右の手洗いの技術を学ぶ! 感染症から保護する最初の方法は手洗いである。しかし、もちろん、手をきちんと洗わな
ければ、細菌から完全に保護することは不可能である。それで、手を正しく洗う方法は? 私たちの記事を読む。
手を洗う時にこの間違いをするな！ 日中に細菌との接触がどれだけあるかわかっているか。毎日私達はお金、クレジットカード、キーボード、ドアハンドルおよび電話のような多くの目的に触れる。握手は言うまで もなく… 私たちの手は実際には最も汚染された臓器で私たちは実際にコロナウイルス (Covid-19)、インフルエンザや風邪、黄疸、下痢、肝炎、肺炎などの多くの感染症を手から
手に入れる。したがって、私たちの手がきれいであることを確実にすること、すなわち私 たちの手を洗うことは非常に重要である。病気を防ぐための最も重要で効果的な方法は私
達の手を規則的に洗うことである。しかし、時間の不足や環境の悪さなどの理由で、手を 洗う際に間違いを犯し、その結果、手から微生物が除去されることを保証することができ
ない。手を洗うときの間違いと正しい手洗いのテクニック…
15
秒以上こすり手を洗う 私達が私達の手を洗うとき私達がする最も一般的な間違いの 1つは洗浄時間を短く保つこ
とである。この場合、細菌を手から十分に除去することはできず、その結果、疾患は広が り続ける。少なくとも 15秒間は、手全体（手首、手のひら、指、指の間、手の後ろ、爪
の下）を激しくこする。
手を洗うときは石鹸をよく泡立てる 手を洗うときは石鹸や水を控えめに使用すると、手から十分に除去できないため、有害な
微生物が拡散する。
手洗いにはお湯だけでは不十分 水だけでは細菌を除去するのに十分ではないので、水は石鹸と組み合わせて使用する必要
がある。お湯で手を洗うことも、細菌が死ぬ熱に耐えられないため、あまり効果がない。 さらに、お湯は手を刺激し、微生物の侵入のために地面を準備する。このため、手のひら
を石鹸と水で徹底的にこすり、手首を含む手のひらの指の間や先端を洗うことが重要であ る。
固形石鹸に細菌が入る 固形石鹸を洗浄せずに交換すると、汚れが発生する可能性がある。また、微生物が石鹸に
残っているため、共通して使用すると細菌の拡散を引き起こす。このため、特に公共の場 所で手を洗うときは液体石鹸を使用することが非常に重要である。
タオルを自分だけのものにしよう 手洗いはするけどタオルは共用? 共有タオル使用の結果としてのタオルの湿気は、微生物
の成長のための適切な環境を作り出す。手洗いが不十分なことは、人々の間の感染拡大を 促進する。
