Τι πρέπει να γνωρίζετε για τους πονοκεφάλους
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τους πονοκεφάλους Ο πονοκέφαλος, ο οποίος χωρίζεται σε δύο ομάδες, είναι στην πραγματικότητα ένα σύμπτωμα, όχι μια ασθένεια. Οι τύποι κεφαλαλγίας ποικίλλουν ανάλογα με τις διάφορες ασθένειες.
Αιτίες πονοκεφάλου
Πολλοί από εμάς αγνοούμε κάποια προβλήματα υγείας. Ο πονοκέφαλος είναι ένας από αυτούς… «Είναι ένας απλός πονοκέφαλος», λέμε. Στην πραγματικότητα, ένας πονοκέφαλος δεν είναι μια ασθένεια από μόνη της, αλλά μόνο ένα σύμπτωμα. Για το λόγο αυτό, οι γιατροί ενδιαφέρονται για τον πονοκέφαλο και καθορίζουν τη σωστή θεραπεία με τον ορισμό του καλά. Οι πονοκέφαλοι κατηγοριοποιούνται σε δύο κύριες ομάδες: Πρωτογενείς, πρωτογενείς και λειτουργικές και δευτερογενείς, δευτερογενείς και συμπτωματικές. Ενώ όλη η ένταση, η ημικρανία, οι νευραλγικοί και οι τύποι συμπλέγματος είναι στην κύρια ομάδα, η δευτερεύουσα ομάδα περιλαμβάνει πονοκεφάλους που εμφανίζονται ως σύμπτωμα άλλων ασθενειών. Για παράδειγμα, καλοήθεις ή κακοήθεις όγκοι του εγκεφάλου, υδροκεφαλία, μηνιγγίτιδα, υπέρταση, τραύμα στο κεφάλι… Κάθε τύπος κεφαλαλγίας έχει τα δικά του χαρακτηριστικά γνωρίσματα. Τι πρέπει να γνωρίζετε
Πονοκέφαλος έντασης
Οι πονοκέφαλοι που μπορεί να διαρκέσουν για ημέρες, εβδομάδες, μήνες ή ακόμα και χρόνια και που ακολουθούν μια κυμαινόμενη πορεία και αυξάνονται προς το βράδυ υποδηλώνουν πονοκεφάλους τύπου έντασης.
Πονοκέφαλος ημικρανίας
Οι πονοκέφαλοι που έρχονται σε επιληπτικές κρίσεις, μπορεί να συνοδεύονται από ναυτία και έμετο, μπορεί να καλύπτουν το μισό ή όλο το κεφάλι, μπορεί να είναι πολύ σπάνιοι ή μπορεί να εμφανίζονται αρκετές φορές την εβδομάδα και μπορεί να έχουν πρόδρομα συμπτώματα που ονομάζονται «αύρα» στην αρχή, μπορεί να συνοδεύονται από ναυτία και έμετο και μπορεί να καλύπτουν το μισό ή όλο το κεφάλι, υποδηλώνουν ημικρανία. Τι πρέπει να γνωρίζετε
Αθροιστική κεφαλαλγία
Εμφανίζεται κυρίως την άνοιξη και τις εποχές του φθινοπώρου του έτους, μπορεί να διαρκέσει για 30-45 ημέρες, είναι πολύ σοβαρός, συνήθως μονόπλευρος πόνος. Αυτός ο τύπος θα πρέπει να υποψιαστεί εάν αυτά τα συμπτώματα συνοδεύονται από σχίσιμο και
εάν ο πόνος σας ξυπνήσει το πρωί. Θεραπεία-
ο ανθεκτικός πονοκέφαλος συστάδων μπορεί να ωφεληθεί από την εφαρμογή οξυγόνου, αν και περιορισμένος.
Κεφαλαλγία νευραλγικού τύπου
Στον νευραλγικό πόνο, το άτομο περιγράφει τον πόνο ως ένα ξαφνικό ηλεκτρικό σοκ ή μια αίσθηση τσιμπήματος. Μπορεί να αναπτυχθεί για διάφορους λόγους, όπως η αυξημένη ευαισθησία των νευρικών απολήξεων, η έκθεση στο κρύο, οι κυκλοφορικές διαταραχές, η καφεΐνη και τα αποτελέσματα νικοτίνης, και οι αυξημένες διεγερτικές ουσίες νευροδιαβιβαστών στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Μεταξύ αυτών, η πιο κοινή αιτία είναι γνωστή ως έκθεση στο κρύο.
