10 dicas para reduzir o risco de câncer de ovário
10 dicas para reduzir o risco de câncer de ovário O câncer de ovário, que é um dos tipos mais comuns de câncer em mulheres, é um dos tipos reconhecidos tardiamente. É detectado tardiamente porque a doença progride insidiosamente.
Sintomas de câncer de ovário
O câncer de ovário, que apresenta sintomas como dor abdominal, inchaço abdominal, constipação e gases, é detectado em 7 em cada 100 mil mulheres na Turquia todos os anos. Uma vez que estes sintomas também são comuns em outras doenças, é difícil diagnosticar o câncer de ovário. Podemos listar 10 fatores que reduzem o risco de câncer de ovário da seguinte forma.
1- Conhecer a história da família
10-15 por cento dos cânceres de ovário são causados pela transmissão genética. Portanto, é muito importante conhecer e estar ciente de indivíduos com histórico familiar de câncer de ovário e câncer de mama. Conhecer o histórico familiar ajuda você e seu médico a tomar decisões mais ativas para reduzir o risco.
2- Dieta saudável contra o câncer de ovário
A nutrição adequada e saudável é muito importante para o câncer de ovário, como é para todos os cânceres. Evite alimentos gordurosos, carne vermelha excessiva e produtos de carne processados que podem fazer você ganhar peso. Estudos têm mostrado que uma dieta com baixo teor de gordura, o consumo de frutas frescas, gengibre, suco de tomate, chá verde, tipos de ervas de pimentas, nozes, alface e linhaça reduzem o risco de câncer em graus variados.
3- Exercício regular
Há uma relação estreita entre a gordura corporal e o câncer. O excesso de estrogênio liberado do tecido adiposo aumenta o risco de câncer de ovário. Por esta razão, você pode se livrar do seu peso com exercícios e esportes. Como a sua proporção de gordura vai diminuir, o risco de câncer também irá diminuir.
4- Verificações de rotina
A incidência de câncer de ovário aumenta com a idade. É mais comum aos 63 anos.
Portanto, é muito importante não negligenciar as verificações de rotina.
5- Teste genético
O risco de uma mulher ter câncer de ovário é de 1-2%. No entanto, se houver mutações genéticas BRCA1 e BRCA2 geneticamente herdadas de sua família, essa taxa aumenta o risco ao longo da vida para 40% para BRCA1 e 10-20% para BRCA2. Por esta razão, a cirurgia pode ser recomendada em certas faixas etárias em mulheres conhecidas por terem essas mutações.
6- Maternidade e amamentação
A fertilidade e a amamentação são períodos em que a ovulação é interrompida. Acredita- se que a ovulação frequente desempenha um papel no desenvolvimento do câncer de ovário. Por esta razão, o risco de câncer de ovário é reduzido em mulheres que tiveram muitos partos, especialmente em mulheres que tiveram gestações precoces e mulheres que amamentam há muito tempo.
7- Pílulas anticoncepcionais
As pílulas anticoncepcionais que impedem a ovulação reduzem o risco de câncer de ovário. As mulheres na faixa etária mais jovem (20-30 anos) que usaram a pílula de forma contínua ou intermitente por um total de um ano reduzem o risco de desenvolver câncer de ovário em 50%. O risco diminui à medida que a duração do uso aumenta e a proteção continua por muitos anos, mesmo se eles pararem de tomar a pílula.
8- Uso consciente de medicamentos e vitaminas
O uso de drogas contendo androgénios, medicamentos apenas com estrogénio após a menopausa e medicamentos que melhoram a fertilidade pode aumentar o risco de cancro do ovário. Portanto, discuta essas possibilidades com seu médico se você precisar tomar esses medicamentos. Tomar vitamina D na forma de medicação ou ao sol reduz o risco de câncer.
9- Não usar pó de talco
O uso de talco em produtos usados para fins higiênicos na área genital é um dos fatores que aumentam o risco de câncer de ovário. O talco e a asbestose têm
não têm sido utilizados em pós corporais e faciais desde a década de 1970. Evite produtos que contenham talco.10 dicas para reduzir o risco de câncer de ovário
10- Intervenção cirúrgica
Nos últimos anos, tem sido observado que metade dos cânceres de ovário se originam dos tubos. Portanto, a ligadura tubária ou remoção dos tubos reduz o risco de câncer de ovário pela metade. A remoção do útero também reduz o risco de câncer em 1/3.
