Φροντίδα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Ποια προβλήματα με τα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Φροντίδα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Ποια προβλήματα με τα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι αλλαγές στο σώμα δεν περιορίζονται στον κορμό. Το φορτίο στα πόδια αυξάνεται επίσης λόγω της αύξησης του σωματικού βάρους. Η αλλαγή λόγω του αυξημένου βάρους είναι πιο αισθητή στα πόδια με μια ισοπέδωση της αψίδας του ποδιού. Η ισοπέδωση της αψίδας του ποδιού είναι μια παραμόρφωση. ΩΣ αποτέλεσμα αυτής της ισοπέδωσης, ο πόνος των ποδιών και τα νύχια μπορεί να δει. Καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται, το πρήξιμο γύρω από τους αστραγάλους και τα πόδια γίνεται πιο έντονο. Οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα κάνουν το σώμα να διατηρεί περισσότερο νερό. Αυτό είναι πραγματικά φυσιολογικό: Το αυξημένο υγρό βοηθά στη μεταφορά θρεπτικών ουσιών στο έμβρυο, αλλά προκαλεί επίσης δυσφορία στην μέλλουσα μητέρα. Οταν η βαρύτητα μπαίνει στο παιχνίδι, τα πόδια και τα πόδια αναπτύσσουν οίδημα. Τα πόδια δεν μπορούν να χωρέσουν στα παπούτσια. Η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να χρησιμοποιεί παντόφλες. Ωστόσο, όταν το μέγεθος του ποδιού της μητέρας μεγαλώνει, σχηματίζονται ρωγμές στις φτέρνες που προεξέχουν από τις παντόφλες ανοιχτής πλάτης.
Τι μπορεί να γίνει για την επίλυση αυτών των προβλημάτων;
• Μπορούν να λάβουν φροντίδα για κάλους και ραγισμένα τακούνια στα τμήματα υγείας
ποδιών. • Τα σωστά παπούτσια θα πρέπει να φοριούνται για να αποφευχθεί η εμφάνιση ή η
επανάληψη προβλημάτων.
Ποια είναι η σημασία της επιλογής παπουτσιών στην εγκυμοσύνη;
Τα σωστά παπούτσια που θα επιλέξετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα αποτρέψουν την παραμόρφωση των ποδιών σας και δεν θα επιτρέψουν τον σχηματισμό των εσωτερικών και των κάλων. Με την προσοχή σε 3 θέματα, μπορείτε να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια. ΧΡΟΝΟΣ αγορών: Επιλέξτε αργότερα μέσα στην ημέρα για ψώνια παπουτσιών. Τα πόδια, τα οποία χαλαρώνουν και ξεκουράζονται ενώ κοιμούνται, επεκτείνονται καθώς κουράζονται από την ημέρα. Να θυμάστε: Ψάχνετε για παπούτσια που είναι κατάλληλα για τα πόδια σας, δεν θα σας πιέσουν, δεν θα σας βλάψουν. Μοντέλο: ΑΣ ξεκινήσουμε λέγοντάς σας να αποφύγετε τα παπούτσια με ψηλά τακούνια. Είναι χρήσιμο να επιλέξετε παπούτσια που υποστηρίζουν τις σόλες σας και σας επιτρέπουν να περπατάτε άνετα. Τα παπούτσια για περπάτημα και τρέξιμο με ένα ευρύ κουτί είναι
ιδανικά. ΜΕΓΕΘΟΣ και φόρμα: Δώστε περισσότερη προσοχή στην άνεση και το πιάσιμο από το μέγεθος παπουτσιών. ΣΑΣ συνιστούμε να δώσετε προσοχή στην αγορά παπουτσιών με πλάτος που θα τυλίξει το πόδι σας, αλλά δεν θα πιέσει. Μην βασίζεστε στις λέξεις “τα παπούτσια θα ανοίξουν με την πάροδο του χρόνου” δεν έχει τόσο πολύ χρόνο. Τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες γυναίκες όταν έχουν φροντίδα των ποδιών; Δεδομένου ότι η χρήση φαρμάκων περιορίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό για τις μέλλουσες μητέρες να προστατεύουν το σώμα τους από όλα τα είδη ιών. Ενώ έχουν φροντίδα των ποδιών, θα πρέπει να προτιμούν κέντρα που χρησιμοποιούν αποστειρωμένα όργανα και αποδίδουν σημασία στην υγιεινή. Διαφορετικά, κονδυλώματα, hep B, hep C μπορεί να μεταδοθεί.
Πότε και πόσο συχνά πρέπει να γίνεται η φροντίδα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Σε γενικές γραμμές, τα προβλήματα στα πόδια μπορεί να αρχίσουν να φαίνονται με το βάρος και το οίδημα από την 12thη εβδομάδα και μετά, και η φροντίδα των ποδιών μπορεί να γίνει από αυτή την εβδομάδα και μετά. Μπορεί να γίνει μία φορά το μήνα.
Τι προκαλεί κάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Τι είδους θεραπείες εφαρμόζονται; Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιούν επιθέματα κάλους;
Τα πόδια μεγαλώνουν με το οίδημα που εμφανίζεται στα πόδια ως αποτέλεσμα του βάρους που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ορμονικές αλλαγές και αυξημένη αρτηριακή πίεση και κατακράτηση νερού στο σώμα, αλλά οι κάλες σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της συνέχισης να φορούν παπούτσια με μικρό αριθμό στα αναπτυσσόμενα πόδια. η θεραπεία πραγματοποιείται στα τμήματα υγείας των ποδιών. Οι ζώνες των κάλων δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται, διεισδύουν στο ζωντανό δέρμα καθώς και στο νεκρό δέρμα και προκαλούν παραμόρφωση του ζωντανού δέρματος.
Πως να θεραπεύσετε το νύχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η μέθοδος ταινιών ή καλωδίων χρησιμοποιείται στη θεραπεία των καρφιών σε έγκυες γυναίκες.
Τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες γυναίκες όσον αφορά την υγεία των ποδιών;
Θα πρέπει να φροντίζουν να επιλέγουν τα σωστά παπούτσια και να φορούν παπούτσια με το σωστό μέγεθος για τα αναπτυσσόμενα πόδια τους.
Δεν πρέπει να στέκονται για μεγάλες χρονικές περιόδους, δεν πρέπει να παραμένουν όρθιοι, πρέπει να ξεκουράζονται με τα πόδια τους ανυψωμένα όποτε είναι δυνατόν και δεν πρέπει να ταξιδεύουν καθισμένοι για μεγάλες χρονικές περιόδους.
Υπάρχουν πρακτικές φροντίδας των ποδιών που μπορούν να εκτελεστούν στο σπίτι;
Για να αποφευχθεί ο σχηματισμός κάλων, τα πόδια πρέπει να ενυδατώνονται, οι λιπαρές κρέμες όπως το βαζελίνη δεν πρέπει να προτιμώνται, τα προϊόντα που δίνουν υγρασία πρέπει να προτιμώνται.
