Δώστε προσοχή στα σήματα της καρδιάς σας
Δώστε προσοχή στα σήματα της καρδιάς σας Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι οι πιο κοινές ασθένειες στην Τουρκία. Χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελούν επίσης απειλή για την υγεία της καρδιάς.
Προειδοποιήσεις για καρδιαγγειακές παθήσεις
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι από τις πιο σημαντικές ασθένειες που απειλούν την ανθρώπινη ζωή. Στην πραγματικότητα, το ποσοστό θνησιμότητας από καρδιαγγειακές παθήσεις εξακολουθεί να είναι 2 φορές υψηλότερο από αυτό όλων των περιπτώσεων καρκίνου. Στη χώρα μας, περισσότεροι από 250 χιλιάδες άνθρωποι διαγιγνώσκονται με καρδιαγγειακά νοσήματα κάθε χρόνο και δυστυχώς περισσότεροι από 150 χιλιάδες άνθρωποι πεθαίνουν λόγω καρδιαγγειακών παθήσεων. Η πρόληψη ασθενειών πριν εμφανιστούν ή η γρήγορη παρέμβαση όταν εμφανιστούν συμπτώματα μπορεί να σώσει ζωές.
Προσοχή στην υπέρταση, τον διαβήτη, το υπερβολικό βάρος και το κάπνισμα
Ο στόχος της τρέχουσας θεραπείας είναι να ανιχνευθούν οι καρδιαγγειακές παθήσεις εκ των προτέρων και να παρασχεθεί προληπτική θεραπεία. Για το σκοπό αυτό, ο πρωταρχικός στόχος είναι να προβλεφθεί ποιος θα εκτεθεί σε καρδιαγγειακές παθήσεις και να ληφθούν προφυλάξεις. Παράγοντες κινδύνου όπως η υπέρταση, ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη, το υπερβολικό βάρος και το κάπνισμα είναι οι πιο γνωστοί και τροποποιήσιμοι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για πολλά χρόνια.
Ποσοστά εμφάνισης χρόνιων ασθενειών
Μελέτες που διεξήχθησαν στην Τουρκία αναφέρουν ότι το ποσοστό των ατόμων με διαβήτη είναι 8%, ενώ το ποσοστό της υπέρτασης είναι 36,2% στους ενήλικες άνδρες και 43,1% στις ενήλικες γυναίκες. Το ποσοστό της υπέρτασης αυξάνεται γρήγορα με την ηλικία και γίνεται πιο έντονη στη δεκαετία του 40s. Ο επιπολασμός της νόσου ποικίλλει επίσης σε περιφερειακό επίπεδο. ΣΤΙΣ περιοχές του Μαρμαρά, της Μαύρης Θάλασσας και της Ανατολικής Ανατολίας, το ποσοστό υπερβαίνει το 35%. Δώστε προσοχή στα σήματα
Συμπτώματα καρδιακής προσβολής
Κατά τη στιγμή μιας καρδιακής προσβολής, υπάρχει συνήθως ένα αίσθημα δυσφορίας,
πόνου ή δύσπνοιας στην περιοχή από τον ομφαλό μέχρι τη γνάθο. Πριν από την επίθεση, οι ασθενείς μπορεί να παρατηρήσουν συμπτώματα όπως κόπωση, δύσπνοια, πόνο ή ήπια δυσφορία στο στήθος. Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα συχνά απορρίπτονται από το ευρύ κοινό ως αποτέλεσμα της αύξησης του βάρους, της έλλειψης άσκησης ή της προχωρημένης ηλικίας. Οι καρδιακοί πόνοι είναι πολύ ήπιοι και μπορεί να είναι
λάθος για ήπια συμφόρηση με την άσκηση ή μια αίσθηση καψίματος στο στήθος. Ωστόσο, υπάρχει μια ειδική διαφορά που πρέπει να γνωρίζετε εδώ: Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, τα συμπτώματα μπορεί όχι μόνο να ακτινοβολούν στην αριστερή πλευρά, αλλά και στο δεξί χέρι, ή μόνο στην πλάτη ή γύρω από τον ομφαλό.
