Greșeli care cauzează căderea părului
Greșeli care cauzează căderea părului Căderea părului poate fi cauzată de multe comportamente greșite, precum și de boli. Nu faceți aceste greșeli pentru a preveni căderea părului.
De ce ne cade părul
Când vine primăvara, încearcă să piardă în greutate crește. Cu toate acestea, din moment ce mai este puțin timp pentru vară, mulți oameni se îndreaptă spre diete de șoc. Dietele de șoc aduc multe probleme în ceea ce privește sănătatea. În plus, poate provoca, de asemenea, pierderea parului. Pierderea parului atat la barbati cat si la femei accelereaza atunci cand exista o pierdere rapida in greutate si proteine. Iată 8 comportamente greșite care duc la căderea părului
De câte ori pe săptămână îți speli părul?
Spălarea frecventă a părului afectează negativ firele de păr și provoacă ruperea și căderea părului. În special persoanele cu păr gras pot fi nevoite să-și spele părul în fiecare zi. Cu toate acestea, atunci când este spălat în fiecare zi, scalpul reacționează lubrifiând mai mult pentru a se proteja împotriva iritației. Cei cu păr gras ar trebui să-și spele părul o dată la două zile, în timp ce cei cu păr uscat ar trebui să-și spele părul de două ori pe săptămână.
Necesită umiditate
Este necesar să nu neglijați hidratarea părului. Mai ales în lunile de primăvară și vară, când soarele, piscina și apa de mare sunt adăugate la soare, uzura, ruperea și căderea părului accelerează. Din acest motiv, este extrem de important să hidratezi părul ca și corpul tău. Cu toate acestea, este necesar să alegeți produse pentru păr pentru a hidrata atât scalpul, cât și părul. Alegerea produselor cu factor de protecție pentru lunile de vară minimizează deteriorarea părului. Balsamurile trebuie aplicate la capetele părului, nu pe scalp.
Atenție când luați medicamente!
Utilizarea nediferențiată și frecventă a medicamentelor dăunează părului, precum și sănătății. Antidepresivele pot provoca, de asemenea, căderea părului.
Îți smulgi părul?
Unii oameni au obiceiul de a smulge firele de păr. Cu toate acestea, tragerea și smulgerea firelor de păr este una dintre cauzele căderii părului.
Nu mergeți fără proteine
Lipsa unei alimentații adecvate și echilibrate de dragul pierderii în greutate duce la pierderea părului. Proteinele sunt blocurile de construcție ale părului și corpului și ar trebui să acordați cu siguranță atenție aportului adecvat de proteine în dieta dvs. Dorința de a pierde în greutate într-un timp scurt, în special cu diete de șoc, șochează, de asemenea, părul și o dietă nesănătoasă bazată pe lichid duce la pierderea părului.
Nu săriți peste mese
În agitația și agitația vieții de zi cu zi, adesea nu este posibil să faceți chiar și mesele principale în mod regulat. Apelând la gustări practice și în mișcare, neacordând atenție elementelor din dieta ta, de la legume la fructe, iaurt, carne și pește, slăbește sistemul imunitar al organismului. Lipsa de vitamine, minerale și fier în organism slăbește nu numai corpul, ci și părul și îl face să cadă.
Renunță la coada strânsă
Cochilii și chiflele se pot face frecvent atât pentru a dezvălui frumusețea feței, cât și datorită ușurinței de utilizare în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, tragerea părului înapoi strâns poate duce la pierderea părului, precum și retragerea permanentă a liniei părului. Din acest motiv, în cazul în care părul urmează să fie adunat, ar trebui să fie adunat fără a fi prea strâns, lăsând o margine astfel încât să nu streseze foliculii de păr.
Nu vă uscați în fiecare zi
În special femeile din viața de afaceri se pot simți obligate să-și usuce părul în fiecare zi sau chiar în fiecare zi. Cu toate acestea, cu dorința și efortul de a arăta frumos și bine îngrijit, expunerea părului la căldură ridicată în fiecare zi în timp ce uscarea prin suflare și clești, și tratamentele chimice frecvente provoacă căderea părului.
