Modalități de a vă proteja rinichii de diabet
Dacă diabetul nu este controlat, aceasta reprezintă o problemă majoră pentru sănătatea dumneavoastră.
5 sfaturi pentru sănătatea rinichilor dacă aveți diabet
Diabetul, o boală cronică cu un nivel ridicat de zahăr în sânge, provoacă afectarea funcției tuturor organelor. De exemplu, știați că aproximativ jumătate din toate insuficiențele renale noi sunt cauzate de diabet? Leziunile renale cauzate de diabet se numesc „nefropatie diabetică”. Cel mai timpuriu diagnostic de leziuni renale legate de diabet poate fi făcut prin analiza urinei. Detectarea precoce a leziunilor renale în diabet încetinește progresia bolii. Trebuie să urmați cu siguranță aceste 5 reguli de aur pentru a vă proteja rinichii de efectele diabetului zaharat.
1- Schimbă-ți stilul de viață
În plus față de recomandările dietetice, cum ar fi determinarea greutății corporale ideale, preferând alimentele vegetale cu valoare ridicată a pulpei în loc de alimentele de origine animală, reducerea consumului de sare, creșterea activității zilnice poate fi o recomandare pentru cei cu diabet zaharat pentru a-și proteja rinichii.
2- Bea o mulțime de “lichide sănătoase”
Dacă nu există o boală concomitentă care să cauzeze restricția de lichide, se recomandă să consumați 2-2,5 litri de lichid pe zi. Este esențial să se satisfacă nevoia de fluid în cea mai mare parte cu apă, să se consume lapte și kefir în plus față de apă și să se evite băuturile carbogazoase și sucul de fructe.
3- Nu utilizați medicamente fără prescripție medicală
Utilizarea medicamentelor fără supravegherea unui medic, în special a aportului inconștient de analgezice și administrarea de medii de contrast în procedurile radiologice afectează negativ funcția renală. Prin urmare, este necesar să fiți atenți la ambele probleme.
4- Verificați-vă în mod regulat zahărul din sânge
Controlul regulat și strict al glucozei din sânge contribuie la prevenirea sau întârzierea
leziunilor renale care se pot dezvolta cu diabet zaharat.
5- păstrați tensiunea arterială în echilibru
Hipertensiunea este unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru insuficiența renală. Cu o dietă limitată la sare și un tratament eficient, dezvoltarea insuficienței renale poate fi prevenită sau întârziată.