Η καρδιά των διαβητικών περνά σιωπηλά σε κρίση
Κατά τη στιγμή μιας καρδιακής προσβολής, το στήθος, τα χέρια, το στομάχι ή ο λαιμός μπορεί να αισθάνονται σφίξιμο, πίεση, δύσπνοια, πόνο ή βαρύτητα. Ωστόσο, αυτά τα παράπονα μπορεί να μην εμφανίζονται καθόλου σε διαβητικούς ασθενείς που έχουν καρδιακή προσβολή και ο ασθενής μπορεί να μην έχει κανένα παράπονο. Δεδομένου ότι η αιτία του πόνου, της νευρικής βλάβης και του μουδιάσματος δεν αναγνωρίζεται σε διαβητικούς ασθενείς, το άτομο μπορεί να έχει μια σιωπηλή καρδιακή προσβολή ενώ στέκεται χωρίς να το συνειδητοποιεί.
Μην αγνοείτε τα μικρά σημάδια στην καθημερινή φασαρία
Το κύριο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ελέγξετε τους ασθενείς πριν από μια επίθεση, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, το βάρος, την οικογένεια ή τους ατομικούς παράγοντες κινδύνου. Οι ασθενείς με δυσφορία στο στήθος, κόπωση και συμφόρηση θα πρέπει να συμβουλεύονται έναν γιατρό πριν τα συμπτώματά τους επιδεινωθούν. Αγνοώντας τα συμπτώματα στην καθημερινή φασαρία, και ιδιαίτερα παραμελώντας τα λέγοντας “δεν έχω πόνο στο στήθος” μπορεί να οδηγήσει σε μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση. Στη συνέχεια, ο ασθενής μπορεί να βιώσει τον πόνο που περίμενε να βιώσει με μια κρίση.
Οι καρδιές των παιδιών βρίσκονται σε τόσο μεγάλο κίνδυνο όσο και οι ενήλικες
Τα συμπτώματα της καρδιακής νόσου μπορούν να ξεκινήσουν στη δεκαετία του 20s όταν ο κίνδυνος είναι υψηλός. Σήμερα, δυστυχώς, οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι πιο συχνές στην παιδική ηλικία λόγω της μείωσης της συνήθειας του αθλητισμού, της αύξησης βάρους, της υπερβολικής λιποφιλίας, της κακής και έτοιμης διατροφής, της μείωσης της ηλικίας Δώστε προσοχή στα σήματα
καπνίσματος και της τεχνολογίας πολυμέσων και υπολογιστών που κρατά τα παιδιά κολλημένα στον καναπέ. Είναι απαραίτητο να σπάσει τις παρανοήσεις και τις πληροφορίες, όπως «οι καρδιακές παθήσεις είναι μια ασθένεια των ηλικιωμένων, μπορείτε να έχετε ένα καρδιακό ελάττωμα στην παιδική ηλικία;» και επανασχεδιασμός των σημερινών ασθενειών σύμφωνα με τη σύγχρονη ζωή. Είναι επιτακτική ανάγκη να σκεφτούμε τα συμπτώματα και τους κινδύνους για τους ενήλικες με την ίδια σοβαρότητα και να λάβουμε προφυλάξεις για τα παιδιά. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι γιατροί αντιμετωπίζουν τους ανθρώπους με δύο τρόπους. Στην πρώτη, οι γιατροί θεραπεύουν ασθένειες που αναπτύσσονται στους ανθρώπους. Στη δεύτερη περίπτωση, οι άνθρωποι προστατεύονται από πιθανές μελλοντικές ασθένειες και οι κίνδυνοι μειώνονται.
Το κόλπο είναι να αποφευχθεί μια κρίση πριν συμβεί
Η σωστή διατροφή, η τακτική άσκηση, η αποφυγή επιβλαβών συνηθειών, η μη σχέση με το γραφείο, ο τακτικός ύπνος και ο τακτικός έλεγχος μπορούν να προστατεύσουν τους ανθρώπους από καρδιαγγειακές παθήσεις. Εάν έχουν καρδιακή νόσο, μπορεί να τους αποτρέψει από το να υποστούν σοβαρή βλάβη.
