Reînnoiți în noul an!
Reînnoiți în noul an! Dacă puteți pune aceste rezoluții în practică în anul nou, puteți trăi o viață mai fericită.
Ia aceste reguli în viața ta în noul an
Timpul zboară repede, anii trec repede. Fiecare an înseamnă de fapt un nou început, noi speranțe. Ce înseamnă noul an pentru tine? De fapt, cu noul an ai ocazia să te uiți la viața ta din exterior și să te întrebi ce ai făcut. Iei decizii noi și încerci să te purifici spiritual și mental. Și dacă reușiți, această curățare vă poate ajuta chiar să vă întăriți sistemul imunitar și să vă controlați greutatea într-un mod mai sănătos. Iată formula de reînnoire a noului an…
Nu ratați momentul
Desigur, este necesar să ne gândim la ziua de mâine, dar nu cu prețul de a sacrifica ziua de azi pentru un viitor incert. Greșelile trecutului, pe de o parte, și grijile legate de viitor, pe de altă parte, te preocupă și te împiedică să te bucuri de momentul prezent. Cu toate acestea, trecutul s-a terminat și viitorul nu s-a întâmplat niciodată. Încearcă să te bucuri de moment.
Nu creați scenarii de dezastru
Una dintre cele mai mari preocupări ale multor oameni este frica de „ce se întâmplă dacă cad”. Îngrijorarea că într-o zi ar putea pierde ceea ce au realizat sau că nu se vor mai trezi niciodată când vor cădea îi determină să creeze multe scenarii de dezastru chiar și în fața unei mici probleme. Nu creați scenarii de dezastru. Acest lucru nu numai că duce la pași greșiți și la realizarea grijilor voastre, dar vă împiedică să vă bucurați de ceea ce ați realizat. Amintiți-vă că viața este plină de surprize și majoritatea scenariilor de dezastru nu se materializează.
Nu vă criticați aspru
Nu fi aspru în a te critica pe tine însuți. În loc să întrebi „de ce s-a întâmplat așa?”, întreabă „cum?” pentru o soluție. Nu te critica atât de aspru încât să ajungi într-un cerc vicios și să-ți distrugi încrederea în tine. Să știi cum să te distrezi de tine
greseli si nu ezita sa folosesti umorul.
Regretă decizia ta
S-ar putea să fi ratat unele oportunități foarte importante. Cu toate acestea, nu este sfârșitul lumii dacă nu ați reușit să faceți mișcarea corectă în fața acestor oportunități, fie ele financiare sau morale. Nu știi niciodată ce va aduce ziua de mâine. Regretul este o emoție Reînnoiți în noul an
normală. Dar dacă sunteți în mod constant furios și critic față de tine, vă veți afecta sănătatea. În plus, acest lucru vă împiedică să vedeți și să profitați de noi oportunități.
Nu uitați de mulțumiri și scuze
Mulțumesc și îmi cer scuze… Ambele acțiuni pot fi văzute ca o slăbiciune. În plus, dominația ego-ului sau gândul că bunele intenții ale celeilalte persoane vor fi abuzate împiedică oamenii să spună mulțumesc și să-și ceară scuze. Cu toate acestea, la fel cum dragostea și fericirea cresc pe măsură ce sunt împărtășite, a spune mulțumesc sau a-ți cere scuze ajută, de asemenea, la îmbunătățirea relațiilor.
Nu fi răzbunător
Este posibil să fi fost lovit de cineva la care nu te-ai fi așteptat niciodată. Dar, ținând o ranchiună împotriva acelei persoane vă va înghiți insidios din interior și vă va submina energia pozitivă. Ca o persoană sănătoasă, trebuie să știți că puteți întâlni orice în viață și nu ar trebui să vă aduceți sentimentele la nivelul răzbunării. Mai mult, iertarea nu este doar o virtute, ci îți va da și energie pozitivă.
Nu te lăsa păcălit de fotografii fanteziste
Astăzi, pe rețelele de socializare precum Facebook, Instagram și Twitter, oamenii mănâncă mereu mâncare bună, poartă haine frumoase și călătoresc în locuri frumoase. Dar aceasta este o mare iluzie. Nu vă lăsați amăgiți că așa își trăiesc acești oameni întreaga viață și nu vă mai comparați cu alții. În noul an, lasă-te persoana cu care te compari, fie pe social media, la locul de muncă sau în viața ta socială. Reînnoiți în noul an
Spălați rufele
Îți deschizi garderoba și te plângi că nu poți găsi nimic de purtat, chiar dacă există atât de multe haine. Te simți constrâns de hainele care continuă și continuă, dar gândul la ce se întâmplă dacă trebuie să le port într-o zi te împiedică să le iei
din dulapul tău. Detoxificați-vă garderoba pe măsură ce vă detoxifiați mental și spiritual în anul nou. Mai mult, impartasiti aceste haine pe care nu le-ati purtat de mult timp cu rudele sau cei care au nevoie. Același lucru este valabil și pentru lucrurile de acasă. În anul nou, dați articolele și accesoriile de acasă care vă dau probleme celor care au nevoie. Vă veți relaxa și veți simți o satisfacție spirituală.
