Vitamina D reduce severitatea atacurilor MS
Noile evoluții din ultimii ani despre scleroza multiplă (SM), ale căror simptome variază de la o persoană la alta, dau speranță. Vitamina D este, de asemenea, eficientă în SM, unde un stil de viață sănătos joacă un rol important în tratament.
Importanța vitaminei D în tratamentul SM
Scleroza multiplă (SM) este o boală ale cărei cauze nu au fost încă pe deplin identificate. Din acest motiv, studiile și cercetările privind SM continuă rapid. Potrivit cercetărilor, mulți factori, cum ar fi virușii, stresul, consumul excesiv de sare și fumatul pot declanșa SM. Un alt punct important este că persoanele cu SM au adesea deficit de vitamina D. Studiile științifice recente arată că nivelurile adecvate de vitamina D reglează sistemul imunitar și au efecte benefice asupra celor cu SM. Numărul de atacuri scade, precum și severitatea lor. Mai multe studii au arătat, de asemenea, că aportul de vitamina D la doze adecvate reduce riscul de SM de două ori. Se crede că suplimentarea adecvată cu vitamina D la copii poate avea un efect protector pe termen lung împotriva SM.
Simptomele SM variază de la persoană la persoană
În stadiul inițial al SM, simptomele neurologice se pot îmbunătăți spontan la unele persoane, ceea ce întârzie trimiterea la un medic și, prin urmare, întârzie diagnosticul. Simptomele și severitatea bolii variază, de asemenea, de la o persoană la alta. Simptomele care apar la persoanele cu SM sunt următoarele:
• Amorțeală la unul sau ambele membre de pe o parte a corpului • Furnicături • Știfturi și ace • Pierdere de putere • Spasm • Rigiditate musculară • Crampă • Pierderea vederii • Vedere dublă • Incontinența urinară și urgența urinară • Tulburări de vorbire • Disfuncție sexuală • Pierderea echilibrului • Oboseală • Depresie
Deficitul de vitamina D crește ratele de recidivă ale SM
Studiile științifice privind relația dintre SM și vitamina D sunt încă în curs de desfășurare. Potrivit informațiilor obținute, deficitul de vitamina D crește, de asemenea, ratele de recidivă în SM. În special, medicamentele utilizate pentru tratamentul atacurilor, persoanele care duc o viață mai puțin activă din cauza dizabilității fizice, petrec cea mai mare parte a zilelor în interior sau nu pot beneficia suficient de soare sunt citate ca motive pentru această situație. Cu toate acestea, există, de asemenea, studii științifice care arată că nivelurile adecvate de vitamina D au efecte pozitive asupra pacienților cu SM prin reglarea sistemului imunitar.
Atacurile pot fi declanșate de căldură
Deși beneficiile vitaminei D în SM sunt cunoscute, pe de altă parte, poate declanșa atacuri din cauza expunerii la căldură și a temperaturii ridicate a corpului. Prin urmare, în timp ce nevoia de vitamina D este îndeplinită, riscul de progresie a bolii poate apărea, de asemenea. Din acest motiv, persoanele cu SM ar trebui să fie atenți atunci când folosesc soarele. În primul rând, ar trebui preferate orele de după orele 10 și 16, când razele soarelui sunt mai oblice. Timpul de plajă nu ar trebui să fie mai mare de 20-30 de minute. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă pentru a evita lumina directă a soarelui pe cap, gât și măduva spinării. Poate fi suficient pentru pacienții cu SM să facă plajă numai brațele și picioarele, nu întregul corp.
Un stil de viață sănătos și regulat este important
Cel mai important mod de a controla atacurile MS este de a aplica în mod regulat tratamente preventive. Oamenii pot stoca suficientă vitamină D în timpul lunilor de vară, fără a declanșa atacuri MS. În plus, dormitul regulat, consumul unei diete cu conținut scăzut de grăsimi și vegetarianism, practicarea sportului în funcție de grupa de vârstă și de condiția fizică, evitarea stresului, fumatul și controalele medicale regulate sunt, de asemenea, importante în prevenirea atacurilor. De asemenea, este important să se utilizeze vitamina D în dozele recomandate de medic.
