Modalități de prevenire a bolilor infecțioase
Modalități de prevenire a bolilor infecțioase Deoarece bolile infecțioase sunt contagioase, cel mai simplu mod de a le preveni este să acordați atenție igienei și să evitați contactul.
Bolile infecțioase se răspândesc prin contact
Coronavirus (COVID 19) regula de bază a protecției împotriva bolilor infecțioase este igiena. Multe microorganisme pot fi împiedicate să intre în corpul uman, în special prin spălarea mâinilor și utilizarea mănușilor de unică folosință. Respectarea regulilor de igienă personală este cea mai importantă practică în protejarea sănătății noastre și a sănătății publice. Apa și alimentele curate și igienice pe care le consumăm, precum și pe noi înșine, împiedică infecțiile care pot intra prin gură. Mâinile sunt unul dintre organele pe care le folosim cel mai mult în viața de zi cu zi. Mâinile, care sunt în contact constant cu mediul, transportă multe microorganisme cauzatoare de boli în corpul nostru. Eșecul de a spăla mâinile într-un mod sănătos, în special în zilele în care virușii, bacteriile și paraziții sunt văzuți intens, pregătește terenul pentru multe boli, în special gripa, răcelile și bolile sistemului gastro-intestinal. Aceste microorganisme sunt transportate atât în corpul nostru, cât și la alte persoane prin mâini. Cea mai importantă modalitate de protecție este spălarea mâinilor.
Bolile infecțioase se răspândesc prin strângeri de mână
Virusurile care provoacă infecții respiratorii, cum ar fi gripa și răcelile, se găsesc pe mâini și se răspândesc între oameni atunci când dau mâna. Răspândirea infecțiilor respiratorii, cum ar fi gripa, poate fi, prin urmare, redusă prin spălarea frecventă a mâinilor. Spălarea mâinilor poate preveni, de asemenea, răspândirea diareei sau a bolilor cauzate de paraziții intestinali și infecția virală A hepatitei A numită icter. Fiecare centimetru pătrat al mâinilor conține aproximativ 4000-6000 de bacterii. În timp ce unele bacterii ar trebui să fie prezente în mod normal pe pielea sănătoasă, prezența bacteriilor patogene predispune la boli infecțioase. Bacteriile sunt adesea găsite mai mult pe vârfurile degetelor, sub unghii și pe palmele mâinilor.
Vă spălați bine mâinile?
Prin urmare, spălarea mâinilor este foarte importantă în prevenirea bolilor. Atunci când vă
spălați mâinile, trebuie să vă asigurați că apa și săpunul ajung la fiecare parte a mâinilor și
mâinile trebuie frecate și spălate timp de cel puțin 20-30 secunde. Spălarea mâinilor trebuie făcută cu tehnica potrivită într-un mod igienic, nu la întâmplare. Deoarece vârfurile degetelor, degetele mari, sub unghii și între degete sunt zone frecvent uitate, ar trebui să se asigure că aceste zone sunt, de asemenea, frecate și spălate. De asemenea, este important să vă uscați mâinile cu un prosop curat după spălarea mâinilor sau cu un prosop de hârtie curat de unică folosință în locurile publice, deoarece bacteriile se pot multiplica cu ușurință într-un mediu umed.
Săpunurile lichide sunt mai sănătoase
Spălarea mâinilor este una dintre cele mai eficiente metode de protecție împotriva bolilor infecțioase. Atunci când se spală mâinile, ar trebui preferate săpunurile naturale care conțin cât mai puține substanțe chimice posibil și care nu provoacă reacții alergice pe piele. Cu toate acestea, săpunurile lichide ar trebui să fie preferate în zonele publice de locuit. Deoarece bacteriile care trăiesc pe săpunuri solide care nu sunt spălate după utilizare pot trece, de asemenea, la următorul utilizator. Săpunurile antibacteriene pot fi, de asemenea, preferate în zonele publice de locuit. Modalități de prevenire
Faceți copiii să iubească spălarea mâinilor
Obiceiul de spălare a mâinilor, ca orice alt obicei, ar trebui să fie învățat devreme în copilărie. La domiciliu, părinții ar trebui să fie modele bune, astfel încât copiii să poată urma exemplul lor și să adopte obiceiul de spălare a mâinilor. Părinții ar trebui să se spele pe mâini împreună cu copiii lor și să-i învețe tehnica corectă de spălare a mâinilor. Copiii care se spală pe mâini cu tehnica corectă pot fi protejați de multe boli infecțioase. Deoarece copiilor le place să învețe distrându-se, ar trebui încurajați să se spele pe mâini. Imaginile și obiectele preferate ale copilului pot fi plasate în jurul robinetului, iar jocurile mici pot fi jucate în timpul spălării mâinilor. În timp ce se distrează pe de o parte, pe de altă parte, poate fi pus în mintea lor că vor fi sănătoși cu un limbaj simplu, spălându-și mâinile cu tehnica potrivită. În acest fel, cu obiceiul pe care îl vor dobândi de la o vârstă fragedă, vor aplica în mod constant metoda de bază de protecție împotriva bolilor infecțioase atât pentru ei înșiși, cât și pentru societate pe tot parcursul vieții lor. Modalități de prevenire
