悲しみがうつ病であるわけではない! うつ病の有病率は世界的に増加している。しかし、この病気に気づいているか? うつ病に
ついて知る必要があるものはここにある…
うつ病とは うつ病は世界的にもトルコにおいても最も一般的な病気の一つである。世界保健機関(WHO)によると、この感染症はあらゆる社会において、あらゆる年齢の 3億 5000万人以上 の人々に影響を及ぼしている。うつ病は人々自身だけでなく、彼らの家族や親戚にも影響
を与える。歴史家によると、現代の障害と呼ばれるうつ病の歴史は古代に遡る。
メモリの問題も発生する 多くの人々はうつ病を感情的な故障としてだけ考えている。しかし、うつ病は多くの認知
障害や行動障害を伴うことがある。うつ病を持つ人々は、悲しく、不幸で、落ち着きがな く、引きこもって絶望的であるだけではない。また、精神活動において障害を経験するこ
ともある。例えば、記憶、注意、集中、判断、計画、分析などの認知能力に問題があるこ とが多い。時には彼らは学習困難を抱えているかもしれず、それは学校や仕事生活に問題
を引き起こすかもしれない。行動的効果も観察される。時には、人は日常生活で行うべき 行動を実行するのに困難を有することさえある。
悲しみと混同しないで うつ病は多くの人々に誤解されており、悲しみと混同されることがある。悲しみ、苦悩、
怒り、人生への抵抗感はうつ病ではない。それは特定の心理的または生命の要因によって 引き起こされることができる。しかし、うつ病は生命要因とは独立して変化する絵であ
る。悲しみや苦悩だけではない。実際にはほとんどない。
「疲労」の言い訳 もっと消極的だ病気の重要な徴候の 1 つは過去にされていた何かの喜びの欠如である。第
二に「楽しみの欠如」である。躊躇とともに発展する「楽しみ」の状態が次第に減少して いく。
これを「アンヘドニア」と呼ぶ。これらは低エネルギー、疲労および弱さを伴う。「疲 れ」の言い訳は抵抗に対して使われる。さらに、注意の欠如、睡眠および食欲の減少また
は増加、罪悪感の感情、同じ考えについての絶え間ない考えは最も一般的な症状の中にあ る。曖昧で非生産的な考え方も症状の一つである。これを「免疫コード」と呼ぶ。」と
多くのことを考えるが、結論には至らない。もう一つは、自信の欠如と勇気の喪失であ る。
うつ病の症状 診断されるためには、少なくとも 5つの症状があり、そのうちの 1つは主要症状であり、 これらの症状は少なくとも 2 週間毎日持続しなければならない。これらには吐き気、熱い
フラッシュ、冷たいフラッシュ、発汗が含まれ、しばしば不安の増加の結果として。この 疾患の最も一般的な症状は次のとおりである。
• エネルギー損失 • 活動や生活への関心の低下 • 悲しみ • 食欲と減量の出現 • 濃度の低下 • 絶望感 • 身体的な苦情 • 自殺念慮
うつ病は遺伝的なのか? うつ病は、日常生活における紛争、喪失、否定的な経験の結果として起こるが、遺伝学と
も密接に関連している。うつ病の家族の子供は、他の家族の子供よりもうつ病を持つ可能 性が 2 倍高い。また、身体的な病気と関連付けられることもある。親が子供が落ち込んで
いることを知ることは重要である。
うつ病治療 うつ病は治療可能な状態である。日常生活の中で通常行う活動ができなくなった場合、ま
たは以下のような症状が出始めた場合は、心理的な助けを求めるべきである。 • 以前ほど人生を楽しんでいない（2 週間以上続く場合） • 睡眠障害 • 忘却 • 緊張 • 泣くな • 食欲不振または食欲増進 • 死の思考の存在 • 不安思考の増加、 • 生活の質の低下 • 生産性の低下 • 家族・環境との関係悪化 • 吐き気、痛み、ほてりなどの身体的苦情の増加
うつ病は意志力の問題ではない! その人は周りの人には理解されないことが多い。彼らは疲れていて、疲れていて、何にも
興味がないので、「怠惰」であると非難されるかもしれない。しかし、うつ病は意志力の 問題ではなく、病気によって引き起こされる状態である。だからこそ、これらの人々に注
意と注意を払うことが重要である。「あなたには何も問題がない」と言って、助けを求め る彼らの要求に無関心であることは、その人がより多くの撤回を引き起こすかもしれな
い。人が心理的な助けを受けているならば、その人の近くにいる人が励まし、励ますこと が重要である。
うつ病になると脳で何が起こるか？ • 科学者たちは長い間、うつ病の間に脳で何が起こるか、そしてどのような変化が観察
されるかを研究してきた。これについての次の主張がある: • 脳細胞は病気の間に形態を変える。これらの人々では、脳の「海馬」領域にいくつか
の変化が観察され、その後すべての値が以前と同様に正常化される。 • 脳内の信号伝達物質の一つであるノルエピネフリンが低レベルで分泌されるとうつ病
を引き起こし、高レベルで分泌されると躁病を引き起こす。 • 幸福ホルモンとして知られるセロトニンの変化は気分に影響を与える。低レベルのセ
ロトニンが原因である可能性がある。
治療をせずに放置すると慢性化することがある 未治療の患者は 6〜24 ヶ月で回復する可能性がある。しかし、10%の人々では、回復に 2
年以上かかることがある。研究によると、10年間の追跡期間で回復した人の約 36%は、 再びうつ病になるため、1 人以上の専門医に再申請する。そのうち 21% が回復し 完全に、10%が慢性うつ病であり、22%が 1 年以上うつ病であった。
うつ病回復の症状 うつ病の治療後、身体症状が最初に改善することがある。不眠症、食欲不振、脱力、体の 痛み、痛みなどの症状は初期段階で改善することがある。うつ病、うつ病、士気低下、消
極的な感覚などの精神症状も 3 週目から減少する可能性がある。その人の親密な環境と自 分自身の両方がこの改善に気づく。この改善プロセスは段階的に行われる。治療後に十分
な改善がない場合、医師は投与量または薬を変更することによって回復を促進することが できる。治療プロセス全体の間、うつ病の人は医者との接触を維持するように注意するべ
きである。