Προσοχή στον πόνο σε ορισμένα σημεία του κεφαλιού!
Τα είδη των πονοκεφάλων δεν περιορίζονται σε αυτά. Υπάρχουν επίσης δευτερογενείς ή συμπτωματικοί πονοκέφαλοι. Ειδικότερα, η ναυτία και ο εμετός μπορούν να προστεθούν στον πόνο που αρχίζει σταδιακά, αυξάνεται κάθε μέρα και εμφανίζεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή του κεφαλιού χωρίς να αλλάζει θέση. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να εξεταστεί η πιθανότητα μιας ενδοκρανιακής μάζας. Επιπλέον, εάν ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από πυρετό και λοίμωξη, θα πρέπει να διερευνηθούν φλεγμονώδεις ασθένειες του εγκεφάλου όπως η μηνιγγίτιδα και η εγκεφαλίτιδα. Εάν ο πονοκέφαλος προηγείται από τραύμα στο κεφάλι, αυτό θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη.
Ημικρανίες και πονοκεφάλους έντασης στην πρώτη γραμμή
Οι πιο συνηθισμένοι τύποι πονοκεφάλων είναι η ένταση και οι ημικρανίες… Σχεδόν κάθε άτομο βιώνει πονοκεφάλους τύπου έντασης σε κάποιο σημείο της ζωής του. Αυτός ο τύπος πόνου προκαλείται κυρίως από τη συστολή των μυών της κεφαλής και του λαιμού λόγω του στρες. Η συστολή οδηγεί σε μείωση της ροής του αίματος στον ιστό, η οποία με τη σειρά της οδηγεί στη συσσώρευση ουσιών πόνου, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο. Οι ημικρανίες επηρεάζουν το 30-35% των γυναικών και το 20-25% των ανδρών. Η ημικρανία, η οποία είναι μια κληρονομική και επαναλαμβανόμενη διαταραχή, προκαλείται από νευροχημικές επιδράσεις στον εγκέφαλο και αλλαγές στη διάμετρο των εγκεφαλικών αγγείων. Τι πρέπει να γνωρίζετε
Ο πονοκέφαλος πυροδοτεί
Οι λειτουργικοί πονοκέφαλοι προκαλούνται κυρίως από το στρες ή την αισθητηριακή υπερφόρτωση. ΩΣ εκ τούτου, όταν τα μάτια μας σουρώνουν στον υπολογιστή, τα εκθέτουμε σε φωτεινά φώτα, στον ήλιο ή βρίσκονται σε θορυβώδη περιβάλλοντα, πυροδοτούμε
πονοκέφαλο. Επιπλέον, η εισπνοή οσμών όπως χημικές ουσίες και αρώματα, η έκθεση σε υπερβολικό κρύο ή θερμότητα, κλιματισμό ή ρεύματα προκαλούν αναπόφευκτους πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι πάσχοντες από ημικρανία θα πρέπει να αποφεύγουν τα τρόφιμα που προκαλούν τον πόνο. Συγκεκριμένα, πικάντικα τρόφιμα που περιέχουν τυραμίνη, νάτριο Τι πρέπει να γνωρίζετε
το γλουταμινικό βενζοϊκό και μονονάτριο, ορισμένοι τύποι τυριού, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, έτοιμα προς κατανάλωση τρόφιμα με πρόσθετα, σοκολάτα, οστρακοειδή και ποτά που έχουν υποστεί ζύμωση θα πρέπει να αποφεύγονται. ΩΣ εκ τούτου, είναι δυνατόν να αποφευχθούν οι πονοκέφαλοι στο βαθμό που μπορούμε να αποφύγουμε όλους αυτούς τους παράγοντες. Δεδομένου ότι η αιτία του κάθε συμπτωματικού, δηλαδή του δευτερογενούς πόνου είναι διαφορετική, δίνοντας προσοχή στους γενικούς κανόνες υγείας και τις αρχές υγιεινής είναι ευεργετική από την άποψη της πρόληψης των ασθενειών που προκαλούν πόνο.
