrutura da pele e fortalecem o tecido conjuntivo na pele. Certifique-se de incluir uma salada verde rica em vitaminas e minerais com suas refeições principais. Escolha frutas frescas em vez de produtos embalados, processados e prontos. Coma nozes contendo minerais como selênio e zinco, que são benéficos para a pele.
6-Demasiada imitação envelhece a pele: Usar o produto errado
Existem muitos produtos que fazem a pele parecer saudável e bonita e contribuem para o aparecimento de sinais de envelhecimento mais tarde. No entanto, para que estes produtos sejam eficazes, é muito importante escolher os adequados ao seu tipo de pele e usá-los corretamente. Caso contrário, muitos problemas como irritação, sensibilidade, vermelhidão e rugas podem se desenvolver na pele. Da mesma forma, produtos de maquiagem com defeito e má qualidade também podem danificar a pele, desencadear a formação de cravos e acne e causar rugas.
O que fazer? É absolutamente necessário obter ajuda para determinar o produto adequado para o tipo de pele e as características de uso deste produto. Também é necessário evitar produtos que sequem, irritem, sensibilizem e repintem demais a pele. Como na limpeza e cuidado diários da pele, é útil preferir produtos de origem médica em materiais cosméticos. Como os produtos cosméticos médicos contêm menos produtos químicos e perfumes do que outros produtos, eles também são adequados para tipos de pele sensível. Além destes, produtos com datas de validade expiradas, embalagens deformadas ou produtos com aparência ou odor diferentes nunca devem ser usados.
7- Dormir sem remover a maquiagem
Dormir sem tirar a maquiagem é um dos maiores erros que cometemos na pele. Sujeira e resíduos de maquiagem se acumulam nos poros da pele durante o dia. Se estes não forem removidos da superfície da pele, a pele não pode renovar-se à noite, como resultado, efeitos negativos, como acne e secura, desenvolvem-se e as rugas formam-se ao longo do tempo.
O que fazer? Não importa qual produto você use, você deve definitivamente remover as substâncias que permanecem na superfície da pele durante o dia limpando ou lavando com um limpador adequado para sua pele antes de ir para a cama.
